Цусны даралт бууралтыг (гипотензи) хэрхэн эмчлэх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Илүү их ус уух
• 2. Уян хатан оймс өмс
• 3. Давсны хэрэглээг нэмэгдүүлэх
• 4. Зарим эмийг хэрэглэхээ боль
• 5. Өдөрт хэд хэдэн удаа бага зэргийн хоол идээрэй
• Жирэмсэн үед цусны даралтыг бууруулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ
• Эмч рүү хэзээ очих вэ

Гипотензи гэж нэрлэгддэг бага даралт нь цусны даралт 9-ээс 6-тай тэнцүү буюу 90 ммМУБ 60 ммМУБ-тэй тэнцүү үед хүрдэг. Ерөнхийдөө цусны даралт багатай хүмүүст шинж тэмдэг илэрдэггүй тул ийм байдал ихэвчлэн асуудал үүсгэдэггүй бөгөөд үргэлж даралт багатай хүмүүст хэвийн байдаг.

Гэсэн хэдий ч даралт нь огцом буурч, толгой өвдөх, толгой эргэх, сулрах, ухаан алдах гэх мэт шинж тэмдгүүд илэрч болзошгүй зарим хүмүүс байдаг. Эдгээр тохиолдолд хэвтэж, хөлийг зүрхний түвшингээс дээш өргөгдсөний дараа нөхцөл байдал ихэвчлэн сайжирдаг тул ямар ч эмчилгээ хийх шаардлагагүй болно. Даралт хэт хурдан унахад юу хийхээ шалгаарай.

Гэсэн хэдий ч цусны даралт байнга буурч, өдөр тутмын үйл ажиллагаа эрхлэхэд саад болох шинж тэмдгүүд үүсгэдэг хүмүүс бас байдаг. Ийм зүйл тохиолдвол зүрхэнд цус бага орж байгаагийн шинж тэмдэг байж болох тул асуудлын шалтгааныг тодруулах, хоолны дэглэмд өөрчлөлт оруулах хамгийн тохиромжтой эмчилгээг эхлүүлэхийн тулд ерөнхий эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. тэр ч байтугай зарим төрлийн эмийг орхисон.

Тиймээс шалтгааныг харгалзан эмчилгээний үндсэн хэлбэрүүд орно.

1. Илүү их ус уух

Энэ бол маш энгийн боловч маш чухал эмчилгээний алхам бөгөөд үүнийг шалтгаанаас үл хамааран хийж болно. Учир нь, зохих ёсоор услаагүй хүмүүс бие махбодийн үйл ажиллагаанд шаардагдах усны хэмжээгээр ихэвчлэн артерийн судсанд цус бага байдаг тул даралт буурахад хүргэдэг.

Үүнтэй адил согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр шингэн алдалтыг өдөөж, судасны тэлэлтийг бий болгож, цусны даралтыг бууруулахад хувь нэмэр оруулдаг.

2. Уян хатан оймс өмс

Энэ төрлийн эмчилгээг ихэвчлэн хөлний венийн судасны эргэлт хүндрэлтэй хүмүүст эсвэл зүрхний дутагдалтай өвчтөнүүдэд санал болгодог, учир нь хоёуланд нь хөлний цус хуримтлагддаг тул цус бага хүрдэг гэсэн үг юм. цусны даралт буурахад хүргэдэг зүрх.

Уян хатан оймс хэрэглэх нь ялангуяа өдрийн цагаар, ялангуяа олон цаг зогсож байх үед чухал ач холбогдолтой бөгөөд цусыг зүрхэнд буцааж өгч, цусны даралтыг сайжруулахад тусалдаг.

3. Давсны хэрэглээг нэмэгдүүлэх

Зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд давсны хэмжээг багасгахыг зөвлөж байгаа ч шинж тэмдэг багатай артерийн даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст цусны даралтаа нэмэгдүүлэхийн тулд давсны хэрэглээгээ нэмэгдүүлэх шаардлагатай болдог. Гэхдээ давсыг хэтрүүлэн хэрэглэвэл таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул энэ өсөлтийг зөвхөн эмч эсвэл хоол тэжээлийн мэргэжилтний удирдлаган дор хийх ёстой.

4. Зарим эмийг хэрэглэхээ боль

Зарим эм, ялангуяа шээс хөөх эм, зүрх судасны эмгэг, антидепрессант эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэхэд цусны даралтыг бууруулах сөрөг нөлөөтэй байдаг. Энэ нь тохиолдсон тохиолдолд эмч ашигласан эмийг өөрчлөх эсвэл түүний хэрэглээг зогсоох боломжийг үнэлэх боломжтой.

5. Өдөрт хэд хэдэн удаа бага зэргийн хоол идээрэй

Энэ аргыг ерөнхийдөө хоол идсэний дараа даралт буурдаг хүмүүст хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь цусыг ходоод руу шилжүүлснээр цус бага тархаж, зүрхэнд хүрэхэд нөлөөлдөг.

Тиймээс хамгийн тохиромжтой нь бага хоол идэж, ходоод руу чиглэсэн цусны хэмжээг багасгаж, хоол тэжээлийн дутагдалд орохгүйн тулд өдөрт хэд хэдэн удаа хооллох явдал юм.

Жирэмсэн үед цусны даралтыг бууруулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ

Жирэмсэн эмэгтэйд даралт буурах шинж тэмдэг илэрвэл даралтыг хэвийн болгохын тулд хөлийг нь дээш өргөөд хэвтэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч шинж тэмдгүүд сайжрахгүй бол эмэгтэй хүн эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөж, энэ гипотензи үүсэх шалтгаан, түүнийг засах боломжтой эсэхийг судлахыг зөвлөж байна.

Жирэмсэн үед цусны даралт буурах нь жирэмсний эхэн үед ихэвчлэн тохиолддог боловч ихэвчлэн хүүхдэд хүндрэл учруулдаггүй бөгөөд судсанд релаксин дааврын үйлчлэлтэй холбоотой байдаг. Нэмж дурдахад урагт илүү их хэмжээний цус хэрэгтэй байдаг тул эхийн артерийн доторхи цусыг байгалийн жамаар бууруулж, цусны даралтыг бууруулдаг.

Эмч рүү хэзээ очих вэ

Цусны даралт буурах шинж тэмдэг илрэх бүрт эмчид хандаж, эмчилгээ шаардлагатай байгаа эсэхийг үнэлэхийг зөвлөж байна, гэхдээ илүү ноцтой нөхцөл байдлыг харуулсан зарим шинж тэмдгүүд орно.

• Сул дорой байдлаас илүү их тохиолддог;
• Шинж тэмдэг хэдхэн цагийн дотор сайжрахгүй;
• Төөрөгдөл, зүрхний цохилт ихэссэн эсвэл хурдан амьсгалдаг.

Эдгээр тохиолдолд цусны даралт буурах нь цус алдалт, зүрх судасны эмгэг, халдвар зэрэг илүү ноцтой шалтгаанаас үүдэлтэй байж болох бөгөөд үүнийг аль болох хурдан илрүүлж, эмчлэх шаардлагатай байдаг.

Цусны даралт буурах хамгийн түгээмэл шалтгаанууд юу болох, энэ тохиолдолд юу хийхээ үзээрэй.