Улаан дарс үнэхээр таны үржил шимийг нэмэгдүүлж чадах уу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Улаан дарс нь усан үзмийн хальсанд агуулагддаг ресвератролийн ачаар ид шидийн, үр дүнтэй үр дүнтэй бэлдмэл болсон гэдгээрээ алдартай болсон. Томоохон ашиг тусын зарим нь? Улаан дарс нь "сайн" холестеролыг нэмэгдүүлж, үрэвслийг бууруулж, зүрхний өвчин тусах эрсдлийг бууруулдаг. Стресстэй өдрийн дараа хоёр дахь шилээ цутгахад гэм буруугаа арилгадаг эрүүл мэндийн гайхалтай давуу талууд юм. Одоо, Сент-Луис дахь Вашингтоны Их Сургуулийн шинэ судалгаагаар энэ жагсаалтад бас нэг боломжит ашиг тус нэмж байна: Улаан дарс таны үржил шимийг нэмэгдүүлэх болно.

Тус багт 18-44 насны 135 эмэгтэй улаан дарс, цагаан дарс, шар айраг болон бусад архи, согтууруулах ундаа хэр их ууж байсныг нь хянаж байдаг. Хэт авиан ашиглан эмэгтэй хүн бүрийн антраль фолликулыг (өндгөн эсийн үлдэгдэл, өндгөвчний нөөц гэж нэрлэдэг) тоолсон. Улаан дарс уудаг хүмүүсийн тоо илүү өндөр байсан, ялангуяа сард тав ба түүнээс дээш порц уудаг эмэгтэйчүүд.

Гэхдээ Сан Францискогийн үржил шимийн мэргэжилтэн, доктор Айми Эйваззадегийн хэлснээр энэ судалгаанд шил нь зөвхөн хагасаар дүүрсэн байна. Нэгдүгээрт, хэрэв та тийм ч их архи уудаггүй, дарс (эсвэл ямар ч төрлийн согтууруулах ундаа) уудаггүй бол энэ судалгааны үр дүн үгүй эхлэх шалтаг болно. Ресвератрол нь өндөгний үр тогтох магадлалыг нэмэгдүүлэхэд тустай болохыг судалгаагаар нотолсон ч оройн хоолны үеэр нэг аяга дарс уух нь тийм ч энгийн зүйл биш юм. "Улаан дарс нэг порц нь дор хаяж дөрвөн унци байдаг бөгөөд үүнд хамгийн бага хэмжээний ресвератрол агуулагддаг" гэж доктор Эйваззад хэлэв. "Өндөгний эрүүл мэндийг сайжруулахад шаардлагатай ресвератролын тунг авахын тулд та өдөрт 40 гаруй шил улаан дарс уух хэрэгтэй." Тийм ээ, үгүй санал болгож байна.

Нэмж дурдахад уг судалгаанд жирэмсний түвшинг харуулаагүй-зөвхөн өндгөвчний нөөцийг харсан бөгөөд энэ нь таны жирэмслэх магадлалтай ямар ч холбоогүй байж магадгүй юм. (Зарим шинжээчид энэ нь өндөгний тоо хэмжээ биш харин чанарт нь хамаатай гэж хэлдэг.) "Үржил шим нь уутанцруудыг тоолоход ашигладаг хэт авиан шинжилгээнээс хамаагүй илүү юм" гэж доктор Эйваззаде хэлэв. "Энэ бол нас, удамшлын хүчин зүйл, умайн хүчин зүйл, дааврын түвшин, хүрээлэн буй орчин. Энэ нь үржил шимийг сайжруулна гэж бодож байгаа тул илүү их ууж эхлэхээсээ өмнө түүний оронд ресвератролийн бэлдмэл хэрэглэх талаар бодож үзээрэй."

Та юу гэдгээ мэднэ чадна шилээ дээш өргөх үү? Зохицуулалт! Хөөе, магадгүй тэр хундага улаан дарс нь хүүхдийг хуучны хэв маягаар хийхэд тань тусалж магадгүй юм.

Шалгах