Органик цахиур: юунд зориулагдсан, хэрхэн ашиглах

Сэтгэл Ханамжтай

• Энэ юунд зориулагдсан бэ
• Яаж хэрэглэх вэ
• Хэн ашиглах ёсгүй

Цахиур нь хүний ​​бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагааг хангахад маш чухал ач холбогдолтой эрдэс бодис бөгөөд жимс, хүнсний ногоо, үр тариагаар баялаг хоол тэжээлээр олж авах боломжтой. Нэмж дурдахад үүнийг органик цахиурын нэмэлтийг капсул эсвэл уусмалаар авах замаар олж авч болно.

Энэ бодис нь коллаген, эластин, гиалуроны хүчлийг нэгтгэхэд хувь нэмэр оруулдаг тул яс, үе мөчний хэвийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд арьсыг нөхөн төлжүүлэх, бүтцийн өөрчлөлт хийх үйлчилгээ үзүүлдэг. Нэмж дурдахад органик цахиур нь артери, арьс, үсний хананд хөгшрөлтийн эсрэг байгалийн гаралтай бодис гэж тооцогддог бөгөөд эсийн шинэчлэлт, дархлааны эсийг бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Энэ юунд зориулагдсан бэ

Органик цахиурын гол давуу талууд нь:

• Арьсыг залуужуулж, хумс, үсийг бэхжүүлдэг тул антиоксидант үйлчилгээтэй тул коллаген ба эластины нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, арьсыг өнгөлөг, бүтцийн өөрчлөлт хийж, үрчлээг сулруулдаг;
• Коллагены синтезийг өдөөдөг тул үе мөчийг бэхжүүлж, хөдөлгөөн, уян хатан чанарыг сайжруулдаг;
• Ясны шохойжилт, эрдэсжилтэд хувь нэмэр оруулдаг тул ясны эрүүл мэндийг сайжруулдаг;
• Артерийн ханыг бэхжүүлж, эластины синтез дээр үйлчилдэг тул илүү уян хатан болгодог;
• Дархлааны системийг бэхжүүлдэг.

Органик цахиурын бүх ашиг тусыг үл харгалзан энэхүү нэмэлт тэжээлийг бусад эмч нарын нэгэн адил зөвхөн эмч эсвэл хоол тэжээлийн мэргэжилтэн гэх мэт эрүүл мэндийн мэргэжилтний зөвлөгөөгөөр авах ёстой.

Яаж хэрэглэх вэ

Органик цахиурыг хоол хүнснээс авах эсвэл хоолны нэмэлт тэжээл ууж залгих боломжтой.

Найрлагандаа цахиур агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүний зарим жишээ бол алим, жүрж, манго, гадил жимсний, түүхий байцаа, өргөст хэмх, хулуу, самар, үр тариа, загас юм. Цахиураар баялаг хоол хүнсийг илүү их үзэх.

Органик цахиурын нэмэлтийг капсул болон амны уусмалаар авах боломжтой бөгөөд санал болгож буй хэмжээний талаар санал нэгдээгүй хэвээр байгаа боловч ерөнхийдөө өдөрт 15-50 мг тунгаар хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хэн ашиглах ёсгүй

Органик цахиурыг найрлага дахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хэт мэдрэмтгий хүмүүс хэрэглэх ёсгүй бөгөөд бөөрний асуудалтай хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.