Илүү хурдан бөгөөд төгс бор болох 5 зөвлөгөө

Сэтгэл Ханамжтай

• Түргэн арьс ширний талаар зөвлөмжүүд
• 1. Бета-каротинаар баялаг хоолны дэглэм бариарай
• 2. Арьсны гуужуулагч хийх хэрэгтэй
• 3. Нарнаас хамгаалах тосоор наранд шарах хэрэгтэй
• 4. Арьсыг чийгшүүлж, тэжээлээр хангах
• 5. Өөрөө идээлэгчийг ашигла
• Гэрийн өөрөө идээлэгчийг хэрхэн яаж хийх вэ
• Илүү хурдан борлохын тулд юу хийх ёсгүй вэ

Илүү хурдан борлохын тулд арьсныхаа онцлогт тохирсон нарнаас хамгаалах тосоор нарших, бета-каротинаар баялаг хоолны дэглэм барьж, өдөр бүр арьсаа маш сайн чийгшүүлж байх хэрэгтэй. Эдгээр урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг наршихаас өмнө эхлүүлж, наранд байх хугацаандаа хадгалж байх ёстой.

Нэмж дурдахад өөрөө идээлэх тос түрхэх, эсвэл тийрэлтэт шүршигчээр борлуулах гэх мэт хиймэл техникээр хурдан борлох боломжтой.

Түргэн арьс ширний талаар зөвлөмжүүд

Хурдан, үзэсгэлэнтэй, байгалийн гаралтай арьсыг авахын тулд дараахь зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

1. Бета-каротинаар баялаг хоолны дэглэм бариарай

Арьсанд өнгө өгч, илүү их борлуулалттай үлдээх байгалийн пигмент болох меланиныг үйлдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг тул хоолны дэглэм нь бор өнгөнд маш их нөлөөлдөг.

Үүний тулд та нар өдөр бүр 3 лууван, 1 жүржтэй жүүс авч, наранд гарахаас 3 долоо хоногийн өмнө болон наранд байх хугацаандаа улаан лооль зэрэг бета-каротин болон бусад исэлдүүлэгч бодисоор баялаг хоол хүнс хэрэглэж болно. , чангаанз, гүзээлзгэнэ, интоор эсвэл манго, жишээлбэл, өдөрт 2-оос 3 удаа, наранд анх орохоос дор хаяж 7 хоногийн өмнө. Эдгээр хоол хүнс нь арьсыг эрт хөгшрөлтөөс хамгаалж чөлөөт радикалуудтай тэмцэхэд тусалдаг.

Бета-каротинаар баялаг хоол хүнсийг олж мэдээрэй.

2. Арьсны гуужуулагч хийх хэрэгтэй

Наршихаас 3-аад хоногийн өмнө бүх биений гуужуулагчийг хийх нь үхсэн эсийг арилгах, толбо арилгах, цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, бие махбодийг илүү жигд, удаан үргэлжлэхэд бэлэн болгодог.

Нарны туяанд өртсөний дараа арьсыг толигор, бор өнгийг жигд, тогтмол байлгахын тулд долоо хоногт нэг удаа зөөлөн гуужуулагч хийж болно. Гэрийн скраб хийх талаар сурах.

3. Нарнаас хамгаалах тосоор наранд шарах хэрэгтэй

Илүү аюулгүй борлохын тулд өглөөний 10 цагаас өмнө, 16 цагаас хойш наранд тос түрхэж, арьсны төрөлд тохирсон нарнаас хамгаалах тос түрхэж, арьсанд хортой нарны туяанаас хамгаалах нь чухал юм.

Хамгаалагчийг түрхэх нь наршихаас сэргийлж чаддаггүй бөгөөд эсрэгээрээ эсийг эрүүл байлгаж, арьсыг чийгшүүлж, улайхаас сэргийлдэг. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг наранд орохоос 20, 30 минутын өмнө түрхэж, ердийн үед 2, 3 цаг тутамд, ялангуяа тухайн хүн хөлрөх эсвэл усанд орвол дахин түрхэх хэрэгтэй.

Нарыг эрсдэлгүй барих талаар илүү их зөвлөмжийг олж аваарай.

4. Арьсыг чийгшүүлж, тэжээлээр хангах

Арьс шир удаан хугацаагаар байхын тулд өдөр бүр угаалга хийсний дараа чийгшүүлэгч тос түрхэж, арьс хуурайшиж, хальслахаас сэргийлж наранд шарах өдрүүдээ түрхэж байх хэрэгтэй.

Хуурай арьсны гар хийцийн чийгшүүлэгч тосыг хэрхэн яаж бэлтгэх талаар сурах.

5. Өөрөө идээлэгчийг ашигла

Түргэн борлохын тулд та өөрөө борлодог крем эсвэл тийрэлтэт хүрэл түрхэж биеийнхээ бүх хэсэгт тийрэлтэт шүршигч ашиглан түрхэж болно. Арьсанд агуулагдах амин хүчлүүдтэй урвалд орох чадвартай DHA-тай тул арьсыг хамгийн их идсэн өнгийг баталгаажуулдаг бүрэлдэхүүн хэсэг болох тул өөрөө борлох аргыг хэрэглэх нь үр дүнтэй байдаг.

Эдгээр бүтээгдэхүүнийг ашиглах нь арьсны эрт хөгшрөлт, хорт хавдар үүсэх зэрэг нарны хордлогын улмаас үүсэх эрсдлийг эрсдэлд оруулахгүйгээр арьсыг алтан, чийглэг байлгахад тусалдаг. Ерөнхийдөө өөрөө арьс боловсруулах үйлдвэрлэгчдэд эсрэг заалт байдаггүй боловч тухайн хүн тухайн бүтээгдэхүүний найрлагад харшилтай эсэх эсвэл хүчиллэг эмчилгээ хийлгэж байгаа эсэхийг мэдэх нь чухал бөгөөд эдгээр тохиолдолд эдгээрийг хэрэглэх ёсгүй.

Эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд анхаарах өөр нэг хүчин зүйл бол тэдгээрийг жигд түрхэхгүй бол толбо үүсгэдэг. Өөрөө идээлэгчийг арьсаа будахгүйгээр яаж түрхэж сурах хэрэгтэй.

Гэрийн өөрөө идээлэгчийг хэрхэн яаж хийх вэ

Өөрийгөө наранд ил гаргалгүй шаргал үстэй болох өөр нэг энгийн арга бол хар цайгаар бэлдсэн өөрөө хийсэн идээлэгчээр дамжин өнгөрөх явдал юм. Арьс нь бараан өнгөтэй болж, наран шарлагын газрын өнгө өгдөг.

Орц:

• 250 мл ус;
• 2 халбага хар цай.

Бэлтгэл горим:

Усыг буцалгаж, хар цай нэмээд дахин 15 минут буцалгана. Галыг унтраагаад 5 минут байлгана. Шүүлтүүр хийж, цайгаа шилэн саванд хийж, таглаатай байлгаад 2 өдрийн турш байлгана. Даавуун дэвсгэрийн тусламжтайгаар арьсаа бага зэрэг цайгаар чийгшүүлж, байгалийн гаралтай хатаана.

Илүү хурдан борлохын тулд юу хийх ёсгүй вэ

Жишээлбэл, нарнаас хамгаалахгүйгээр кокс, нимбэг түрхэх эсвэл тос түрхэх нь илүү хурдан наршихад тус болохгүй, харин арьсыг түлж, хүний ​​эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Кока коланы найрлагад ордог орц найрлага, нимбэгний хүчил, тос зэрэг нь арьсыг түлж, илүү их идээлсэн гэсэн хуурамч сэтгэгдэл төрүүлдэг боловч арьсны байгалийн гаралтай меланин үүсэхийг илүүд үздэггүй. пигмент, энэ нь бараан өнгө өгдөг.

Дараахь видеог үзээд илүү хурдан борлоход тусалдаг амттай жүүс хэрхэн бэлтгэх талаар сураарай.