Та эдгээр овъёосны уурагтай жигнэмэгийг 20 минутын дотор хийж болно

Сэтгэл Ханамжтай

• Нэрсний нимбэгний уургийн жигнэмэг
• Шалгах

Эдгээр нэрс нимбэгний уургийн жигнэмэгээр идэх дуртай зуушаа соль. Бүйлс, овъёосны гурил, нимбэгний хальс, нэрс зэргээр хийсэн энэхүү цавуулаггүй жигнэмэг нь газар дээр нь гарах нь дамжиггүй. Ваниль грек тараг, уургийн нунтагны ачаар тэд таныг цатгалан байлгана. Амралтын өдрөөр нэг багцыг ташуурдуулж, дараа нь хөргөгчинд хадгалж, бүтэн долоо хоногийн турш үдээс хойш зууш идэхийг зөвлөж байна (хэрэв та илүү их зүйл идэхийг эсэргүүцэж чадвал). (Дараа нь: Эрүүл бөгөөд амттай самрын цөцгийн 10 жор)

Энэхүү жороор бид хүнсний процессор ашиглан овъёосыг хурдан нунтаглаж, бүх найрлагыг нь холино. Күүкийг 20 минутын дотор (үнэхээр) бэлтгэж, жигнэж, бэлэн болгож болно.

Нэрсний нимбэгний уургийн жигнэмэг

18 жигнэмэг хийдэг

Найрлага

• 1 аяга хуурай овъёос (мөн овъёосны гурил хэрэглэж, 2-р алхамыг алгасаж болно)
• 1 аяга цайруулсан бүйлсний гурил
• 56 гр ванилийн уургийн нунтаг (таны дуртай зүйл!)
• 1 аяга ваниль Грек тараг
• 1/2 аяга зөгийн бал
• 1 нимбэгний хальс
• 1 халбага ванилийн ханд
• 1 халбага жигд нунтаг
• 1/2 халбага жигд натри
• 1/4 халбага давс
• 1 аяга шинэхэн нэрс

Чиглэл

1. Зуухаа 350 ° F хүртэл халаана. Том жигд хуудсыг хоол хийх шүршигчээр бүрхэнэ.
2. Овъёосыг хүнсний процессорт хийж, ихэвчлэн нунтаглах хүртэл боловсруулна.
3. Бүйлсний гурил, нунтаг уураг, зөгийн бал, тараг, нимбэгний хальс, ваниллин, жигд нунтаг, жигд натри, давс нэмнэ. Найрлага нь зуурсан гурил болгон жигд холилдох хүртэл боловсруулна.
4. Нэрсээ нэмээд 10 секундын турш цохино.
5. Зуурсан гурилыг жигд хуудсан дээр халбагаар хийж, жигд зайтай 18 жигнэмэг үүсгэнэ.
6. Жигнэмэгийн ёроолыг бага зэрэг шаргалтал 10-12 минутын турш жигнэх хэрэгтэй.
7. Күүкийг хөргөх тавиур руу шилжүүлэхийн тулд хусуур ашиглахаасаа өмнө бага зэрэг хөргөнө.
8. Хөргөгчинд битүү саванд эсвэл таглаад хадгална.

2 жигнэмэгийн хоол тэжээлийн баримт: 205 калори, 6 гр өөх, 29 гр нүүрс ус, 2 гр эслэг, 20 гр элсэн чихэр, 12 гр уураг

Шалгах