Таны дуртай олимпийн тамирчид инстаграм дээр гараа сорихыг хадаж байна

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Том Холланд түүнийг сорьсон үед Хүн аалз: Гэрээсээ хол Хамтран тоглогч Жейк Гилленхаал, Райан Рейнольдс нар гар сунгах тэмцээнд оролцохдоо олимпийн гимнастикчдыг эцэст нь дээгүүр үсрэх болно гэж төсөөлөөгүй байх.

Рейнольдс оролцохоос татгалзсан ч (тэр инстаграмынхаа түүхэн дэх видео бичлэгтээ үл итгэх мэт инээдтэй харцаар, энгийн "Үгүй" гэж хариулсан) Голланд, Гилленхаал нар цамц өмсөхдөө гар бариул хийж номлолдоо оролцжээ. Instagram дагагчдаа баярлуулсан. (Холбоотой: Алдартнууд Коронавирусын тархалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд #Гэртээ үлдэх хүмүүсээ хуваалцаж байна)

Одоо олимпийн тамирчид бобслейдчин, саадтай гүйлтийн тамирчин Лоло Жонс зэрэг гарааны тэмцээнд өөрсдийн хүчээ сорьж байна. Голланд, Гилленхаалаас санаа авсан Жонс өмнөх тавцангаа ахиулж, нэгийг ч өмсөөгүй хоёр гарны тавиур дээр байхдаа цамц. Тэр баяраа тэмдэглэхийн тулд эцэст нь улаан дарс ууж (тийм ээ, дээрээс нь харуулаад) хүртэл уув.

Жонс бичлэг дээрээ ийм хүч чадал нь "Бурхан яагаад хүүхдээ төрүүлэхийн тулд эмэгтэйчүүдийг сонгосон юм бэ" гэж хошигносон байна. Тэрээр мөн Голланд, Гилленхаал нарт "25 хоногийн турш эрэгтэй хүнтэй уулзаагүй тул цамцаа тайлсанд баярлалаа" гэж хэлжээ.

Олимпийн гимнастикч Кателин Охаши (шууд утгаараа) энэ тэмцээнд гараа туршиж үзсэн. Гэхдээ тэр бүр өөрийн гэсэн онцлогтой байсан: Охаши гар бариул хийж байхдаа цамц өмссөн байв гүйгээр ханыг дэмжих зорилгоор ашиглах.

Охаши зөвхөн үүнийг хийж чадсангүй хэд хэдэн янз бүрийн оролдлого хийсэн боловч тэр гараа чөлөөтэй зогсож байхдаа гар хөлөө өмднөөсөө тайлж, бүх зүйлийг нэг шатаар дээшлүүлжээ. (ICYMI: Женнифер Гарнер өөрийгөө хорио цээрийн дэглэмийн гурван сорилтыг нэгэн зэрэг давсан.)

Хэд хоногийн дараа олимпийн гимнастикч Симон Билес Охашигийн өмдний сорилтыг давлаа. Мэдээжийн хэрэг, Билс Охашигаас хэд хэдэн оролдлого хийсэн ч тэр үүнийг дарсан хэвээр байв.

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та бас мэргэжлийн тамирчин биш юмуу гар бариулах аргыг мэддэггүй бол энэ сорилтыг гэртээ санаандгүй туршиж үзэх нь ухаалаг хэрэг биш байх. (Санамж: Коронавирусын улмаас эмнэлгүүд ирж буй хүмүүстэй RN хангалттай завгүй байдаг; одоо Instagram-ийн сорилт буруу болсон тул ЭМГ-т орох цаг биш юм.)

Хэрэв та урам зориг авч, хорио цээрийн дэглэмд байгаа цагаа ашиглахад шаардлагатай хүч чадал, уян хатан байдал, зохицуулалт дээр ажиллахыг хүсч байвал сурах Хэрхэн гар барих вэ, хэрэв та хангалттай бат бөх тулгуур (хана гэх мэт) ашиглаж, аливаа зүйлийг маш, маш удаан авч чадвал зорилгодоо хүрэх олон арга зам бий. Хүч чадлаа нэмэгдүүлэхийн тулд хөндий барих, цурхай барих, ханан дээр алхах, хэрээний байрлал, гол нурууг эргүүлэх зэрэг дасгалуудыг тогтмол хийж эхэл. (Гурван долоо хоногийн дотор гар тавиурыг хэрхэн хадах талаар дэлгэрэнгүй тайлбарыг энд оруулав.)

Үндсэн ойлголтуудыг эзэмшсэнийхээ дараа тэнцвэржүүлэх дадал зуршлаа сайжруулахын тулд эдгээр гарын авлагын хувилбаруудыг туршиж үзээрэй. Удалгүй та гар бариулыг өөрөө хөнөөж магадгүй юм.

Шалгах