Онлайн эмчилгээ нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээг өөрчилж чадна. Гэхдээ тэгэх үү?

Сэтгэл Ханамжтай

• Асуулт гарч байна: Цөөхөн нөөцтэй тусламж хэрэгтэй байгаа хүмүүс яг юу хийж чадах вэ - хэрэв ямар нэгэн зүйл байвал {textend}?
• Үйлчлүүлэгчдийг байгаа газарт нь уулзах чадвар - {textend}, ихэнх тохиолдолд зардлын багахан хувийг - {textend} нь ихэвчлэн сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж шаардлагатай байгаа хүмүүсийн тоглоомыг сольж чаддаг.
• “Бид эмчилгээнээс нэг тонн мөнгө олохыг хүсч байна уу? Энэ нь бидэнд ямар сайн зүйл хийдэг вэ? " Gallic тайлбарлаж байна. "Хэрэв бид хүмүүст туслахыг хичээвэл илүү дээр юм."
• Тусламж үйлчилгээнд найдвартай хандах нь дурангийн эмчилгээний цорын ганц ашиг тус биш юм.
• "Та шатахуун, аяллын зардал, тийшээ очиход зарцуулах цаг хугацаа, эмчилгээний томилолтын бодит өртөг зэргийг тооцож үзэхэд энэ бүхэн надад үнэ цэнэтэй байсан."

Илүү хүртээмжтэй сонголт шаардлагатай байгаа үед гадас илүү өндөр байж чадахгүй.

Үнэнийг хэлэхэд эмчилгээ хийх боломжгүй юм.

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний эрэлт хэрэгцээ байгаа ч 2018 онд судалгаанд хамрагдсан америкчуудын талаас илүү хувь нь {textend} эмчилгээ хийлгэх гэж үзсэн эсвэл хөөцөлдсөн - {textend} ихэнх америкчууд үүнийг авахад хэтэрхий үнэтэй эсвэл хэцүү байдаг.

Таны удаан хугацааны турш хүлээх хугацаа, нийгмийн гутаан доромжлол, хязгаарлагдмал сонголт бүхий таны амьдралын туршлагыг ойлгох чадвартай эмч (ялангуяа LGBTQ +, хөгжлийн бэрхшээлтэй эсвэл өнгөт арьстан гэж тодорхойлсон тохиолдолд) хосууд, мөн нэмэлт саад бэрхшээлүүд байж болно. .

Бидний сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн эрүүл мэндийг удирдахад зардал хамгийн их саад болдог.

Нэгэн судалгаагаар сэтгэлзүйн байдал, түгшүүр, мансууруулах бодис хэрэглэх эмгэг бүхий сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж, үйлчилгээ авах шаардлагатай, эсвэл тусламж авахгүй байх шалтгаан нь эрүүл мэндийн даатгалгүй гэсэн судалгаанд хамрагдагсдаас тогтоогджээ.

Мөн энэ хувь хэмжээ нэмэгдэж байгаа бололтой.

Хэрэв та даатгалгүй, эмчлэгч эмч хайж байгаа бол нэг хичээлд 100 орчим доллар зарцуулж магадгүй юм. Эдгээр хувь хэмжээ нь газарзүйн байршил, төрөл бүрийн мэргэжлээс хамааран нэмэгдэж, 300 доллар хүртэл өсөх боломжтой нэг хуралдаанд.

Асуулт гарч байна: Цөөхөн нөөцтэй тусламж хэрэгтэй байгаа хүмүүс яг юу хийж чадах вэ - хэрэв ямар нэгэн зүйл байвал {textend}?

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн хэрэгцээгээ илүү хүртээмжтэй, харьцангуй хямд аргаар хангахын тулд Talkspace, 7Cups, саяхан ReThink My Therapy гэх мэт онлайн эх сурвалж руу хандах хандлага улам бүр ар араасаа хөвөрсөөр байна.

Над шиг эргэлзэж магадгүй хүмүүсийн хувьд 2015 оны судлаачид2,181 өвчтөний 30 судалгаанд дүн шинжилгээ хийсэн бөгөөд үр дүн нь урам зоригтой байв: Интернетэд суурилсан танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (ICBT) нь айдас түгшүүрийн эмгэгийг эмчлэхэд оффисын доторх CBT-тэй адил үр дүнтэй байдаг.

2017 оны диссертацид онлайн нөөц, теле сэтгэцийн эрүүл мэнд нь янз бүрийн нөхцөлд нүүр тулан халамжлах үйлчилгээтэй дүйцэхүйц бөгөөд хүлээн зөвшөөрөгдөх хувилбар гэж заасан байв.

Энэ бол гайхалтай чухал олдвор юм. Сэтгэцийн өвчнийг хяналтгүй орхисон тохиолдолд сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдал хүндэрсэн хүмүүс нийт хүн амаас илүү үр дүнтэй байдаг - {textend} үр дүнтэй тусламж үйлчилгээнд хамрагдах нь шууд утгаараа хүний ​​амь насыг аврах хүчин чармайлт юм.

Нөхөр нь 5 жилийн өмнө тархины төгсгөлийн хорт хавдартай болох нь тогтоогдсон үед 7Cups руу хандсан Лиа Тэйлор шиг үйлчлүүлэгчдийн хувьд эдгээр үйлчилгээний хүртээмжтэй байдал нь тааврын чухал хэсэг юм.

Тейлор эхийн үүргийг 3 хүүхэд болон үндсэн асран хамгаалагчийн хооронд тэнцвэржүүлж байсан тул амьдралынхаа харанхуй зарим талыг бодит цаг хугацаанд нь буулгаж чадах өдөр бүрийн аль ч цагт аюулгүй газар хэрэгтэй байв.

Тэйлор Healthline-тэй хуваалцахад "Надад ийм том, хүнд зүйлүүд байсан, надад сонсох хүн хэрэгтэй байсан. Би бодохдоо муу хүн биш байсан" гэж хэлсэн.

Үйлчлүүлэгчдийг байгаа газарт нь уулзах чадвар - {textend}, ихэнх тохиолдолд зардлын багахан хувийг - {textend} нь ихэвчлэн сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж шаардлагатай байгаа хүмүүсийн тоглоомыг сольж чаддаг.

Хүмүүс зөвхөн өөрсдөдөө тусламж эрэлхийлэхээс гадна сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ хэрхэн ажилладагийг эргэн санахад урам зориг өгдөг.

ReThink My Therapy нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээг хүн бүрт хүртээмжтэй, хямд үнээр хүргэхээр зорьж байсан Дрекселийн их сургуулийн төгсөгч Коннор Галикийн үүсгэн байгуулагч юм. Тэрбээр эрүүл мэндийн одоогийн статистик мэдээлэлд бухимдаж, компаниуд хүмүүсийн сэтгэцийн эрүүл мэндээс ашиг олж байгаад бухимдаж байв.

Healthline-той утсаар ярихдаа Галли сургууль дээр байхдаа тусламж хайхыг оролдож байхдаа тохиолдсон асуудлаа эргэн дурсав. "Би даатгал хайх гэж оролдсоноо л санаж байна. Бүх зүйл маш үнэтэй байсан. Тэнд олон шийдэл байдаггүй байсан."

ReThink My Therapy нь сар бүр 60 долларын төлбөртэй онлайн эмчилгээ, сэтгэцийн эмчилгээг санал болгодог - {textend} - хязгааргүй боломжтой - {textend}.

Галлич эдгээр үйлчилгээний үнэ харьцангуй хямд байгааг яаран хэлээд тэд ашгаас илүү хандалтыг эрэмбэлэх зорилгоор үнэд хандсан гэж тайлбарлаж байна.

Баг нь виртуал эмнэлгийн мэргэжилтнүүдтэй бүрэн нийцсэн платформыг санал болгож байна.

“Бид эмчилгээнээс нэг тонн мөнгө олохыг хүсч байна уу? Энэ нь бидэнд ямар сайн зүйл хийдэг вэ? " Gallic тайлбарлаж байна. "Хэрэв бид хүмүүст туслахыг хичээвэл илүү дээр юм."

Миний эмчилгээг дахин эргэцүүлэн бодох нь бусад дурын эмчилгээний платформтой адил үйл ажиллагаа явуулдаг. Үйлчлүүлэгчдээс жижиг анкет бөглөхийг хүссэн богино хугацааны дараа тэдгээрийг бараг шууд бэлэн байгаа магадлан итгэмжлэгдсэн терапевт, нийгмийн ажилтны жагсаалтаар дамжуулан илгээдэг.

Гэхдээ ямар үнэтэй вэ?

ReThink My Therapy үйлчилгээгээ сард ердөө 60 доллараар санал болгодог бол бусадтай харьцуулахад интерфейс нь илүү хялбар байдаг. Talkspace нь харьцуулж үзэхэд сард 260 доллараас эхэлдэг бөгөөд Breakthrough нь сард 560 доллараар зарагддаг бөгөөд платформ бүр өөр өөрийн онцлог шинж чанарыг санал болгодог.

Gallic гэх мэт олон платформ ажил олгогчийн тэтгэмжийн багцад хамрагдахыг эрмэлзэж байна. Тэрээр ReThink My Therapy-г ажилчдынхаа санал болгож буй хэсэг болгон ажил олгогчид хүлээн зөвшөөрүүлэхээр ажиллаж байна.

Тэрбээр "Ажил олгогч бүлгүүдтэй ажилладаг эгч дүүс компанитай" гэж хэлээд энэ нь улам олон хүмүүсийг сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний үр өгөөжийг өөрийн гэрээсээ хайж олох, урамшуулах болно гэж найдаж байна.

Тусламж үйлчилгээнд найдвартай хандах нь дурангийн эмчилгээний цорын ганц ашиг тус биш юм.

Техасын Даллас хотын иргэн Тейлор Гудрич нэг сарын турш хөнгөлөлттэй купоноор хангагдсанаар Talkspace-ийг ашиглаж эхэлсэн. Гэрээс нь тогтмол уулзахаар гарахыг маш их хүсч байгаагаа мэдэрч байсан тул түүнийг туршиж үзэх хангалттай сонирхолтой байв.

Гудрич Talkspace-ийг эхлүүлэхдээ тэрээр анкет бөглөж, хүнтэй чатлах гэж байгаа бүх зүйлээ болон эмчлэгч эмчээр юу хүсч байгаагаа жагсаажээ. Тэмцээн түүнд яг хэрэгтэй байсан.

“Миний туршлага бол энэ нь хамаагүй бага даралттай орчин байсан. Энэ нь хамаагүй бага өртөгтэй байсан ”гэж Goodrich ихэвчлэн Talkspace-ийн санал болгож буй купон, хэлэлцээрийн давуу талыг ашигласнаар ихэвчлэн уламжлалт, биечлэн халамжлах үйлчилгээ үзүүлдэггүй дуран эмчилгээ бүхий өөр нэг хөнгөлөлт үзүүлж байжээ. "Би яг одоо долоо хоногт 65 доллар байна гэж бодож байна!"

Детройт хотын Сара Флинн огцом суллагдахаасаа өмнө 4 сар орчмын хугацаанд оффисын ажилдаа даатгалтай ажиллаж байсан. Тэрээр дөнгөж даатгалд хамрагдаж байхдаа Healthline-д “Бүх зүйл миний доороос урагдсан юм шиг санагдсан” гэж хэлэв.

Итгэмжит найзынхаа ачаар тэрээр Хязгааргүй мессежний эмчилгээ нэмэхийн тулд сар бүр 260 долларын үнэтэй Talkspace-ийг үзэв. Эхэндээ тэр үнэтэй гэж бодож байсан ч дараа нь ямар ач тустайг нь ойлгосон.

"Та шатахуун, аяллын зардал, тийшээ очиход зарцуулах цаг хугацаа, эмчилгээний томилолтын бодит өртөг зэргийг тооцож үзэхэд энэ бүхэн надад үнэ цэнэтэй байсан."

Talkspace-ийг хэрэглэснээс хойш Флинн эрүүл мэнд, аз жаргалдаа томоохон ахиц дэвшил гарсан бөгөөд хэн нэгэнтэй “хурууны үзүүрт” ярих чадвартай байх нь үнэлж баршгүй чухал зүйл гэж тайлбарласан.

“Энэ бол ирээдүй, залуусаа. Үүнтэй адил мөсөн бүрхүүл хайлахгүй, бүх зүйл шатаж байна гэж өөрсдийгөө сургахыг хичээх хэрэггүй, гэхдээ хөөе - {textend} та утсаараа эмчлэгч эмчтэй ярилцаж болно шүү дээ! ”

Тусламж үйлчилгээ авах нь байнгын тэмцэл байх болно, гэхдээ онлайн эмчилгээ нь нэн шаардлагатай байгаа орон зайд ирээдүйтэй сонголт юм. Харьцангуй шинэ хэвээр байгаа ч үр дүн нь хэдийнээ урам зориг өгч байна. Сэтгэцийн өвчнөөр ийм тусгаар туршлага болж байна уу? Олон хүмүүсийн хувьд онлайн эмчилгээ нь юугаар ч үнэлэгддэггүй.

Аманда (Ама) Скрайвер бол чөлөөт сэтгүүлч бөгөөд бүдүүн, чанга, интернетэд хашгирдаг гэдгээрээ алдартай. Түүний зохиолууд Buzzfeed, The Washington Post, FLARE, National Post, Allure, and Leafly зэрэг сонинд гарчээ. Тэр Торонтод амьдардаг. Та түүнийг Instagram дээр дагаж болно.