Фибромиалги ба бусад нийтлэг шалтгаан хөл

Сэтгэл Ханамжтай

• Фибромиалги гэж юу вэ?
• Дүлийрч, цочрох
• Мэдрэх, цочрох бусад шалтгаанууд
• Олон склероз
• Чихрийн шижингийн мэдрэлийн эмгэг
• Тарсал туннелийн хам шинж
• Захын артерийн өвчин
• Мэдрэлийн даралт
• Эмчтэй хэзээ уулзах вэ
• Гэрийн эмчилгээ
• Амрах
• Мөс
• Дулаан
• Бэхэлгээ
• Хяналт шалгалт
• Массаж
• Хөлийн банн

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Фибромиалги гэж юу вэ?

Фибромиалги бол булчингийн өргөн өвдөлт, ядаргаа, нойргүйдэл, ой тогтоолт, сэтгэл санааны асуудал үүсгэдэг эмгэг юм. Энэ нь тархи өвдөлтийн дохиог нэмэгдүүлэх үед тохиолддог гэж үздэг.

Шинж тэмдэг нь мэс засал, бие махбодийн гэмтэл, сэтгэлзүйн гэмтэл, стресс, халдвар зэрэг үйл явдлын дараа гарах хандлагатай байдаг. Эмэгтэйчүүд фибромиалги өвчнөөр эрэгтэйчүүдээс илүү их өвчилдөг.

Фибромиалгиа оношлогдсон хүмүүсийн 20-35 хувь нь хөл, хөл нь мэдрэлгүй болж, цочрох нь олон хүний ​​сэтгэл түгшээсэн шинж тэмдэг байж болзошгүй юм.

Фибромиалгиа нь хөл, хөлний мэдээ алдах нийтлэг шалтгаан болдог бол үүнээс үүдэх бусад нөхцөл байдал бас бий.

Дүлийрч, цочрох

Фибромиалги өвчтэй хүмүүс хөл, хөлнийхөө мэдрэхүйг мэдэрч, цочроох шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд энэ нь гар, гартаа ч байж болно. Энэ мэдээ алдалт, цочролыг парестези гэдэг ба ойролцоогоор фибромиалги өвчтэй 4 хүн тутмын 1 нь энэ өвчинд нэрвэгдэх болно.

Фибромиалги өвчтэй хүмүүс парестезитай болоход хүргэсэн шалтгааныг хэн ч яг таг мэдэхгүй. Боломжит хоёр онол нь булчин чангарах, булчин шөрмөс мэдрэл дээр дарахад хүргэдэг.

Эдгээр спазмууд нь хөл, гар гэх мэт мөчдийн судаснууд суларч, ойртдог, хүйтнээс үүдэлтэй васоспазм гэж нэрлэдэг. Энэ нь тэдэнд цус орохыг зогсоож, улмаар мэдээ алдалт үүсгэдэг.

Хоолой ба чимээ шуугиан намдаж, ямар ч тайлбаргүйгээр дахин гарч болзошгүй.

Мэдрэх, цочрох бусад шалтгаанууд

Хүмүүс хөл, хөлөө чилэх, мэдрэхгүй байх янз бүрийн шалтгаантай байдаг ба фибромиалги бол ганц л шалтгаан юм. Бусад эмгэгүүд нь олон склероз, чихрийн шижин, тарсаль туннелийн синдром, захын артерийн өвчин, мэдрэл хэт их ачаалалтай байдаг.

Олон склероз

Олон склероз (MS) нь төв мэдрэлийн системд нөлөөлдөг аутоиммун эмгэг юм. Энэ нь миелин бүрхүүлийн эвдрэлээс үүдэлтэй юм. MS бол цаг хугацааны явцад даамжирдаг архаг эмгэг юм. Гэхдээ олон хүмүүс шинж тэмдгүүдээс ангижрах, дахилт өгөх болно.

МС-ийн бусад нийтлэг шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• булчингийн цочрол
• үлдэгдэл алдагдах
• толгой эргэх
• ядаргаа

Дүлийрэх, цочрох нь MS-ийн нийтлэг шинж тэмдэг юм. Энэ нь хүмүүсийг эмч нартаа оношилгоонд хүргэх анхны шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Эдгээр мэдрэмжүүд нь зөөлөн эсвэл хүчтэй байж, зогсож, алхахад бэрхшээл учруулдаг. МС-ийн хувьд мэдээ алдах, цочрох тохиолдол эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд ангижрах хандлагатай байдаг.

Чихрийн шижингийн мэдрэлийн эмгэг

Чихрийн шижингийн невропати нь чихрийн шижин өвчний мэдрэлийн эвдрэлээс үүдэлтэй мэдрэлийн эмгэгийн бүлэг юм. Эдгээр мэдрэлийн эмгэгүүд нь биеийн аль ч хэсэгт, түүний дотор хөл, хөлөнд нөлөөлдөг. Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн ойролцоогоор 60-70 хувь нь зарим төрлийн мэдрэлийн эмгэгийг мэдэрдэг.

Чихрийн шижин өвчнөөр мэдрэлийн өвчтэй хүмүүсийн хувьд хамгийн түрүүнд шинж тэмдэг нь хөл нь нойрмоглох, эсвэл цочрох явдал юм. Үүнийг захын мэдрэлийн эмгэг гэж нэрлэдэг. Мэдрэмжгүй болох, дагалдах шинж тэмдгүүд нь шөнийн цагаар улам бүр дорддог.

Чихрийн шижин өвчний энэ захын мэдрэлийн эмгэгийн бусад нийтлэг шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• нөлөөлөлд өртсөн газар нутагт хурц өвдөлт эсвэл таталт
• хүрэхэд хэт мэдрэмтгий байдал
• үлдэгдэл алдагдах

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам гэмтэл нь мэдрэлгүй байдлаас болж мэдэгдэхгүй өнгөрөхөд хөл дээр цэврүү, шарх үүсч болно. Эдгээр нь халдвар авч, цусны эргэлт муутай тул тайрахад хүргэж болзошгүй юм. Халдвар эрт баригдсан тохиолдолд эдгээр тайралтын олонх нь урьдчилан сэргийлэх боломжтой юм.

Тарсал туннелийн хам шинж

Тарсал туннелийн синдром нь өсгийний дотоод хэсгийн дагуу байрладаг арын шилбэний мэдрэлийн шахалт юм. Энэ нь шагайнаас хөл хүртэл үргэлжилдэг шинж тэмдгүүд илэрч болох ба үүнд хөлний аль ч хэсэгт цочрох, мэдээ алдах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно. Энэ бол карпал хонгилын хөлийн хувилбар юм.

Энэхүү эмгэгийн бусад нийтлэг шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• гэнэтийн, буудлага гэх мэт өвдөлт
• цахилгаан цочролтой төстэй мэдрэмж
• шатаах

Шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн шагайны дотор ба хөлний доод хэсэгт мэдрэгддэг. Эдгээр мэдрэмжүүд үе үе тохиолддог эсвэл гэнэт гарч ирдэг. Эрт эмчилгээ хийлгэх нь зайлшгүй шаардлагатай. Тарсалын хонгилыг удаан хугацаанд эмчлэхгүй бол мэдрэлийн байнгын гэмтэл үүсгэдэг.

Захын артерийн өвчин

Захын артерийн өвчин (PAD) нь артериудад товруу үүсэх нөхцөл юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ товруу нь хатуурч, артерийн судсыг нарийсгаж, цусны хангамж, хүчилтөрөгчийг таны биеийн хэсгүүдэд хязгаарлаж чаддаг.

PAD нь хөлөнд нөлөөлж, улмаар хөл, хөл хоёулаа мэдрэлгүй болдог. Мөн эдгээр газарт халдвар авах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв PAD хангалттай хүнд байвал энэ нь гангрена болон хөлийг тайрахад хүргэж болзошгүй юм.

PAD нь зүрх судасны өвчин, зүрхний шигдээс, тархины цус харвах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг тул дараах шинж тэмдгүүд илэрвэл та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.

• алхах эсвэл шатаар өгсөхөд хөл өвдөх
• хөл, хөлний чинь хүйтэн байдал
• хуруу, хөл, хөлний эдгэрэхгүй шарх
• хөлнийхөө өнгийг өөрчлөх
• үс унах, хөл эсвэл хөлний үс ургах явц удаан
• хурууны хумс алдах эсвэл удаан ургах
• хөлний чинь гялалзсан арьс
• Таны хөлний судасны цохилт байхгүй эсвэл сул байна

Хэрэв та тамхи татдаг эсвэл зүрх судасны өвчин, холестерол ихтэй, цусны даралт ихсэх юм бол PAD-тэй болох эрсдэл өндөр байдаг.

Мэдрэлийн даралт

Мэдрэлдээ хэт их дарамт үзүүлэх нь нойрмоглох эсвэл зүү зүү шиг мэдрэмж төрүүлдэг. Янз бүрийн янз бүрийн шалтгаанууд нь мэдрэлийн системд хэт их дарамт учруулж болзошгүй бөгөөд үүнд:

• булчин чангарах буюу сийрэгжих
• хэтэрхий хатуу гутал
• хөл, шагайны гэмтэл
• хөл дээрээ хэтэрхий удаан сууж байна
• мэдрэлийг дарж, түүнд дарамт учруулдаг хальтирч, ивэрсэн диск, нурууны асуудал.

Ихэнх тохиолдолд мэдрэл дээр дарамт үзүүлэх үндсэн шалтгааныг эмчлэх боломжтой байдаг бөгөөд ихэнх тохиолдолд мэдрэлийн гэмтэл байнгын шинжтэй байдаггүй.

Эмчтэй хэзээ уулзах вэ

Хэрэв та хөл, хөлөнд байнга эсвэл байнга давтагдашгүй мэдрэмж төрж байгаа бол эмчид хандахаар цаг товлох хэрэгтэй. Заримдаа мэдээ алдах тохиолдол гардаг ч байнгын мэдээ алдалт, цочрол нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудлын илрэл байж болно.

Илүү хурдан оношлогдох тусам эмчилгээг эрт эхлүүлж болно. Эрт эмчилгээ нь ихэвчлэн эерэг үр дүнд хүргэдэг.

Таны эмч бусад шинж тэмдгүүд, нөхцөл байдал, гэр бүлийн түүхийн талаар асуусны дараа зарим шинжилгээ хийлгэх магадлалтай.

Гэрийн эмчилгээ

Хэрэв та хөл, хөл чинь хөшиж, цочрох юм бол эмчид хандах хэрэгтэй. Тэд танд хамгийн сайн эмчилгээний талаар зөвлөгөө өгөх болно. Шинж тэмдгээ арилгахад туслах гэртээ хийж болох зүйлс бас үүнд багтаж болно.

Амрах

Хэрэв гэмтэл нь мэдээ алдах, өвдөхөд хүргэсэн бол хөлөөсөө хол байх нь бие махбодийг илүү их гэмтээхгүйгээр эдгэрэхэд тусална.

Мөс

Тарсалын хонгилын синдром, гэмтэл зэрэг зарим нөхцөлд нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг мөстүүлэх нь мэдээ алдалт, өвдөлтийг багасгадаг. Мөсөн уутаа нэг удаа хорин минутаас илүү хугацаагаар бүү орхи.

Дулаан

Зарим хүмүүсийн хувьд дулааны шахалтыг мэдээ алдсан хэсэгт түрхэх нь цусны хангамжийг нэмэгдүүлж, булчингаа нэгэн зэрэг тайвшруулдаг. Үүнд халаалтын дэвсгэрээс гарах хуурай уур, эсвэл уурын алчуур эсвэл чийгтэй халаалтын хайрцагнаас чийгтэй дулаан орж болно. Та бас халуун усанд орж, шүршүүрт орж болно.

Бэхэлгээ

Мэдрэлд хэт их дарамт шахалт үзүүлдэг хүмүүсийн хувьд хаалт нь даралтыг бууруулж, дараа нь ямар нэгэн өвдөлт, мэдрэмжгүй болоход тусалдаг. Дэмждэг гутал ч бас тус болно.

Хяналт шалгалт

Хөл, шарх, цэврүү байгаа эсэхийг шалгаж үзээрэй. Энэ нь хөл, хөлний мэдрэхүй, цочролын шалтгаанаас үл хамааран чухал юм. Дүлийрэл нь гэмтэл бэртэл мэдрэхээс сэргийлж, улмаар биеийн бусад хэсэгт тархаж болзошгүй халдварыг үүсгэдэг.

Массаж

Хөлдөө иллэг хийснээр цусны эргэлт нэмэгдэхээс гадна тэдний үйл ажиллагааг сайжруулах мэдрэл булчингийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.

Хөлийн банн

Хөлөө Эпсомын давсанд норгох нь өвчний шинж тэмдгийг арилгахад тусална. Энэ нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх магнигаар дүүрсэн байдаг. Магни нь мэдээ алдалт, цочролыг эмчлэхэд тусалж, эдгээр мэдрэмжийг дахин давтагдахаас сэргийлж чадна гэж бодож байна. Epsom давсны гайхалтай сонголтыг эндээс олж болно.