Монтел Уильямс MS болон тархины гэмтэл

Сэтгэл Ханамжтай

• TBI: Чимээгүй зовлон
• TBI ба MS-ийн ижил төстэй байдал
• Тархины гэмтлийн туршилт
• Энэ бүхнийг эхлүүлсэн оношлогоо
• Магадгүй магадлалаа даван туулах ... мөн халуунд
• Хоолны хүчийг номлох
• Уильямсын хэлсэн мэргэн үгс
• Нөөц ба цааш унших

Монтел Уильямс олон талаар тайлбарыг эсэргүүцдэг. 60 насандаа тэрээр сэргэлэн цовоо, илэн далангүй бөгөөд урт, гайхалтай зээлийн жагсаалтыг гаргадаг. Алдарт ток шоуны хөтлөгч. Зохиогч. Бизнес эрхлэгч. Хуучин тэнгисийн цэрэг. Тэнгисийн цэргийн шумбагч онгоц. Сноубордчин. Олон склероз өвчнөөс аврагч. Одоо түүний хамгийн сүүлийн үүрэг бол тархины гэмтлийг (TBI) хүчтэй өмгөөлөгч болжээ.

Healthline саяхан Уильямстай хамт мэргэжлийн амьдралынхаа гол цэг болсон эрүүл мэндийн асуудал, хувийн хүсэл сонирхлын талаар ярилцахаар суулаа. Гуравдугаар сар нь тархины ослын талаар мэдлэг олгох сар байх бөгөөд та үүнийг олж мэдэх гэж байгаа тул хүмүүст ойлгуулах нь Монтелийн эрхэм зорилго болжээ.

TBI: Чимээгүй зовлон

Уильямсаас TBI-ийн талаар асуух мөчид тэр тоог эхлэв. Тоонууд нь маш аймшигтай юм: “Зөвхөн АНУ-д л гэхэд өдөр бүр зовж шаналж байгаа хүмүүс тархины доргилт эсвэл цочмог гэмтэл авсан 5.2 сая гаруй хүн байна. Тархины цочрол, гэмтлийн улмаас өдөр бүр 134 хүн нас бардаг. Жилийн өртөг 2010 онд 76.5 тэрбум доллар байсан бөгөөд үүнд эмчилгээний зардал 11.5 тэрбум доллар, шууд бус зардал 64.8 тэрбум доллар байжээ. Энэ бүхэн нь хөдөлмөрийн хөлсний алдагдал, бүтээмж, тэдгээр төрлийн зүйл дээр суурилдаг ... Бид Америкт манай нийгмийн бүх түвшинд дарамт шахалт үзүүлдэг чимээгүй алуурчинтай. Тиймээс энэ сар шиг сар маш чухал юм. ”

Олон хүмүүсийн хувьд "TBI" гэдэг нэр томъёо нь хөлбөмбөг тоглогчид эсвэл идэвхтэй үүрэг гүйцэтгэж байсан цэргүүд гэх мэт хэт туйлшралд өртөж болзошгүй хүмүүсийн дүр төрхийг бий болгодог. Цэргийн алба хааж байсан хүний ​​хувьд ахмад дайчдын дунд TBI-ийн тархалт Виллиамсын хувьд зураглалын томоохон хэсэг юм. Гэхдээ тэрээр тархины хэвийн үйл ажиллагааг алдагдуулж толгойд ямар нэгэн цохилт, цохилт, цохилтоос болж TBI үүсч болно гэдгийг тэр яаран хэлэв. Эхэндээ, энэ нь төөрөгдөлд автах эсвэл маш богино хугацаанд ухаан алдахаас өөр зүйл үүсгэхгүй байж магадгүй юм. Гэхдээ энэ нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам улам хүндэрч болзошгүй юм. Уильямс энэ сэдвийг сайн мэддэг болсон бөгөөд үүнийг дараах байдлаар тайлбарлав: “Та бүхэлдээ ухаан алдаж магадгүй, гэхдээ сэрэхдээ санах ой муудах, дараа нь цочрох, мэдээ алдах, тэнцвэргүй байдал гэх мэт маш зөөлөн шинж тэмдгүүд илэрч болно. , таны бодож болох зүйлүүд, өө зүгээр л алга болох болно, гэхдээ тэд алга болохгүй. ”

Дэвшилтэт шинж тэмдгүүд нь толгой өвдөхөөс эхлээд сэтгэлийн өөрчлөлт, чихний чимээ гэх мэт янз бүр байж болно. Уильямсын хэлснээр болон Америкийн Тархины гэмтлийн нийгэмлэгтэй хамтран ажилласны дагуу "Жилд ийм зүйл тохиолддог 300,000 гаруй хүн байдаг, тэр байтугай шалгадаггүй. Зургаа, долоон сарын дараа эмчийн үзлэгт үлдэгдэл шинж тэмдэг илэрдэг. Тиймээс хүмүүс анхаарлаа хандуулах нь маш чухал юм. ”

TBI ба MS-ийн ижил төстэй байдал

Уильямс ТБИ-ийг сонирхох хувийн шалтгаантай гэдгээ хүлээн зөвшөөрөв. “MS өвчтэй хүний ​​тархийг харахад тэдний тархи сорвитой байдаг, яагаад гэвэл ихэнх хүмүүс MS гэдэг нь олон склероз гэсэн утгатай, латинаар олон сорви гэсэн утгатай болохыг ойлгодоггүй. Бидэнд тархинд байгаа саарал болон цагаан материалын олон сорви, нугасны судсууд байдаг. ”

Уильямс тархины гэмтлийн ертөнцөд судалгаа, эмчилгээ хийхийг сурталчлах нь MS болон бусад өвчтнийг бууруулдаг өвчнийг нээж, найдвар төрүүлэх үүд хаалгыг нээнэ гэж найдаж байна. Түүний дүрд тоглох нэг арга зам бол сорилт бэрхшээлд орохыг уриалах явдал юм.

Тархины гэмтлийн туршилт

Эмнэлзүйн туршилтууд байдаг бөгөөд Уильямс хүмүүст үүнийг олоход хялбар болгохыг хүсдэг. Тэрээр BrainInjuryTrial.com-ийг бүтээсэн бөгөөд ингэснээр хүмүүсийг онлайнаар холбогдож, өөрсдийгөө эсвэл хайртай хүнээ шинж тэмдгээр нь эмнэлзүйн туршилтад хамрагдах боломжтой эсэхийг шалгаж болно.

Дахин хэлэхэд энэ төслийн ард гарсан түүх бол хувь хүнийх юм. Зургаан жил хагасын өмнө Уильямсыг Висконсины Их Сургуулийн шүүх хуралд оролцохыг урьсан юм. Тэрээр магистраа шинэ, өндөр үр дүнтэй аргаар удирдахад нь тусалсан гэж үздэг. Түүний хувьд энэ нь тоглоом солигч байв.

“Яг одоо үргэлжилж буй гурав дахь үе шатанд байгаа өвчтөнүүдэд тайвшрал өгөх найдвар төрүүлсэн туршилтууд байна. Та яг одоо, өөр хэн нэгэнд туслах боломж олдохоос зургаан жилийн өмнө, гурав, дөрөв, таван жилийн өмнө танд тусалж болох туршилтанд яг одоо оролцож болно. Хэрэв хэн нэгэн намайг хүлээснээс таван жилийг авч болно гэж хэлсэн бол би орж байна. Хэрэв би хамгийн дээд хязгаарт хүрч, олон хүнд итгэл найдвар төрүүлэх үүрэг хүлээх юм бол яагаад би дахиад таван жил зовох юм бэ? "

Энэ бүхнийг эхлүүлсэн оношлогоо

1999 онд Монтел Уильямс олон склероз өвчтэй гэж оношлогджээ. Түүний үгээр "Би 1980 оноос хойш MS өвчнөөр өвчилсөн байж магадгүй, зүгээр л оношлогдсонгүй. Тиймээс 40 жилийн турш өвчтэй байсан гэж бодъё." Олон хүмүүсийн нэгэн адил түүний хийсэн хамгийн эхний зүйл бол МС-ийн талаар олж авах боломжтой бүх зүйлийг унших явдал байв.

“Нэг вэбсайт дундаж наслалтын талаар ярьж байсан бөгөөд Африк гаралтай эрэгтэй хүний ​​хувьд энэ нь дундаж наслалтыг 12-15 хувь хүртэл бууруулдаг гэсэн байв. Энэ бол 2000 он байсан тул би үүнийг харж, бодож байна, тэр үед Африк гаралтай Америк эрийн дундаж наслалт 68 1/2 байсан гэж хэлсэн. Хэрэв амьдралыг 15 хувиар бууруулсан бол энэ нь 68 жилийн 9.2 жилээр хасагдах болно. Энэ бол 59.1. Энэ нь би яг одоо үхсэн гэсэн үг юм. Би 60 настай. Үүнийг сонсоод надад есөн жил амьдрах хугацаа л өгсөн. Би чамайг солиороод байна уу? Болохгүй байна. ”

Магадгүй магадлалаа даван туулах ... мөн халуунд

Монтел Уильямсын талаар мэддэг хүн түүнийг номлолд явж буй хүн гэдгийг мэддэг. Өнөөдөр түүний эрхэм зорилго бол өөрийгөө эрүүл байлгаж, эмнэлзүйн туршилтанд нэвтрэх боломжийг хөнгөвчлөх эсвэл Монтелийн бүтээгдэхүүнтэй хамт Амьдрах Худагаа засах замаар бусдад үүнийг хийхэд нь туслах явдал юм. Хэрэв та гайхаж байсан бол тэр номлосон зүйлээ үнэхээр хийдэг. "Надад энэ жил кампанит ажил явагдаж байна." 60 настай зургаан боодол "гэж нэрлээд байгаа. Надад итгээрэй, надад нэгээс олон нь бий. Би сноубордоор гулгаж байна. Зөвхөн энэ жил л надад 27 хоног, бараг 30 хоног байна, улирал дуусахаас өмнө дахиад долоо, найман хоног авах гэж байна. Би энэ зун Чилид сноубордоор гулгах байх. ”

Хачирхалтай нь түүнийг MS-ийн оношлогоо л анх сноуборд уруу татсан юм. “Анх MS оношлогдох үед би халуунд үнэхээр дургүй байсан. Температур 82 градусаас дээш гарах бүрт би Хойд Америкаас явах ёстой байв. Би Өмнөд Америк руу явж, зуны улиралд Чили улсын Сантьяго хотод зусдаг байсан. Би зүгээр л нэг юм хийе гэж бодоод 45-аас дээш настай байхдаа сноубордоор хичээллэж эхэлсэн. Би зүгээр л хүйтэнд ямар нэгэн зүйл хийж эхлэв. Энэ үнэхээр чөлөөтэй. Би үүнийг бараг л хөгжлийн бэрхшээлтэй цасан урлалын спортоор хичээллэж сурсан. Надад зүүн хип уян хатан байдал үнэхээр хүнд байсан. Миний шагай ихэнх шигээ ажилладаггүй байсан. Энэ протокол болон Хелиос төхөөрөмжөөр хийж байсан энэ онцгой зүйлээс болоод энэ нь миний биеийг буцааж өгсөн юм. ”

Хоолны хүчийг номлох

Хэрэв та Уильямсыг фитнест дуртай гэж бодож байгаа бол түүнийг хоол хүнсний сэдвээр эхлүүлээрэй. Архаг хууч өвчтэй хүмүүсийн нэгэн адил тэрээр хоол тэжээл хүний ​​биед ямар их хүч чадал өгдөгийг сайн мэддэг.

“Таны эрүүл мэндийн гучин хувь нь таны гарт байгаа бөгөөд алган дээрээ амандаа хийсэн зүйл дээр тулгуурлан, далдуу модыг ямар нэгэн дасгал хөдөлгөөн хийж, бодит байдал дээр үүнийг амандаа хийж байгаад тулгуурлана. хашгирах, хашгирах болон бусад зүйлсээс өөрийгөө эрүүл байлгаж, сэтгэл хөдлөлөө шалгаж үзээрэй. Таны мэдэрч байгаа зүйлийн гучин хувь нь та удирдаж чадна. Тэр 30 хувьд нь хариуцлага хүлээхгүй байж яаж зүрхлэх юм бэ?

“Миний 30 хувь нь надад 70 хувь байна. Би амьдралынхаа бүхий л асуудалд өдрийн хоёр дахь секундэд нөлөөлөхийг хичээдэг. Би сэтгэлийн хөдлөлөөрөө бүртгүүлдэг. Би тэдэнтэй хамт бүртгүүлдэг. Хэрэв би өдрийн дунд бясалгал хийх шаардлагатай бол би хийх болно. Стресс, үрэвслийг бууруулахын тулд миний хийж чадах бүх зүйлийг би хийх болно, ингэснээр энэ нь миний амьдралын чанарт нөлөөлж байна. "

“Яг одоо би маш олон смүүти, шейк хийж байна. Би өдөр бүр тарвас, нэрс, бууцай, гадил жимсний хамт уургийн коктейль, зарим уургийн нунтаг иддэг. Энэ бол ердийн өдөр бүр миний өглөөний хоол юм. Одоо би урд хооллож эхлэх гэж байгаа тул хоолны дэглэмээ бага зэрэг өөрчилж байна. Та 60-аас дээш настай тул үүнийг 50-иас дээш настай байхад эхлүүлэх нь бидний нийгэмд үнэхээр буруу байна. Бид дунд зэргийн өглөөний хоол, дунд зэргийн үдийн хоол, үнэхээр том оройн хоол иддэг. Бид буруу хооллодог. Бид бүгдээрээ маш том өглөөний хоол идэж, өглөөний турш илүү их хоол идэж байх ёстой. Энэ нь таны өдрийг тэжээх болно. Дунд зэргийн үдийн хоол, маш бага хэмжээний оройн хоол, тэр оройн хоолыг 5 цаг 30 минутаас өмнө идэх хэрэгтэй, яагаад гэвэл та идэх, унтах цаг хоорондоо дор хаяж таван цаг байх ёстой. Энэ нь хоол хүнс таны бүдүүн гэдэс рүү орж, гэдэснээс гарах боломжийг олгоно, ингэснээр ходоодны хямрал гэх мэт зүйлүүд зогсоод алга болж эхэлдэг. "

Уильямсын хэлсэн мэргэн үгс

Аз жаргалтай, эрүүл саруул амьдрах философийг нь асуухад Уильямс ингэж хэлэв: “Парадигмагаа эргүүл ... MS-д оношлогдсоныхоо дараа хийсэн гурав дахь ярилцлагадаа би энэ бол үнэхээр адислал гэж хэлсэн. Энэ бол адислал юм, яагаад гэвэл би хэзээ ч MS-ээр тодорхойлогдохгүй тул намайг амьдралдаа урьд өмнө мэдэж байснаасаа илүү ихийг мэдэх болно. Би MS-тэй байж магадгүй, MS надад хэзээ ч байхгүй. Үүний зэрэгцээ, өдрийн төгсгөлд, хэрэв би үнэхээр шаргуу ажилладаг бол үүнийг өвчнөөрөө бусад хүмүүст илүү сайн болгож чадна. Таныг байхгүй болсон хойно, бусдын амьдралыг илүү сайхан болгосон гэдгийг мэдэхээс илүү амьдралд ямар өв үлдээх нь дээр вэ?

Нөөц ба цааш унших

• Тархины гэмтлийн талаар илүү их мэдээлэл авахыг хүсвэл Америкийн тархины гэмтлийн нийгэмлэгээс авна уу.
• MS-тэй бусадтай холбогдохын тулд MS Buddy програмыг татаж аваарай.
• MS блог хөтлөгчдийн юу ярьж байгааг шалгаарай. Healthline-ийн "Оны шилдэг олон склерозын блогууд" таныг эхлүүлэх болно.
• MS-ийг сурталчлах талаар нэмэлт мэдээллийг Үндэсний MS нийгэмлэгээс авна уу.