Алоэ Вераг хаг арилгахад хэрхэн ашиглах вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Зуун настын давуу тал
• Зуун настын ханд нь хаг арилгахад хэрхэн туслах вэ?
• Хаг арилгахад зуун настын цэцэг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ
• Зуун настын аюулгүй юу?
• Хаанаас олох вэ?
• Хагны бусад байгалийн эмчилгээ
• Цайны модны тос
• Пробиотик
• Хужир
• Стресс тайлах
• Авах талбар

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Хаг бол арьсны нийтлэг өвчин бөгөөд таны толгой загатнах, хальслах шалтгаан болдог. Хэрэв та хагтай бол үс, хувцас хунар дээрээ цагаан ширхэгтэй арьс ажиглагдаж, толгой чинь заримдаа загатнах, ялангуяа хүйтэн, хуурай цаг агаарт мэдрэгддэг.

Архаг хагтай хамт амьдрах нь бухимдлыг төрүүлдэг. Хаг нь ихэвчлэн ямар нэгэн ноцтой гаж нөлөө үүсгэдэггүй боловч байнгын загатнах нь та маш их маажихад таагүй мэдрэмж төрүүлж, үрэвсэлд хүргэж болзошгүй юм.

Таны үс, хувцаснаас хагны ширхэгийг бусад хүмүүс харж чадах уу гэж санаа зовох нь стрессийг үүсгэж, таны амьдралын чанарт нөлөөлж болзошгүй юм.

Хэрэв та хагтай бол олон янзын эмчилгээнд тусалж болох юм. Хагны эмчилгээ нь эмчилгээний зориулалттай шампунаас эхлээд зуун настын ханд зэрэг байгалийн гаралтай эмүүд юм. Эмчилгээ болгон хүн болгонд үр дүнтэй байдаггүй тул танд тохирсон эмчилгээг олохоос өмнө цөөн хэдэн өөр аргыг туршиж үзэх шаардлагатай байж магадгүй юм.

Энэ нийтлэлд хагыг эмчлэхэд зуун настын аргыг хэрхэн яаж ашиглах, мөн ядаргаатай ширхэгүүдээс салахад туслах бусад байгалийн эмийг нарийвчлан авч үзэх болно.

Зуун настын давуу тал

Хэрэв та зуун настын талаар сайн мэддэг бол түүнийг түлхүү хэрэглэх, түлэгдэх, бага зэргийн шарх авах зэргийг хамгийн сайн мэддэг байх. Энэхүү шүүслэг ургамлын урт, өтгөн навчны доторх гель нь арьсанд хэрэглэхэд даарах мэдрэмж төрдөг. Энэ нь үрэвслийг намдааж, түлэгдэлттэй холбоотой өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.

Зуун настын гель нь витамин, эрдэс бодис, амин хүчил болон эдгэрэлтийг дэмжих бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Эдгээр шинж чанаруудаас шалтгаалан зуун настыг олон зуун жилийн турш шарх эдгээхээс өөр зорилгоор ашиглаж ирсэн.

Сүүлийн үеийн судалгаагаар зуун настын өвчин дараахь зүйлд тусалж болохыг харуулж байна.

• зүрхний шархыг арилгах
• хоол боловсруулах

Бусад судалгаануудаас харахад зуун настын ханд нь хаг арилгах шалтгаан болох seborrheic дерматит өвчний үр дүнтэй эмчилгээ байж болох юм.

• Нэгэн жижиг, он сар өдөр хийсэн судалгаагаар зуун настын эмчилгээнд хамрагдсан оролцогчид загатнаа, хайрст үлд, хагны нөлөөнд автсан хэсгийн хэмжээ мэдэгдэхүйц буурсан болохыг тогтоожээ.
• Нүүрэн дээрх seborrheic дерматит дээр анхаарлаа хандуулсан бас нэг саяхны судалгаагаар зуун настын гель эмчилгээ хийснээр нийт оролцогчдын бараг тал хувь нь шинж тэмдгүүд 80 хувиар сайжирсан болохыг тогтоожээ. Шинж тэмдгүүд муудаагүй гэж мэдээлсэн.

Гэсэн хэдий ч, зуун настын хаг хаганд хэрхэн нөлөөлж, өвчнийг эмчлэхэд хэрхэн үр дүнтэй ажилладаг талаар илүү их судлах шаардлагатай байна.

Зуун настын ханд нь хаг арилгахад хэрхэн туслах вэ?

Зуун настын өвөрмөц шинж чанаруудын талаар олж мэдсэн зүйл дээр үндэслэн энэхүү шүүслэг нь дараахь шалтгааны улмаас хаг арилгахад тусалдаг гэж үздэг.

• чийгшүүлэгч нөлөө хуурай арьсан дээр
• үрэвслийн эсрэг арга хэмжээ авах Энэ нь цочролыг бууруулахад туслах болно
• ферментүүд Энэ нь арьсанд түрхэхэд үрэвслийг багасгахад тусалдаг
• антиоксидант шинж чанарууд эсийг гэмтээхээс сэргийлж чаддаг

Алое вера нь хүчтэй хаг арилгахад төдийлөн үр дүнгүй байж магадгүй юм. Хэрэв таны хаг хүндэрсэн эсвэл толгойны арьс маш их үрэвссэн бол зуун настын эмийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчээсээ зөвлөгөө аваарай.

Хаг арилгахад зуун настын цэцэг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

Хэрэв та зуун настын ургамалтай бол зуун настын гельгээ навчнаасаа хурааж авах боломжтой. Зарим хүнсний дэлгүүрт мөн зуун настын навч зардаг. Эсвэл зуун настын гельийг онлайнаар эсвэл эмийн сангаас худалдаж авах боломжтой.

Навчнаас гель гаргаж авахын тулд дараах алхмуудыг дагана уу.

1. Ургамлын ногоон навчийг тайрч авахын тулд хурц эсвэл иртэй хутга ашиглана уу.
2. Навчийг босоо (тайрсан талыг нь доош харуулан) барьж, шар шингэнийг гадагшлуулаарай. Та үүнийг аяга эсвэл саванд хийж дуустал нь үлдээж болно. Хагыг эмчлэхэд танд ийм зүйл хэрэггүй болно, гэхдээ бусад хэрэглээтэй байдаг.
3. Навчны дээд давхаргыг болгоомжтой тайрч ав. Та зуун настын гель доороос нь харах болно.
4. Зуун настын навчны ирмэгийг тайрч ав.
5. Хутга, халбага эсвэл бусад гал тогооны хэрэгслийн тусламжтайгаар ургамлын навчны үлдсэн давхаргаас гельгээ хусна.

Гаднах навчийг тайрч авахаас өмнө навчийг хэсэг хэсгээр нь хуваах нь танд илүү хялбар байж магадгүй юм. Үүнийг хийх нэг зөв арга байхгүй тул танд тохирсон аюулгүй аргыг олоорой.

Зуун настын гельгээ хурааж авсны дараа хөргөгчинд битүүмжилсэн саванд долоо хоног орчим хадгална. Мөн шинэхэн байлгахын тулд хөлдөөж болно.

Зуун настын гелийг шампуниар угаахаас өмнө болон дараа угаасны дараа дараахь алхамуудыг хийж болно.

• Үснийхээ доор толгойдоо гелээ зөөлөн түрхээрэй.
• Гель 30 минутаас нэг цаг хүртэл байлгана.
• Толгойноосоо гель угаахын тулд зөөлөн шампунь ашиглаарай.
• Энэ үйлдлийг долоо хоногт 2-3 удаа эсвэл эрүүл мэндийн эмчийн зөвлөсний дагуу давт.

Хэрэв та зуун настын үсийг үсэндээ тогтмол хэрэглэдэг бол хальсан бүрхүүлтэй болохыг анзаарч магадгүй юм. Энэ нь таны үсийг гэмтээхгүй. Үнэндээ зарим хүмүүс зуун настын гелийг шампуниар угаасны дараа үсээ арчлахад тусалдаг.

Зуун настын аюулгүй юу?

Зуун настын гель нь ерөнхийдөө аюулгүй гэж тооцогддог боловч зарим хүмүүс ургамалд харшлын урвал үзүүлдэг.

Хэрэв та зуун настын вирусыг анх удаа хэрэглэж байгаа бол эхлээд тохой буюу бугуйныхаа дотор хэсэгт бага хэмжээний гель түрхэж, нөхөөсний шинжилгээ хийлгэхийг хүсч магадгүй юм.

Хэрэв танд харшилтай бол улайлт, загатнах, түлэгдэх гэх мэт хариу урвалыг хэдхэн цагийн дотор анзаарах болно. Хэрэв та сонгино, сармиснаас харшилтай бол зуун настын харшилтай байж болно.

Хэрэв танд зуун настын харшил байгаа бол үүнийг толгойдоо хэрэглэхгүй байх нь чухал юм. Гель нь таны хагыг улам дордуулж болзошгүй юм.

Алое вера нь таны арьсны гидрокортизон болон бусад стероидын тосыг шингээх чадварыг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та ижил газарт гидрокортизон ба зуун настын цэцэг хэрэглэхээр төлөвлөж байгаа бол эхлээд эмчид хандаарай.

Зуун настын эмтэй харилцан үйлчилж болох бусад эмүүд орно.

• дигоксин ба дижитоксин (зүрхний эмгэгийг эмчилдэг эм)
• фуросемид (шингэний хуримтлалыг эмчилдэг эм)
• инсулин
• цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг эмүүд

Хаанаас олох вэ?

Хэрэв та нэлээд хуурай, дулаан уур амьсгалд амьдардаг бол танай цэцэрлэгт зуун настын ургамал ургаж магадгүй, эсвэл хэн нэгэн таньдаг хүн байгаа байх.

Зарим хүнсний дэлгүүр эсвэл байгалийн хүнсний дэлгүүрт мөн зуун настын навч зардаг. Гельгээ өөрөө гаргаж авах нь гель нь бусад найрлагатай холилдоогүй, цэвэр байх баталгаатай арга юм.

Хэрэв та зуун настын ургамалд нэвтрэх эрхгүй эсвэл өөрөө навчнаас гель хураахыг хүсэхгүй байгаа бол зуун настын гельийг онлайнаар эсвэл орон нутгийнхаа эмийн сангаас худалдан авч болно.

Хэрэв та зуун настын гель худалдаж авахаар төлөвлөж байгаа бол эдгээр бүтээгдэхүүнүүдэд лаванда, өтгөрүүлэгч, эсвэл лидокаин зэрэг эм зэрэг нэмэлт орц найрлагатай байж болохыг санаарай. Эдгээр найрлага нь таны хагд тус болохгүй байж болох тул аль болох цөөн найрлагатай гель сонгохыг хичээ.

Хагны бусад байгалийн эмчилгээ

Хэд хэдэн төрлийн эмийн шампунь нь хаг арилгахад тусалдаг. Гэхдээ хэрэв та байгалийн гаралтай эмийг туршиж үзэхийг хүсч байвал зуун настын үр дүн танд тохирохгүй байвал та дараахь сонголтуудыг үзээрэй.

Цайны модны тос

Цайны модны тос нь мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй тул хаг болон арьсны бусад өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Нэг настай хөгшинд таван хувийн цайны модны тос агуулсан шампунь хэрэглэсэн оролцогчид дөрөвхөн долоо хоногийн дараа хаг нь нэлээд сайжирсныг олж харжээ.

Пробиотик

2009 оноос хойш хийсэн судалгаагаар пробиотикууд нь арьсны мэдрэмтгий байдлыг бууруулж, арьсны дархлааг сайжруулах замаар хаг болон арьсны бусад нөхцлийг сайжруулж болохыг харуулж байна.

2017 оноос хойш саяхан хагтай 60 эрэгтэйг үзсэн. Пробиотик эмийг бараг хоёр сар хэрэглэсэн хүмүүсийн хаг шинж тэмдэг сайжирсныг харсан.

Хужир

Зуун настын нэгэн адил хүнсний сода нь мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй. Загатнахаас гадна хүнсний сода нь хагны ширхэглэлийг арилгаж, цаашид царцахаас сэргийлдэг.

Хүнсний содыг үсэндээ удаан хугацаагаар хэрэглэвэл үсийг гэмтээж болзошгүй тул зөвхөн түр зуур тайвшруулах зорилгоор содыг хэрэглэх нь зүйтэй.

Стресс тайлах

Хэрэв та хагтай хамт амьдардаг бол стрессийн үед шинж тэмдгүүд тань улам даамжирч байгааг анзаарч магадгүй юм. Хаг нь стрессээс болж тохиолддоггүй, гэхдээ стресс нь толгойн загатнах, хуурайших чадварыг нэмэгдүүлдэг. Зарим нь энэ нь дэгдэлтийг өдөөж болохыг санал болгодог.

Амьдралынхаа стрессийг арилгах нь үргэлж боломжгүй байдаг боловч стрессийг үр дүнтэй, тустай аргаар шийдвэрлэх нь түүний үр нөлөөг бууруулахад тусалдаг.

Стрессийн үр дагаврыг арилгахад туслахын тулд та дараахь зүйлийг анхаарч үзээрэй.

• бясалгал, йог эсвэл амьсгалын дасгал
• өдөрт 30 минутын турш ямар нэгэн дасгал хийх
• хайртай хүмүүс эсвэл гэрийн тэжээвэр амьтадтай цагийг өнгөрөөх
• сэтгэгдэл, сэтгэгдлээ бичиж тэмдэглэх
• дуртай хобби эсвэл үйл ажиллагаатайгаа амрах
• эмчилгээний эмчтэй ярилцах

Авах талбар

Алое вера нь олон зууны туршид олон соёлын дунд эмчилгээний зориулалтаар ашиглагдаж ирсэн. Хэдийгээр энэ нь түлэгдэлт, шарх арчилгааны эмчилгээ гэдгээрээ алдартай боловч бусад олон ач тустай болохыг судалгаагаар тогтоожээ.

Илүү олон судалгаа хийх шаардлагатай байгаа ч гэсэн урьдчилсан судалгаагаар зуун настын өвс нь хаг арилгахад туслах шинж чанартай байж болохыг харуулж байна.

Зуун настын ханд ихэнх хүмүүст аюулгүй байдаг бол түүнд харшил өгөх эсвэл арьсны урвал үзүүлэх боломжтой байдаг. Зуун настын анх удаа хэрэглэхээсээ өмнө нөхөөсний туршилт хийхээ мартуузай.

Хэдэн долоо хоногийн турш зуун настын зуун наст хэрэглэсэн бөгөөд сайжрахгүй байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Бүх эмчилгээ нь бүгдэд тохирдоггүй тул та өөр эм эсвэл хаг хагны шампуниар илүү их тусламж авах боломжтой.