Дунд нурууны өвдөлтийг ойлгох, эмчлэх

Сэтгэл Ханамжтай

• Дунд нурууны өвдөлтийн шинж тэмдэг
• Дунд нурууны өвчин юунаас болдог вэ?
• 1. Муу байрлал
• 2. Таргалалт
• 3. Булчингийн суналт эсвэл суналт
• 4. Уналт эсвэл бусад гэмтэл
• 5. Ивэрхий диск
• 6. Остеоартрит
• 7. Хөгшрөлт
• 8. Хугарал
• Дунд нурууны өвдөлтийг хэрхэн оношилдог вэ?
• Биеийн шалгалт
• Туршилт
• Дунд нурууны өвдөлтийг эмчлэх эмчилгээ
• Гэрийн эмчилгээ
• Эмчилгээний эмчилгээ
• Мэс засал
• Дунд нурууны өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх

Дунд нурууны өвдөлт гэж юу вэ?

Дунд нурууны өвдөлт нь хүзүүний доор, хавирганы ёроолын дээгүүр, цээжний нуруу гэж нэрлэгддэг хэсэгт тохиолддог. Энэ хэсэгт T1 - T12 нугалам гэсэн 12 арын яс байдаг. Диск нь тэдгээрийн хооронд байрладаг.

Нурууны багана нь нугасыг хамгаалдаг. Нуруу нугас бол тархины бусад хэсэгтэй харилцах боломжийг олгодог урт мэдрэлийн багц юм.

Нуруу нугасны яс, булчин, шөрмөс, дискний мэдрэлийг цочроох, гэмтээх хэд хэдэн арга байдаг тул нуруу өвддөг.

Дунд нурууны өвдөлтийн шинж тэмдэг

Дунд нурууны өвдөлтийг хамарсан хэд хэдэн өөр шинж тэмдэг байдаг. Шинж тэмдэг нь таны өвдөлтийн шалтгаанаас хамаарна. Дунд нурууны өвдөлтийн хамгийн нийтлэг шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• булчин өвдөх
• уйтгартай өвдөлт
• шатаж буй мэдрэмж
• хурц эсвэл хатгах өвдөлт
• булчин чангарах эсвэл хөших

Бусад илүү ноцтой шинж тэмдгүүд орно.

• хөл, гар, цээжин дэх цочрол, мэдээ алдалт
• Цээжний өвдөлт
• хөл эсвэл гарны сулрал
• гэдэс, давсагны хяналт алдагдах

Дунд нурууны өвчин юунаас болдог вэ?

1. Муу байрлал

Нуруунд давтан дарах нь дунд нурууны өвдөлтийг үүсгэдэг. Зарим тохиолдолд биеийн байдал тааруу байгаа нь ийм шахалтыг үүсгэдэг. Нуруунд чинь байгаа булчин шөрмөс чинь бөхийхөд тэнцвэртэй байхын тулд шаргуу ажиллах хэрэгтэй. Эдгээр булчингуудыг хэт их ажиллуулах нь өвдөх, дунд нуруу өвдөхөд хүргэдэг.

2. Таргалалт

Жин ба нурууны өвдөлтийн талаархи 95 судалгааг нэг мета-анализ хийснээр таргалалт ба нурууны өвдөлт хоёрын хооронд эерэг хамаарал байгааг харуулсан. Жин нэмэгдэхэд нурууны өвчин тусах эрсдэл нэмэгддэг.

3. Булчингийн суналт эсвэл суналт

Шөрмөс нь шөрмөсний урагдалт буюу суналт юм. Шөрмөс нь булчин шөрмөсний урагдалт, суналт юм. Хүнд зүйлийг тогтмол өргөх, ялангуяа зохих хэлбэргүй байх нь хүний ​​нурууг амархан шөрмөс татах, сунгахад хүргэдэг. Мөн эвгүй, гэнэтийн хөдөлгөөн хийсний дараа суналт, суналт үүсч болно.

4. Уналт эсвэл бусад гэмтэл

Дунд нуруу нь умайн хүзүүний нуруу (хүзүү) ба нурууны нуруу (доод нуруу) -аас бага гэмтэл авдаг. Учир нь энэ нь илүү бүтэцтэй, хатуу байдаг. Гэсэн хэдий ч дунд нурууг гэмтээх боломжтой хэвээр байна. Эдгээр гэмтэл нь дараахь үр дүнд ихэвчлэн тохиолддог.

• шатаар доошоо эсвэл өндрөөс унах шиг хатуу уналт
• автомашины осол
• мохоо хүчний гэмтэл
• спортын осол

Нурууны цээжний гэмтэл нь хэн бүхэнд тохиолдож болох боловч хөгшин хүмүүс илүү өндөр эрсдэлтэй байдаг. Хэрэв ийм тохиолдлын дараа нурууны өвдөлт мэдрэгдвэл эмчтэйгээ яаралтай холбоо бариарай.

5. Ивэрхий диск

Таны нуруун дээрх дискний дотоод, гель хэлбэртэй гол цөм нь мөгөөрсний гадна цагираг руу түлхэж мэдрэл дээр дарамт үзүүлэх үед ивэрхий диск үүсдэг. Түүнчлэн ивэрхийг дискийг хальтирсан диск эсвэл урагдсан диск гэж нэрлэдэг.

Энэ мэдрэлийг дарахад дунд нуруу болон нөлөөлөлд өртсөн мэдрэл дамждаг газрууд, тухайлбал хөл өвдөх, цочрох, мэдээ алдах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.

6. Остеоартрит

Остеоартрит (OA) нь үе мөчний дегенератив өвчин юм. Энэ нь таны үеийг бүрхсэн мөгөөрс эвдэрч ясыг үрэхэд хүргэдэг. Өвчнийг хянах, урьдчилан сэргийлэх төвийн (CDC) мэдээлснээр насанд хүрэгчид АНУ-д ОА өвчтэй байдаг. Энэ бол насанд хүрсэн Америкчуудын хөгжлийн бэрхшээлийн тэргүүлэх шалтгаан юм.

7. Хөгшрөлт

Хүн нас ахих тусам нурууны өвчин тусах магадлал өндөр байдаг. Америкийн тэтгэвэрт гарсан хүмүүсийн нийгэмлэгийн мэдээлснээр нурууны өвдөлт хамгийн ихдээ 30-50 насныханд тохиолддог. Хөгшрөлтийн явц нь байгальд ясны сийрэгжилт, булчингийн массын бууралт, нурууны үе хоорондын шингэний бууралт зэрэг биед элэгддэг. Эдгээр бүх зүйл нурууны өвчин үүсгэдэг.

8. Хугарал

Сээр нурууны ясны хугарал нь гэмтлийн дараа уналт, автомашины осол, спортын гэмтэл гэх мэт ихэвчлэн тохиолддог. Хагарал нь ясны нягтрал багатай, тухайлбал ОА өвчтэй хүмүүст илүү их тохиолддог.

Хугарал нь дунд нурууны хүчтэй өвдөлтийг үүсгэдэг бөгөөд хэрэв та хөдлөх юм бол улам бүр дорддог. Хэрэв та шээхгүй байх, цочрох, нойргүйдэх шинж тэмдэг илэрвэл таны хугарал нугасанд ч нөлөөлж болзошгүй юм.

Ясны хугарал, ясны хугарал нь маш хүнд гэмтэл авчирдаг. Тэд ихэвчлэн яаралтай эмчилгээ шаарддаг. Эмчилгээний аргууд нь хаалт зүүх, физик эмчилгээ хийлгэх, мэс засал хийх зэрэг орно.

Дунд нурууны өвдөлтийг хэрхэн оношилдог вэ?

Дунд нурууны өвдөлтийг үүсгэсэн өвчний оношийг оношлохын тулд та заавал эмчид хандах хэрэгтэй. Эмч оношийг тогтооход нь туслахын тулд дараахь зүйлийг ашиглаж болно.

Биеийн шалгалт

Биеийн үзлэгийн үеэр эмч таны нуруу, толгой, аарцаг, хэвлий, гар, хөлийг харах болно. Хэрэв та осолд орсон бол яаралтай тусламжийн ажилтнууд энэ шалгалтын үеэр нуруугаа тогтворжуулах зорилгоор хүзүүндээ хүзүүвч зүүж болно.

Туршилт

Таны эмч онош тавихад нь туслах зорилгоор зарим шинжилгээг хийлгэх байх. Эдгээрт мэдрэлийн болон дүрсний шинжилгээ орно.

Мэдрэлийн шинжилгээгээр тархи, нугасны үйл ажиллагааг шалгах болно. Энэ шинжилгээний үеэр эмч танаас хуруу, хуруугаа хөдөлгөхийг шаардаж магадгүй юм. Энэ нь нугасны болон мэдрэлийн төгсгөлийн байдлыг илтгэж болно.

Зургийн сорил нь таны биеийн дотор талын зургийг гаргадаг. Эдгээр нь хугарал, ясны доройтол эсвэл дунд нурууны бусад шалтгааныг илрүүлж болно. Тест нь дараахь зүйлийг багтааж болно.

• Рентген зураг
• Томографийн шинжилгээ
• MRI шинжилгээ
• хэт авиан

Эдгээр зураглалын сорилууд нь таны эмч нуруу нугасандаа гэмтэл учруулж байгааг харж, тохирох эмчилгээний аргыг тодорхойлох боломжийг олгоно.

Дунд нурууны өвдөлтийг эмчлэх эмчилгээ

Дунд нурууны өвдөлтийг эмчлэх нь өвдөлтийн шалтгаанаас хамаарч өөр өөр байдаг. Нурууны өвчин нэлээд нийтлэг байдаг тул ихэнх хүмүүс энгийн, хямд, инвазив бус эмчилгээний аргыг ашиглан гэртээ эмчлэхийг хичээдэг. Хэрэв гэрийн эмчилгээ нь таны шинж тэмдгүүдэд тус болохгүй бол эмчилгээний эмчилгээ эсвэл мэс засал хийх шаардлагатай болно.

Гэрийн эмчилгээ

Дунд нурууны өвдөлтийг эмчлэхийн тулд гэртээ хийж болох хэд хэдэн арга байдаг:

• Талбайгаа мөстөөд дараа нь дулаан түрхээрэй. Энэ бол яаралтай тусламж үзүүлэх хамгийн түгээмэл аргуудын нэг юм.
• Ибупрофен (Адвил), напроксен (Алеве) зэрэг өвдөлт намдаах эмийг эмчийн заавраар авч, хаван, өвдөлтийг багасгах талаар бодож үзээрэй.
• Иог зэрэг дасгал хийж нурууны булчингаа сунгаж бэхжүүлээрэй.

Мөн нурууны өвдөлтийг намдаахад туслах байрлалаа сайжруулах чиглэлээр ажиллаж болно. Эдгээр зөвлөмжийг туршаад үзээрэй.

• Уншихаас зайлсхий.
• Зогсож байхдаа мөрөө хойшлуулаарай.
• Хэрэв та удаан хугацаагаар суувал завсарлага ав.
• Хэрэв та ширээний ажилтай бол сандал, компьютерынхаа өндрийг тохируулах, гар, хулганы байрлалыг зөв тохируулах боломжтой.

Эмчилгээний эмчилгээ

Хэрэв таны нурууны өвдөлт 72 цагаас илүү үргэлжилж, гэрийн эмчилгээ нь өвдөлтийг намдаахгүй бол эмчид хандах хэрэгтэй. Тэд дараахь зүйлийг санал болгож болно.

• Физик эмчилгээ
• эмчийн зааж өгсөн өвдөлт намдаах эсвэл булчин сулруулагч
• Chiropractic тусламж
• стероидын тарилга

Мэс засал

Хэрэв эдгээр инвазив бус эмчилгээ нь дунд нурууны өвдөлтөд тус болохгүй бол эмч мэс засал хийлгэхийг зөвлөж байна. Шалтгааныг харгалзан нурууны өвдөлтийг намдаахад туслах хэд хэдэн өөр процедур байдаг. Мэс заслын дараахь нөхөн сэргээх эмчилгээ хэдэн сар үргэлжилнэ.

Зарим мэс засалд дараахь зүйлс орно.

• Ламинэктоми. Энэ мэс засал нь нугасны даралтыг бууруулахын тулд lamina буюу нугаламын арын ханыг бүхэлд нь арилгадаг.
• Ламинотоми. Энэ процедур нь хавчих мэдрэлийг багасгахын тулд lamina-ийн хэсгийг арилгадаг.
• Дискэктоми. Энэ мэс засал нь хавчих мэдрэлийг багасгах зорилгоор нурууны дискний хэсгийг авдаг.

Дунд нурууны өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх

Нурууны өвдөлтийг үүсгэж болзошгүй ослоос урьдчилан сэргийлэх боломжгүй байж болох ч нурууны булчингаа бэхжүүлж, нуруугаа дунд нурууны өвчнөөс хамгаалахын тулд олон зүйлийг хийж болно. Энд туршиж үзэх зарим зүйл байна.

• Унтах байрлалаа өөрчил. Хэрэв та нуруун дээрээ унтдаг бол нуруугаа буруу тохируулж, дунд нуруу өвдөх эрсдэлтэй. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та зарим байрлалуудыг ашиглаж болно. Хажуугаараа өвдөгнийхөө хооронд дэр тавьж унтаж, ургийн байрлалд унтаж үзээрэй.
• Биеийн байдлаа тохируулаарай. Биеийн хэвийн байдлаа хадгалах нь нурууны булчингуудаа тайвшруулж, бэхжүүлэх боломжийг олгодог. Босоо, сууж, сандлын өндрийг доошлуул, хөл чинь газар дээрээ тэгшхэн сууна, компьютерийн дэлгэцийг нүдний түвшинд аваачиж тавь, эсвэл ширээ босгоё гэдэг бол биеийн байдлыг сайжруулах стратеги юм.
• Физик эмчилгээний эмчид хандах хэрэгтэй. Таны үндсэн хүч чадал, бие бялдар, нугасны хөдөлгөөн, тэсвэр тэвчээрийг сайжруулах нь нурууны эрүүл мэндийг хангах арга зам юм. Физик эмчилгээний эмч тантай хамт дасгал хийж, хүч чадал, хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд хувийн дасгалын хөтөлбөрийг бий болгоно.]