Өвдөлттэй ягаан хуруугаа хугалж болох уу, эсвэл өөр зүйл байна уу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Өвдөлттэй ягаан хурууны шалтгаан
• 1. Хөлийн хуруу хугарсан
• Шинж тэмдэг
• Эмчилгээ
• 2. Стресс хугарал
• Шинж тэмдэг
• Эмчилгээ
• Бусад хугарал
• 3. Хөлийн хуруу мултарсан
• Шинж тэмдэг
• Эмчилгээ
• 4. Хуруугаа сунгасан
• Шинж тэмдэг
• Эмчилгээ
• 5. Оёдлын хэрэгсэл
• Шинж тэмдэг
• Эмчилгээ
• 6. Эрдэнэ шиш
• Шинж тэмдэг
• Эмчилгээ
• 7. Хөлийн хэвийн бус байдал
• Misshapen хөлийн хуруунууд
• Эмчилгээ
• Давхардсан ягаан хуруу
• Эмчилгээ
• Өвдөлттэй ягаан хуруунд зориулсан гэрийн эмчилгээ
• Яагаад ягаан хуруутай байгаа юм бэ?
• Доод шугам

Таны ягаан эрхий хуруу бага байж магадгүй, гэхдээ гэмтвэл том цаг хугацаа өвдөх болно.

Тав дахь хөлийн хуруу өвдөх нь ихэвчлэн маш түгээмэл бөгөөд хугарах, шөрмөс татах, бариу гутал, эрдэнэ шиш, ясны салаа гэх мэт олон шалтгаан байж болно.

Өвдөлттэй ягаан хурууны шалтгаан, юу хийж чадах талаар эндээс харна уу.

Өвдөлттэй ягаан хурууны шалтгаан

Таны хөлний гадна талд байрладаг тул таны ягаан хуруу гэмтэх магадлалтай. Тав дахь хуруу руу хөтлөх метараль яс нь хөлний гэмтэл, ялангуяа тамирчдын хувьд хамгийн түгээмэл байрлал юм.

Хэрэв таны хөлийн хуруу хавдаж, өвдөж, гэрийн эмчилгээ нь тус болохгүй бол эмчид хандах нь зүйтэй.

Эрт зөв эмчилгээ хийлгэх нь хөлийнхөө хурууг зөв эдгээж, бусад асуудалд хүргэхгүй байхад тусална.

Өвдөлттэй хөлийн хурууны хамгийн түгээмэл шалтгаануудын талаар дэлгэрэнгүй авч үзье.

1. Хөлийн хуруу хугарсан

Хэрэв та хөлийнхөө хурууг үнэхээр хатуу хатгаж байвал, эсвэл хүнд зүйлээс хөл рүү чинь шууд цохилт өгвөл хуруугаа хугалж магадгүй юм. Завсарлагыг хугарал гэж нэрлэдэг.

Хэрэв арьсны задгай шарх, нулимс зэрэг ил задгай хугарал гарсан бол эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй.

Шинж тэмдэг

Ягаан хурууны хугарлын хамгийн нийтлэг шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• гэмтэл гарсан үед гарч буй дуу
• зүрхний цохилт нэн даруй мэдрэгддэг бөгөөд хэдэн цагийн дараа арилдаг
• хөл дээрээ жин тавихад хэцүү
• ягаан хуруу нь тохируулгагүй юм шиг санагдаж байна
• хавдар, хөхөрсөн
• шатаах
• гэмтсэн хөлний хумс

Эмчилгээ

Таны эмч завсарлагааны төрлийг шалгахын тулд хуруугаа рентгенээр харуулах болно. Тэд нүүлгэн шилжүүлэлт, ясны хэлтэрхий, стрессийн хугарал, ясны хуруутай холбосон метатрал ясны гэмтэл зэргийг хайж олох болно.

Эмчилгээ нь таны завсарлагаас хамаарна.

• Хэрэв хөлийн хурууны яс хоорондоо тохирч байвал таны эмч хөлийнхөө ясыг эдгээж байх үед нь хөдөлгөөнгүй болгохын тулд алхах гутал өмсөж эсвэл цутгаж болно.
• Энгийн завсарлага авахын тулд эмч таны ягаан эрүүг дөрөв дэх хуруугаараа тэнийлгэж, эдгэрч байхад нь байлгаж болно.
• Хэрэв завсарлага нь ноцтой бол ясыг дахин тохируулах мэс засал хийх шаардлагатай болно.
• Таны эмч эмийн жоргүй, өвдөлт намдаах эм, амралт, гэртээ асрахыг зөвлөж байна.

2. Стресс хугарал

Стресс хугарал гэж үс уналтын хугарал гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь цаг хугацааны явцад ясны дотор үүссэн жижиг хагарал, хөхөрсөн юм. Энэ нь ихэвчлэн гүйлт, үсрэлт зэрэг өндөр үр нөлөөтэй спорт гэх мэт давтагдах үйл ажиллагаанаас болдог.

Шинж тэмдэг

Өвдөлт нь стрессийн ясны хамгийн нийтлэг шинж тэмдэг бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам аажмаар улам бүр дорддог, ялангуяа жин нэмсээр байвал. Өвдөлт нь ихэвчлэн үйл ажиллагааны явцад илүү хүчтэй байдаг бөгөөд хэрэв та хөлөө амраавал зөөлөрдөг.

Бусад нийтлэг шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• хавдар
• хөхөрсөн
• эмзэглэл

Эмчилгээ

Хэрэв та стресс хугарсан байж магадгүй гэж бодож байгаа бол эмчид хандах хүртлээ БУДАС аргыг хийж болно. Үүнд:

• Амралт: Хөл, хуруунд жин нэмэхээс зайлсхийхийг хичээ.
• Мөс: Өдөрт хэд хэдэн удаа 20 минутын турш хөлийнхөө хуруун дээр хүйтэн боодол (чийгтэй даавуу эсвэл алчуураар ороосон мөс эсвэл мөсөн уут) хэрэглэнэ.
• Шахалт: Хуруугаараа боолт боож боох.
• Өндөр: Хөлөө цээжнээс дээгүүр өргөж амраарай.

Ибупрофен, аспирин зэрэг жорын бус стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд өвдөлт, хаван арилгахад тусалдаг.

Хүнд байдлаас хамааран стрессийн хугаралыг ихэвчлэн завсарлагатай адил эмчилдэг.

Бусад хугарал

Хоёр өөр хэлбэрийн ясны хугарал нь хөлний гадна тал, тэр дундаа ягаан хуруунд өвдөлт үүсгэдэг. Үүнд:

• Авулсын хугарал. Энэ нь хөлний ясанд наалдсан шөрмөс, шөрмөс гэмтэх үед жижиг ясыг авч явахад тохиолддог. Энэ нь спортод тохиолддог, ялангуяа гэнэтийн эргэлтүүд тохиолддог.
• Жонсын хугарал. Энэ бол тав дахь ясны ясны ёроолын завсарлага юм.

Хоёр төрлийн хугарлын үед хамгийн нийтлэг шинж тэмдгүүд нь дараахь шинж тэмдгүүд орно.

• хугарлын хэсгийн өвдөлт
• хөлний хөхөрсөн ба хавдар
• гэмтсэн хөл дээрээ жин дарах гэж оролдох үед өвдөх

3. Хөлийн хуруу мултарсан

Хөлийнхөө хурууг цохих эсвэл хэт арагш сунгахдаа ягаан хурууны нэг ясыг нөгөөгөөс нь салгаж болно. Үүнийг хурууны мултрал гэж нэрлэдэг.

Гарах нь тамирчид болон 65-аас дээш насны хүмүүсийн дунд нэлээд түгээмэл байдаг.

Таны ягаан болон бусад бүх хөлийн эрхий хуруунуудаас бусад нь 3 ястай. Эдгээр үе мөчний аль нэгэнд нь салалт үүсч болно.

Гаралт нь хэсэгчилсэн байж болох бөгөөд энэ нь ясыг бүрэн тусгаарлаагүй гэсэн үг юм. Үүнийг subluxation гэж нэрлэдэг. Бүрэн мултрал гэдэг нь яс бүрэн бүтэн, гэхдээ хэвийн байрлалаасаа бүрэн гарах үед юм.

Нэг хурууны ясыг мултлах, мөн нөгөө хурууны ясанд хугарал гэх мэт гэмтэл авах боломжтой.

Шинж тэмдэг

Ягаан хөлийн хурууны үзүүрт хамгийн нийтлэг шинж тэмдгүүд орно.

• хуруугаа хөдөлгөх үед өвдөх
• тахир төрх
• хавдар
• хөхөрсөн
• мэдээ алдалт, эсвэл зүү шиг мэдрэмж

Эмчилгээ

Эмч таны хөлийн хурууг шалгаж, мултрал мэдрэгдэж байна. Тэд оношийг батлахын тулд рентген шинжилгээнд хамрагдаж магадгүй юм.

Заримдаа цусны судас эсвэл мэдрэл гэмтсэн эсэхийг шалгахын тулд бусад шинжилгээг хийх шаардлагатай болдог.

Ихэнх тохиолдолд эмч гар аргаар ясыг буцааж байрлалд оруулж чаддаг. Энэхүү уялдааг хаалттай бууралт гэж нэрлэдэг. Энэ процедурыг хийлгэхийн тулд та орон нутгийн мэдээ алдуулагчтай байж магадгүй тул өвдөлт мэдрэхгүй байх болно.

Гаралт нь хэр зэрэг ноцтой байгаагаас хамаарч хуруугаа эдгэрэх үед нь уялдуулахгүйн тулд уян боолт, хэлтэрхий, цутгамал, явган гутал өмсөх хэрэгтэй.

Зарим тохиолдолд мултарсан ясыг байрлалд нь тохируулах мэс засал хийх шаардлагатай болдог. Үүнийг нээлттэй бууруулах гэж нэрлэдэг.

4. Хуруугаа сунгасан

Шөрмөс хуруу нь хурууны ясыг биш шөрмөсийг гэмтээх явдал юм.

Шөрмөс нь хоорондоо болон үе мөчний ясыг холбодог холбогч эдийн утас юм. Тэд булчинг ясанд холбодог холбогч эд болох шөрмөсөөс ялгаатай.

Та хуруугаа хүчтэй цохилж эсвэл хэвийн хөдөлгөөнөөс хэтрүүлэн сунгаж болно.

Хөлийн хуруу сунах нь өвдөлттэй байж болно, гэхдээ та ихэнхдээ хөл дээрээ гишгэх боломжтой болно.

Шинж тэмдэг

Ягаан өнгийн хурууны суналтын хамгийн нийтлэг шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• хуруугаа хөдөлгөх үед өвдөх
• цохилох мэдрэмж
• хүрэхэд эмзэглэл
• хавдар
• хөхөрсөн
• хамтарсан тогтворгүй байдал

Эмчилгээ

Ягаан хуруугаа сунгаж эмчлэх нь суналтын хүнд байдлаас хамаарна. Шөрмөсийг 3 ангид ангилдаг.

• I зэрэг: хамгийн бага өвдөлт, үйл ажиллагааны алдагдал
• II анги: дунд зэргийн өвдөлт, хуруунд жин тавихад хэцүү байдаг
• III анги: хүнд өвдөлт, хөлийн хуруунд жин тавих чадваргүй болох

Шөрмөсний I зэргийн хувьд та зөвхөн амрах, хөлийнхөө мөсийг хөлдөөх, магадгүй найз нөхдийнхөө хальсыг хийх хэрэгтэй байж магадгүй юм.

II эсвэл III зэрэглэлийн хувьд эмч алхах гутал гэх мэт нэмэлт арга хэмжээ авахыг зөвлөж байна.

5. Оёдлын хэрэгсэл

Баннионет гэж нэрлэдэг оёдлын бумба нь таны ягаан өнгийн ёроолын гадна талын ясны овойлт юм. Энэ нь ягаан хуруугаа маш их өвдөхөд хүргэдэг.

Оёдолчин нь таны хөлний удамшлын хэвийн бус бүтцээс үүдэлтэй бөгөөд ясны хуруу дотогш шилжиж байхад метатрал яс гадагшаа хөдөлдөг.

Энэ нь бас хуруугаараа хэт нарийхан гуталнаас үүдэлтэй байж болно.

Хоёр тохиолдолд хоёулаа үүссэн гутал нь түүнийг арчиж хаях гутлаар цочроодог.

Шинж тэмдэг

Хамгийн нийтлэг шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• бага зэрэг эхэлсэн боловч цаг хугацаа өнгөрөх тусам хуруунд үүссэн овойлт
• bunion талбайн өвдөлт
• улайлт
• хавдар

Эмчилгээ

Таны өвдөлтийн зэргээс шалтгаалан эмч дараахь зүйлийг зөвлөж байна.

• өргөн хурууны хайрцагтай гутал өмсөж, өндөр өсгийтэй, үзүүртэй хуруутай гутлаас зайлсхийх
• өвдөлттэй хэсэгт зөөлөн зөөлөвч тавих
• тухайн газарт үзүүлэх дарамтыг арилгах orthotics
• үрэвслийг бууруулах кортикостероидын тарилга

Зарим тохиолдолд, өвдөлт нь таны өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулж, эсвэл бонион нь илүү хүчтэй байвал эмч мэс засал хийлгэхийг зөвлөж байна.

6. Эрдэнэ шиш

Эрдэнэ шиш нь арьсны хатуурсан давхаргаас бүрдэнэ. Энэ нь ихэвчлэн арьсны хэт үрэлт, даралт зэрэгт үзүүлэх хариу урвалаас үүдэлтэй байдаг.

Ягаан хурууныхаа гадна талын хатуу эрдэнэ шиш, ялангуяа таны гутал үрчийвэл өвдөх болно. Хэрэв эрдэнэ шишийг гүнзгий суулгасан бол мэдрэл, бурса (үе мөчний эргэн тойронд шингэнээр дүүрсэн уут) хавчихад хүргэж болзошгүй юм.

Шинж тэмдэг

Эрдэнэ шишийн хамгийн нийтлэг шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• хатуу, ширүүн, шарласан арьс
• хүрэхэд мэдрэмтгий арьс
• гутал өмссөн үед өвдөх

Эмчилгээ

Таны эмч дараахь зүйлийг хийж болно.

• эрдэнэ шишийг хусах эсвэл усанд орсны дараа файл хийхийг зөвлөж байна
• эрдэнэ шишийн даралтыг бууруулахын тулд зөөлөн зөөлөвч хийхийг зөвлөж байна
• илүү өргөн гутал өмсөх эсвэл гутлынхаа хурууны хайрцгийг сунгахыг зөвлөж байна

7. Хөлийн хэвийн бус байдал

Хөлийн хурууны хэд хэдэн хэвийн бус байдал нь таны ягаан хурууг өвдөж, таагүй болгож, хавагнах болно.

Misshapen хөлийн хуруунууд

Таны биеийн байдал, хөдөлгөөн тэнцвэргүй байх үед энэ нь таны хөлөнд нэмэлт дарамт учруулж, хуруунд өөрчлөлт оруулдаг. Та алх эсвэл хумс хуруугаа боловсруулж болно.

• Алхны хуруу хөлийнхөө хуруу урагшаа биш доошоо тонгойх явдал юм. Энэ нь хөлийн хурууны гэмтэл, үе мөчний үрэвсэл, тохиромжгүй гутал, эсвэл маш өндөр нуман хаалганаас үүдэлтэй байж болно. Зарим хүмүүс ийм өвчнөөр төрсөн байж болно.
• Хумсны хуруу хөлийнхөө эрхий хуруу нь хумс шиг байрлалд бөхийх явдал юм. Та хумс хуруугаараа төрсөн эсвэл чихрийн шижин эсвэл өөр өвчний улмаас үүсч болзошгүй юм. Хэрэв эмчлэхгүй бол хөлийнхөө хөлийн хуруунууд хумсны байрлалд хөлддөг.

Алхны хуруу, хумсны хуруу хоёулаа өвдөж магадгүй. Тэд мөн хуруугаараа эрдэнэ шиш, каллус эсвэл цэврүү үүсэхэд хүргэдэг.

Бусад хуруунууд нь хэвийн бус даралтаас болж эрдэнэ шиш эсвэл каллус үүсгэдэг.

Эмчилгээ

• Алхны хуруу, хумсны хурууны аль алинд нь эмч хуруугаа зөв байрлалд байлгахын тулд хэлтэрхий, наалдамхай зүйл хийхийг зөвлөж байна.
• Хумсны хурууны хувьд эмч хуруугаа уян хатан байлгах дасгал хийхийг зөвлөж байна.
• Консерватив эмчилгээ сайжирдаггүй байнгын асуудалд эмч хуруугаа засах мэс засал хийхийг зөвлөж байна.

Давхардсан ягаан хуруу

Зарим хүмүүс дөрөв дэх хуруугаараа давхацсан ягаан хуруутай төрсөн байдаг. Энэ нь өвлөгдөнө гэж бодож байна. Зарим тохиолдолд энэ нь өвдөлт, таагүй байдал үүсгэдэг. Хүмүүсийн хувьд энэ нь хоёр хөл дээр тохиолддог.

Заримдаа ийм нөхцөлтэй төрсөн хүүхдүүд алхаж эхлэхдээ өөрийгөө засаж залруулдаг.

Давхардсан тав дахь хуруутай хүмүүсийн өвдөлт, үүнд бурсит, каллус, эсвэл гуталтай холбоотой асуудал гардаг.

Эмчилгээ

Эмчилгээний эхний чиглэл бол ягаан хурууны байрлалыг өөрчлөхийг оролдох консерватив эмчилгээг ашиглах явдал юм. Үүнд скоч, хэлтэрхий, засах гутал багтаж болно.

Хэрэв эдгээр эмчилгээ үр дүнтэй биш бөгөөд өвдөлт хэвээр байвал мэс засал хийлгэж болно.

Өвдөлттэй ягаан хуруунд зориулсан гэрийн эмчилгээ

Таны хөлийн хуруун дахь өвдөлтийн шалтгаанаас хамаарч гэртээ байгаа өвчнийг өөртөө тохирсон зөв арга хэмжээ авах замаар арчлах нь танд илүү сайн мэдрэх хэрэгтэй байж болох юм.

Хэрэв өвдөлтийн шалтгаан нь илүү ноцтой бөгөөд эмнэлгийн тусламж шаардлагатай бол та өөрийгөө эмчлэх арга хэмжээг эмчид үзүүлэх хүртлээ дагаж мөрдөж болно.

Ягаан хурууны өвдөлтийг намдаахад туслах зорилгоор:

• Хөл, хуруугаа амраа аль болох их. Хөлийнхөө хуруунд жин нэмэхээс зайлсхийхийг хичээ.
• Суга таяг эсвэл таяг ашигла хөлийнхөө хуруунд дарамт учруулахгүйгээр эргэн тойрондоо туслах.
• Хөлөө дээшлүүл энэ нь цээжний түвшингээс өндөр байх болно.
• Хөлөө мөст гэмтлээс хойшхи эхний өдрүүдэд өдөрт хэд хэдэн удаа 15-20 минутын турш. Та мөс, мөсөн хайрцаг, эсвэл чийгтэй алчуур эсвэл даавуунд ороосон хөлдөөсөн ногооны уут ашиглаж болно.
• Өвдөлт намдаах эм уух өвдөлт, үрэвслийг арилгахад туслах.
• Мэнгэ эсвэл дэвсгэрийг ашигла Өвдөлттэй ягаан өнгийн гуталтайгаа шууд харьцахаас урьдчилан сэргийлэх.

Яагаад ягаан хуруутай байгаа юм бэ?

Хөл нүцгэн ч бай, гутал өмссөн ч бай хөлийн хуруу нь хөдлөхдөө тэнцвэртэй байхад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Таны ягаан бол хамгийн жижиг хуруу боловч таны тэнцвэрийг хадгалахад маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Энэ нь таны хөлийг тэнцвэрийн гурвалжин суурьтай гэж бодоход тусална. Гурвалжин нь гурван хуруунаас бүрддэг: том хуруу, ягаан хуруу, өсгий. Тэр гурвалжны аль ч хэсгийг гэмтээвэл таны тэнцвэр алдагдах болно.

Тэгэхээр ягаан хуруу чинь өвдвөл таны тэнцвэрийг алдагдуулж, алхах, хөдлөхөд чинь нөлөөлж болзошгүй юм.

Доод шугам

Хэрэв та ягаан хуруугаараа хүчтэй өвдөж, хавдаж, ямар нэгэн дарамт шахалт үзүүлэх боломжгүй, эсвэл тохируулалгүй бол эмчид хандахаа мартуузай.

Бүтцийн гажигийг эмчилгээний эмчилгээгээр арилгах боломжтой.

Бага зэргийн шөрмөс гэх мэт хүндэвтэр нөхцөл байдал нь ихэвчлэн гэрийн арчилгаа, гадуурх эмчилгээний гадуурх бүтээгдэхүүнээр шийдэгддэг. Заримдаа өргөн хурууны хайрцагтай, сайн тохирсон гутал өмссөн нь ягаан хуруунд чинь юу нөлөөлж байгааг засаж залруулж магадгүй юм.