Гэрийн колитийг эмчлэх 6 арга

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Алимны шүүс
• 2. Зуун настын шүүс
• 3. Цагаан гааны цай
• 4. Турмерик цай
• 5. Ногоон цай
• 6. Чанасан алим

Алимны шүүс, цагаан гааны цай, ногоон цай зэрэг колит өвчнийг гэрийн аргаар эмчлэх нь гэдэсний үрэвсэлтэй холбоотой шинж тэмдгүүдийг арилгахад тусалдаг, тухайлбал, суулгалт, хэвлийгээр өвдөх, хий ялгаруулах гэх мэт.

Колит бол бүдүүн гэдэсний архаг үрэвсэл бөгөөд гэдэс өвдөх, шингэн өтгөнөөр цус, идээ гарах зэрэг олон таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг. Энэхүү гэдэсний үрэвсэл нь хоол тэжээлийн дутагдал, судасны эмгэг, тэр ч байтугай бактерийн ургамлын тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй байж болзошгүй тул оношлогоо, эмчилгээг илүү зөв оношлох шаардлагатай. Колитийг хэрхэн эмчилдгийг үзээрэй.

Эдгээр нь эмчилгээний эмчилгээг орлохгүй боловч гэрийн эмчилгээ нь колитын дайралтыг хянахад туслах сайн сонголт бөгөөд эмчийн зааж өгсөн эмчилгээг нөхөхөд ашиглаж болно.

1. Алимны шүүс

Колитын халдлагыг бууруулах гэрийн эмчилгээний маш сайн арга бол цэвэр алимны шүүс юм. Учир нь энэ жимс нь гэдэсний салстыг чийгшүүлж, тайвшруулахаас гадна хүчтэй антиоксидант, хоргүйжүүлэгч, цэвэршүүлэх үйлчилгээтэй.

Найрлага

• Хальсгүй 4 алим.

Бэлтгэл горим

Алимыг центрифугээр дамжуулж, хямралын үеэр өдөрт 5 удаа энэ жүүсээс нэг шил (250 мл) авч, шинж тэмдгүүд арилсны дараа дахин 3 хоногийн турш ууна.

2. Зуун настын шүүс

Шинжлэх ухаанаар нэрлэдэг зуун настын цэцэг Зуун наст, колитын гэдэсний үрэвслийг сайжруулахад тусалдаг үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Энэхүү ашиг тусыг хүртэхийн тулд навчны усан целлюлозыг ашиглах хэрэгтэй.

Найрлага

• Зуун настын навчны 100 гр целлюлоз;
• 1 литр ус;
• Шаардлагатай бол чихэрлэг болгох зөгийн бал.

Бэлтгэл горим

Бүх найрлагыг холигч дээр нэмээд нэгэн төрлийн болтол нь цохино.Хагас шилний жүүсийг өдөрт 2-оос 3 удаа л авна, учир нь илүү их хэмжээтэй байдаг Зуун наст эсрэг нөлөөтэй байж магадгүй бөгөөд гэдэсний салст бүрхэвчийг цочроох шалтгаан болдог.

Шүүс бэлтгэхдээ хортой нөлөө бүхий навчны хальсыг хэрэглэхгүй байх нь чухал бөгөөд зөвхөн навчны дотор байгаа тунгалаг гель хэрэглэх хэрэгтэй.

3. Цагаан гааны цай

Шинжлэх ухаанаар нэрлэдэг цагаан гаа Zinger officinalisнь антиоксидант, үрэвслийн эсрэг, дархлаа дарангуйлах шинж чанартай гингерол, chogaol, zingerone зэрэг фенолын нэгдлүүдтэй бөгөөд гэдэс дотрыг үрэвсэх шинж тэмдгийг арилгахад маш их хэрэгтэй байдаг.

Найрлага

• 1 см цагаан гааны үндэс зүсмэлүүдээр хуваасан эсвэл сараалжтай;
• 1 литр буцалж буй ус.

Бэлтгэл горим

Усыг буцалгаад цагаан гаа нэмнэ. 5-10 минутын турш буцалгана. Цагаан гаа аяганаас гаргаж аваад өдрийн турш 3-4 хувааж уусан цайг ууна.

Цай хийх өөр нэг хувилбар бол үндсийг 1 цайны халбага нунтаг цагаан гаагаар орлуулах явдал юм.

Варфарин, аспирин зэрэг антикоагулянт хэрэглэдэг хүмүүс цагаан гааны цай хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр цус алдах эсвэл цус алдах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Нэмж дурдахад, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, төрөлтөнд ойр, зулбалтын түүхтэй, өтгөрөх, цус алдах эрсдэлтэй хүмүүс цагаан гаа цай хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

4. Турмерик цай

Турмерик нь үрэвслийн эсрэг ба спазмодик үйлчилгээтэй тул колитын шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.

Найрлага

• 1 гүехэн цайны халбага турмерик нунтаг (200 мг);
• 1 аяга ус.

Бэлтгэл горим

Усыг буцалгаад турмерик нэмнэ. 5-10 минутын турш буцалгана. Цайг шүүгээд уугаарай. Та өдөрт 2-оос 3 аяга турмерик цай ууж болно.

5. Ногоон цай

Шинжлэх ухаанаар нэрлэдэг ногоон цай Camellia sinensis, найрлага дахь полифенол, ялангуяа үрэвслийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй эпигаллокатечин бөгөөд колитын дайралтыг арилгахад тусалдаг.

Найрлага

• 1 цайны халбага ногоон цай;
• 1 аяга буцалж буй ус.

Бэлтгэл горим

Нэг аяга буцалж буй усанд нэг халбага ногоон цай нэмнэ. Тагийг нь таглаад 4 минут халаагаад шүүгээд өдөрт 4 аяга хүртэл ууна.

6. Чанасан алим

Чанасан алим нь үрэвслийн эсрэг шинж чанараас гадна пектин зэрэг уусдаг эслэг агуулсан байдаг тул гэдэс дотрыг тайвшруулж, үйл ажиллагааг нь сайжруулж, хямралыг арилгахад тусалдаг тул колитоос үүссэн суулгалтыг гэрийн нөхцөлд эмчлэх маш сайн арга юм.

Найрлага

• 4 алим;
• 2 аяга ус.

Бэлтгэл горим

Алимаа угааж, хальсыг нь авч, алим бүрийг дөрвөн хэсэг болгон хувааж, хоёр аяга усанд 5-10 минут буцалгана.

Гэдэсний үрэвслийг бууруулдаг хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалтыг шалгана уу.