Олимпийн гимнастикч Али Рэйсмэнд сонсох хэрэгтэй биеийн дүрсний зөвлөгөө байна

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Хэрэв та энэ жил Бразилийн Рио-де-Жанеро хотноо болсон зуны олимпийн наадмыг үзсэн бол Олимпийн зургаан удаагийн медальт Али Райсман гимнастикийн тоглолтыг бүрмөсөн устгасныг харсан байх. (Мэдээж бүх төрлийн алтан медаль хүртсэн Симоне Билестэй таарсан.) Гэхдээ хичнээн өндөр даралттай, хичнээн камер чиглүүлсэн байсан ч энэ гимнастикийн ахмад зүтгэлтэн өчүүхэн ч гэсэн сандарч, бодож сэтгэдэг байсан гэж та хэзээ ч төсөөлөхгүй байх. тэр ирвэс шиг харагдаж байгаа тухай.

Дэлхийн шилдэг тамирчид гайхалтай авьяас чадвараа харуулдаг олимпийн тухай ч гэсэн хүмүүс эмэгтэй тамирчдын дүр төрхийг анхаарч үзэх шалтаг олдог. Мөн Али Райсман ч үл хамаарах зүйл биш юм; Тэрээр саяхан хүчирхэг булчингаа үзэн яддаг, биеэ шархалсан өсвөр үеийнхний эсрэг байр суурь эзэлжээ. Тийм ч учраас тэрээр гадаад ертөнцөөр үнэлэгдэхийн зэрэгцээ төгс төгөлдөрт зориулсан спортод өрсөлдөх нь үнэхээр ямар байдгийг дэлхий дахинд бодитойгоор ярьж байна. (Reebok -ийн #PerfectNever кампанит ажилд зориулж түүний энэ гайхалтай видеог үзээрэй.)

Тийм ч учраас бид түүний эргэн тойронд болж буй зүйлээс үл хамааран биеэ хэрхэн эерэг байлгаж, тэмцээний үеэр хэрхэн анхаарлаа төвлөрүүлж, танилцуулж, тайван байж, биеийн тамирын заалнаас гадуур хэрхэн амарч байгааг асуусан юм. Та гайхах болно! Энэ гимнастикч шалны дэвсгэр дээр төгс төгөлдөр байдлыг эрхэмлэгч мэт боловч IRL тэр суллаж, бусадтайгаа адил замбараагүй болдог. (Aly -аас илүү хөгжилтэй баримтуудыг хүсч байна уу? Манай хурдны асуулт хариултыг үзээрэй.)

Эцэст нь Али бидний дунд алтан медаль хүртэх ёстой хүмүүс хүртэл "амралтын өдрүүд" байдаг гэдгийг ойлгуулах болно. Хамгийн гол нь 1) төгс төгөлдөр зүйл гэж байдаггүй, 2) бусдын хэлсэн зүйлийг үл харгалзан өөрийгөө болон биеэ хайрлаж чадна гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. (Тэр бол яагаад биедээ хайртай байдгаа бахархаж буй Олимпийн аварга багийн нэг нь юм.)

Шалгах