50-аад оны эмэгтэйчүүдийг өөрөөр хийх болно гэж хэлдэг 14 зүйл

Сэтгэл Ханамжтай

• "Би өөрийнхөө боловсролыг илүү судлах болно"
• "Би өөртөө болон авьяас чадвартаа илүү их итгэх болно"
• "Би юу хүсч байгаагаа олж мэдэх болно ..."
• "Би хүүхэдтэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөх болно"
• “Би илүү бүжиглэх байсан”
• "Би гадаад төрх байдалдаа тийм их санаа зовохгүй байх байсан"
• “Би өөртөө илүү их ач ивээлийг өгөх болно”
• "Би ажил олгогчдоо тийм их харамлахгүй байх байсан"
• Цаг хугацаа өнгөрөхөд маш их мэргэн ухаан, тайтгарал ирдэг

Хөгшрөх тусам та амьдралынхаа толин тусгалыг харах болно.

Эмэгтэйчүүд хөгшрөх тусам, ялангуяа 50-70 насны хооронд аз жаргалтай болдог нь хөгшрөлтийн тухай юу вэ?

Австралиас эмэгтэйчүүдийг 20 жилийн турш дагаж явуулсан сүүлийн үеийн судалгаагаар үүний зарим нь эмэгтэйчүүд нас ахих тусам илүү их “би” цагийг авдаг болсонтой холбоотой юм.

Тэр "би" -тэй хамт олон сэтгэлд нийцсэн илчлэлтүүд ирдэг.

Би 50-иад насны 14 эмэгтэйтэй бага байхдаа өөрөөр юу хийх байсан талаар мэддэг байсан бол одоо юу мэддэгээ ярьсан юм.

“Би ханцуйгүй цамц өмссөн ч болоосой гэж хүсч байсан ... ” - Келли Ж.

“Би дүүгээ ганцаардахаас айхаа боль гэж хэлмээр байна. Би 10 секундын турш хэзээ ч амраггүй байх болно гэдэгтээ итгэлтэй байхын тулд маш олон шийдвэр гаргасан.”- Барбара С.

“Би тамхи татаж эхлэхгүй байсан. Би үүнийг дажгүй гэж бодсон. - Жилл С.

“Би АНУ-ын сенатад ажиллаж байсан хүлээн авагч-I-think-I-аас дээш албан тушаалыг хүлээж авах байсан. ” - Эми Р.

“Бусдын айдас / мунхаглал надад маш их нөлөөлж, тэдэнд таалагдах гэсэн хүсэл тэмүүлэл / мөрөөдлөө бүдгэрүүлэхийг би [би] зөвшөөрөөгүй болоосой. Тэр ‘сайн охин’ зан үйлийг арилгахын тулд надад хэдэн арван жил шаардагдсан.”- Kecia L.

"Би өөрийнхөө боловсролыг илүү судлах болно"

"Би ахлах сургуульд байхдаа уншиж ойлгох, тайлбарлах чадварыг эзэмшүүлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлэх байсан" гэж 50 орчим насны шүдний эмч Линда Г. "Би ямар нэгэн зүйлийг гурван удаа унших хэрэгтэй. Материалыг ойлгохгүй байхдаа мэргэжлийн ангиудыг дахин давтах хэрэгтэй болдог."

Линда эцэг эх нь түүний боловсролд анхаарлаа төвлөрүүлээгүй гэж боддог тул энэ нь хагарлын дундуур унав.

“Би гурав дахь хүүхэд байсан. Тиймээс, миний эцэг эх надад хайртай байсан ч сул байсан. Мэдээлэл нэгтгэх гэж хичээдэг тул өвчтөнүүдтэйгээ юу хийхийг урьдчилан таамаглахдаа итгэлгүй байна. ”

Үүнээс болоод Линда дотоод тэмцэлтэй харьцдаг.

“Би хүрсэн бүх зүйлийнхээ төлөө илүү их хичээх хэрэгтэй болсон юм шиг санагдаж байна. Энэ нь надад итгэх итгэлээ үргэлж нотлохыг хичээдэг тул намайг эрх мэдлээ ашиглахдаа илүү хатуу үйлдэл хийхэд хүргэсэн. "

"Би өөртөө болон авьяас чадвартаа илүү их итгэх болно"

50 орчим насны борлуулалттай зохиолч Андреа Ж. “Би хэн бэ, юу хийсэн минь намайг сэтгэл хангалуун амьдралд хөтөлсөн гэдгийг би харж байна, гэхдээ хэрэв би ямар нэгэн зүйлийг өөрчилбөл миний авьяас чадварад итгэх болно. залуу нас. ”

Андреа өөртөө хангалттай тэвчээргүй хандсан гэж боддог.

“Хэрэв би номонд наалдаж, улам сайжирсаар байвал ном бичих хүсэл эрмэлзэлээ ухамсарлаж чадна гэдгээ эртхэн ухаарсан ч болоосой. Амжилтанд хүрэхэд маш их тэвчээргүй байсан тул амжилт хурдан ирээгүй байхад би ажлаа хаяад хичээлээ сольсон. ”

"Би юу хүсч байгаагаа олж мэдэх болно ..."

50 орчим насны үсчин бүсгүй Гена Р. өөрийгөө хэн болохыг олж мэдэхэд удаан хугацаа зарцуулсан гэж боддог.

“Намайг залуу насаа дүрслэх дуртай арга бол өөрийгөө" Зугтсан сүйт бүсгүй "киноны Жулиа Робертстой зүйрлэх, тэр өндөг нь түүнд хэрхэн таалагддагийг нь ч мэдэхгүй байсан дүр зураг дээр ... яагаад гэвэл тэр одоо байгаа хүн шиг байсан. түүнд таалагдсан. ”

"Түүнтэй адил би эрэгтэй хүнгүй хэн болохоо, өндөгнүүд минь яаж таалагдаж байгааг олж мэдэх хэрэгтэй байв.

Хүмүүс түүнийг үргэлж сандал дээр байдаг, бүх асуудлыг шийдэж чаддаг “сандлын ард байгаа охин” гэж боддог байсан гэж Гена үздэг.

Гэхдээ тэр өөрчлөгдсөн.

"Би хүсээгүй зүйлээ хийхээ больсон. Би" үгүй ​​"гэж хэлээд амрахыг өөртөө зөвшөөрсөн. Хэрэв би Hallmark киногоо өдөржингөө суугаад үзэхийг хүсч байвал. Би эргэн тойрондоо байхыг хүсч байгаа хүмүүсээр хүрээлүүлж, миний амьдралыг сордог хүмүүсээс хол байдаг. "

"Мөн би хийсэн алдаанаасаа болж ичихээ больсон. Эдгээр нь миний түүхийн нэг хэсэг бөгөөд энэ нь намайг илүү өрөвдөх сэтгэлтэй хүн болгосон. "

"Би хүүхэдтэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөх болно"

Цаг хугацаа түүний талд байгаагүй гэж 50-иас дээш насны продюсер Стэйси Ж.

“Хүүхдээ бага байхад нь тоглоод илүү их цагийг өнгөрөөсөн ч болоосой. Би сургууль дээрээ бүтэн цагаар ажиллаж, өвчтэй эгчдээ анхаарал халамж тавьж, ядуу байх завгүй байсан. "

Тэр хүүхдүүд маш хурдан өсч том болдог гэдгийг тэр ойлгодог, гэхдээ тэр үед үүнийг мэдээгүй байсан.

"Би юмаа хойш нь тавиад, түүний чихмэл амьтдад зориулж төрсөн өдрийн цайны үдэшлэг хийхийг маш их хүсч байсан."

“Би илүү бүжиглэх байсан”

"Би үргэлж биеэ тоодог байсан бөгөөд 20 нас хүрэхээсээ өмнө би бүжиглэхгүй гэж шийдсэн" гэж 50 гаруйхан настай Лаурел В. "Намайг үдэшлэг дээр хажууд байх зуур бусад хүмүүс өөрсдийгөө илэрхийлж, хөгжимд шилжсэн."

Лаурел тэр тийм их санаа зовохгүй байх ёстой байсан гэж боддог.

"Хүүхдүүддээ хэлэхдээ хэрэв би ухарч чадвал би маш их бүжиглэх болно, хүмүүсийн юу гэж бодох нь хамаагүй ... тэд намайг ямар ч байсан над руу харахгүй байсан байх."

"Би гадаад төрх байдалдаа тийм их санаа зовохгүй байх байсан"

50-аас дээш насны PR-ийн зөвлөх Рэжин Б. гадаад төрхдөө анхаарлаа хандуулахаа больжээ.

“20-30 насныхан миний компаний төлөөлөгчөөр ажилласан карьер маань намайг камерын өмнө байрлуулсан бөгөөд би үсээ янзлуулалгүй, шүдээ шалгалгүй, уруулын будаг түрхэлгүйгээр толины хажуугаар гарах нь ховор байсан. Би ярьж, инээж байхдаа давхар эрүүгээ харсан үеүдэд нойргүй болсон. ”

Ражеан үнэхээр чухал зүйл гаднаасаа давж гарсныг ойлгосон.

“Нөхөр, найз нөхөд маань намайг ямар ч мөчид яаж харагддаг биш, байгаагаар минь хүлээж авдаг, хайрладаг. Би дотоод гоо үзэсгэлэн, хүч чадлаа төвлөрүүлэх дуртай. ”

“Би өөртөө илүү их ач ивээлийг өгөх болно”

"Би хариу үйлдэл хийхээсээ өмнө амьсгалж, бүх зүйлийн талаар санал бодолгүй байх ёстой гэдгээ ойлгох болно" гэж том сургалтын байгууллагад өндөр даралттай ажил хийдэг байсан 50 гаруй насны Бет В.

“Хэрэв намайг орхигдуулах, эсвэл буруугаар ойлгуулах эрсдэлтэй гэж үзвэл би хаагдах эсвэл сонсогдохын тулд тэмцэх болно. Маш их стресстэй байсан тул би заамал хавтангаар өвдөж, айдас хүйдэстэйгээ нүүр тулахад хүргэсэн. ”

"Миний олж мэдсэн зүйл бол би ямар ч нөхцөлд зүгээр л нэг амьсгаа аван, хөлөө шалан дээр тавиад өөрийгөө газардуулснаар нигүүлслийг оруулж чадна. Энэ нь миний системээр дамжин явагдах адреналин, кортизолын уралдааныг удаашруулдаг."

Бет үүнийг хийснээр түүний амьдралд жүжиг, эмх замбараагүй байдал, зөрчилдөөн багасч, харилцаа нь улам гүнзгийрсэн гэж хэлэв.

"Би ажил олгогчдоо тийм их харамлахгүй байх байсан"

Нина А. хэдхэн сарын дараа 50 нас хүрэхдээ “Би ажиллаж байсан хүмүүст нэг удаа хэрэглэх боломжтой байсан. Тухайн үед би үүнийг мэдээгүй байсан, гэхдээ залуу хүмүүс алдаагаа давтахгүйн тулд ойлгуулахыг хүсч байна. ”

“Би коллежид байхдаа хөгшин профессортой үерхсэн. Тэрээр олон улсын их дээд сургуулиудад төлбөртэй ярианы ажилд маш их оролцдог байсан бөгөөд тэд мөн түүний оршин суух зардлыг төлдөг байв. Тэрээр намайг Бали, Жава, Хятад, Тайландын гайхалтай аялалд хамт явахыг урьсан юм. Гэхдээ би ажилтай байсан болохоор явж чадсангүй. ”

"Би" сайн ажилчин "болохоо больсон үеүүдийн нэг бол Рок-н-Роллын алдрын танхимын нээлтийн ёслол дээр очихоор ажлаа тарах явдал байв. Би ажил дээрээ маш их асуудалтай тулгарсан. Гэхдээ юу гэж таамаглаж байна вэ? Тус хэлтэс үйл ажиллагаагаа явуулсаар байсан. ”

Цаг хугацаа өнгөрөхөд маш их мэргэн ухаан, тайтгарал ирдэг

Хувийн тэмцлийг даван туулахын тулд танд зөвлөгөө өгөхөөс илүү олон удаа хэрэгтэй байх болно. Заримдаа хариулт нь зүгээр л цаг хугацаа байдаг - 20-30 насны тэмцлийг даван туулахад хангалттай хугацаа байх тул та 50 ба түүнээс дээш насны бэрхшээлийг тэнцвэржүүлэх чадварыг бий болгосон.

Алдарт тогооч, 50 гаруйхан настай Кэт Кора залуу насны тэмцэл, ар талаа харах мэргэн ухааныг хамгийн сайн дүгнэж хэлэхдээ: “Хэрэв би үүнийг өөрөөр хийж чадвал би илүү олон удаа түр зогсож, аялалд гарах дуртай байсан. Таныг бага байхад чиний уур уцаар, хүсэл тэмүүлэл нь тэнцвэргүй байдлыг үүсгэдэг "гэж тэр бидэнд хэлэв.

"Нас бие гүйцсэнээр би амьдралынхаа бүхий л салбарт тайван, тайван хүч чадалтай болж чадсан."