Энэхүү шинэ фитнесс аппликейшн нь дугуйн дасгалыг дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн анги болгон хувиргадаг

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Хэрэв та дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн дугуйн спортод дуртай нэгэн бол та азтай байна. Одоо студи шаардлагагүй, эргэх ангийн туршлагыг аваарай. Apple Store -д байдаг фитнессийн шинэ програм CycleCast -ийг татаж авснаар та өөрийн унадаг дугуйтай эсвэл биеийн тамирын заалнаас хоосон дугуй аваад хүссэн үедээ дугуйн дугуйн дасгал хийх боломжтой.

Энэхүү үзэл баримтлал нь 2012 онд нээгдсэн дугуйн студи Пелотонтой адил бөгөөд шууд болон эрэлт хэрэгцээтэй ангиудыг санал болгодог (хэрэв та Пелотон эргэх дугуйтай бол танд 1995 долларыг буцааж өгөх болно). Ноцтой мөнгө үрэхийн оронд та зүгээр л iPhone дээрээ CycleCast-ийн үнэгүй фитнесс програмыг татаж аваад, сарын төлөвлөгөөнд ($9.99) эсвэл жилийн төлөвлөгөөнд ($89.99) бүртгүүлж, хүссэн дасгалынхаа төрлийг сонгоорой. BFX Studio-ийн Кевин Мондрик, Нью-Йоркийн Спорт клуб/Крэнкийн Жесс Уолш, Ээрэх мастер багш Изабел Шефер зэрэг улс орны өнцөг булан бүрээс мэргэшсэн спин сургах багш нарын бүтээсэн 20, 45, 60 минутын дасгалуудаас сонгоорой. Дараа нь тогло!

Долоо хоног бүр өөрийн гэсэн тоглуулах жагсаалттай шинэ ангиудыг нэмдэг тул та ямар ч нэрийн дэлгүүрийн адил хоёр удаа ижил дасгал хийхгүй. Багш нар таныг дасгал хөдөлгөөн хийх хурд (RPE) дээр үндэслэн дасгалжуулдаг бөгөөд энэ нь таны ямар дугуй унах нь хамаагүй, учир нь та компьютер дээр тодорхой тооны цохилт өгөх эсвэл эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэхийг шаардахгүй. нисдэг тэрэг тодорхой хэмжээгээр. Энэхүү програм нь Apple Health болон MyFitnessPal-тай нэгдсэн тул та дасгалаа хялбархан синк хийж, хянах боломжтой. (Дөнгөж эхэлж байна уу? Spin Class -д хамрагдах 4 SoulCycle зөвлөмжийг дагаж уналтаа сайжруулаарай.)

Apple Store дээрээс CycleCast-ийг татаж аваад дасгалын амтыг мэдэрээрэй-та зөвхөн зориулагдсан үнэгүй туршилтын аялалыг туршиж үзэх боломжтой. Хэлбэр уншигчид!

Шалгах