Цөсний хүүдийийг авсны дараа юу идэх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Цөсний хүүдийийг авсны дараа юу идэх вэ
• Цөсний хүүдийг зайлуулсны дараа юунаас зайлсхийх хэрэгтэй
• Цөсний хүүдийийг авсны дараа хоол боловсруулалт хэрхэн харагддаг
• Цөсний хүүдий арилгасны дараа хоолны цэс

Цөсний хүүдий арилгах мэс заслын дараа улаан мах, гахайн мах, хиам, шарсан хоол зэрэг хоолноос татгалзаж, өөх тос багатай хоол хүнс хэрэглэх нь маш чухал юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам бие нь цөсний хүүдийд арилгахад дасаж, улмаар өөх тосны хэрэглээг хэтрүүлэлгүйгээр дахин хэвийн хооллох боломжтой болдог.

Цөсний хүүдий нь элэгний баруун талд байрладаг бөгөөд цөс хадгалах үйлчилгээтэй, хоол хүнсэн дэх өөх тосыг шингээж авах шингэн юм. Тиймээс мэс заслын дараахан өөх тосны боловсруулалт улам хэцүү болж, дотор муухайрах, өвдөх, гүйлгэх зэрэг шинж тэмдгүүдээс зайлсхийхийн тулд хоолны дэглэмийг өөрчлөх шаардлагатай бөгөөд гэдэс цөсний хүүдийгүйгээр сайн ажиллахад тусалдаг.

Манай хоол тэжээлийн мэргэжилтний юу идэх талаар өгсөн зөвлөмжийг видеоноос үзнэ үү.

Цөсний хүүдийийг авсны дараа юу идэх вэ

Цөсний хүүдий хагалгааны дараа дараахь хоолонд давуу эрх олгох хэрэгтэй.

• Өөхгүй махзагас, арьсгүй тахиа, цацагт хяруул гэх мэт;
• Жимс, авокадо, наргилын самараас бусад;
• Хүнсний ногоо чанаж болгосон;
• Бүтэн үр овъёос, будаа, талх, үр тарианы гоймон зэрэг;
• Тосгүй сүү, тараг;
• Цагаан бяслаг, рикотта, зуслангийн байшин, мина фрескал зэрэг хөнгөн тос бяслаг гэх мэт.

Мэс заслын дараа зөв хооллох нь цөсний хүүдийгүйгээр организмын дасан зохицох нөхцлийг бүрдүүлэхээс гадна өвдөлт, бие махбодийн таагүй байдлыг багасгахад тусалдаг. Эслэг ихтэй энэхүү хоолны дэглэм нь суулгалтыг хяналтандаа байлгаж, өтгөн хатахаас сэргийлдэг боловч эхний хэдэн өдөр гэдэс нь залхуу байх нь хэвийн үзэгдэл юм. Байнга суулгалт өвчний үед бага зэргийн амтлагчтай цагаан будаа, тахиа, чанасан ногоо зэрэг энгийн хоолыг сонгоорой. Суулгалтаар юу идэх талаар илүү их зөвлөмжийг үзнэ үү.

Цөсний хүүдийг зайлуулсны дараа юунаас зайлсхийх хэрэгтэй

Цөсний хүүдий арилгах мэс заслын дараа улаан мах, гахайн мах, гахайн мах, гэдэс, элэг, гэдэс, зүрх, хиам, хиам, хиам, лаазалсан мах, тос, сүү, бүхэл бүтэн бүтээгдэхүүнд лаазалсан загас, аарц, цөцгийн тос, шоколадыг хасах хэрэгтэй. зайрмаг, бялуу, пицца, сэндвич түргэн хоол, ерөнхийдөө шарсан хоол, чихмэл жигнэмэг, савласан зууш, хөлдөөсөн хөлдөөсөн хоол зэрэг ханасан өөх тосоор баялаг аж үйлдвэржсэн бүтээгдэхүүн. Эдгээр хоолноос гадна согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Цөсний хүүдийийг авсны дараа хоол боловсруулалт хэрхэн харагддаг

Цөсний хүүдий мэс засал хийсний дараа 3-6 долоо хоног шаардагдах өөх тос ихтэй хоолыг хэрхэн зөв шингээж авах талаар бие махбодид дасан зохицох хугацаа шаардагдана. Эхэндээ өөх тос багатай, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, бүх төрлийн хоол хүнсээр баялаг хоол тэжээлийн өөрчлөлтөөс болж жингээ хасах боломжтой. Хэрэв энэхүү эрүүл хоолны дэглэм барьж чадвал жин хасах нь тодорхой байж болох бөгөөд тухайн хүн биеийн жинг илүү сайн хянаж эхэлдэг.

Гэсэн хэдий ч цөсний хүүдий жингээ хасах боломжтой.Учир нь хоол идэх үедээ өвдөхөө болих тусам идэх нь илүү тааламжтай болж, илүү их хэмжээгээр идэж болно. Нэмж дурдахад өөх тос ихтэй хоолыг байнга хэрэглэх нь илүүдэл жинг нэмэгдүүлдэг. Цөсний хүүдийн мэс засал хэрхэн хийгддэгийг үзээрэй.

Цөсний хүүдий арилгасны дараа хоолны цэс

Энэхүү 3 өдрийн цэс нь мэс заслын дараа юу идэж болох тухай л зөвлөмж боловч цөсийг зайлуулснаас хойш эхний өдрүүдэд өвчтөнийг хоол хүнстэй нь холбож өгөх нь ашигтай юм.

Мэс засал хийсний дараа хоол боловсруулалт сайжирдаг тул өөх тосоор баялаг хоол хүнс, ялангуяа чиа үр, маалингын үр, туулайн бөөр, газрын самар, хулд, туна загас, чидун жимсний тос зэрэг сайн өөх тосоор баялаг хоол хүнсийг аажмаар хоол хүнсэндээ оруулах хэрэгтэй. Ерөнхийдөө мэс засал хийснээс хойш хэдэн сарын дараа хэвийн хоолны дэглэм барих боломжтой байдаг.