Таны хоолны дэглэм колит микроскопын шинж тэмдгийг арилгаж чадах уу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Миний хоолны дэглэм миний микроскоп колитод нөлөөлж чадах уу?
• Би хоолны дэглэмдээ ямар хоол хүнс нэмэх ёстой вэ?
• Туршиж үзэх зөвлөмжүүд:
  
• Би хоолны дэглэмээс аль хоолыг хасах вэ?
• Үүнээс зайлсхийх хоол хүнс:
  
• Доод шугам

Микроскопийн колит

Микроскопийн колит нь бүдүүн гэдэсний үрэвслийг хэлнэ. Коллаген ба лимфоцитын гэсэн үндсэн хоёр төрөл байдаг. Хэрэв коллаген колит байгаа бол бүдүүн гэдэсний эдэд коллагены зузаан давхарга үүссэн гэсэн үг юм. Хэрэв танд лимфоцитын колит байгаа бол энэ нь бүдүүн гэдэсний эдэд лимфоцит үүссэн гэсэн үг юм.

Эмч нар эдийг оношлохын тулд микроскопоор харах ёстой тул энэ эмгэгийг "микроскоп" гэж нэрлэдэг. Энэ эмгэг нь ихэвчлэн усан суулгалт болон хоол боловсруулах эрхтний бусад шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.

Усан суулгалт, хэвлийгээр базлах, дотор муухайрах, баасанд үлдэх зэрэг асуудлыг шийдвэрлэх нь менежмент хийхэд бэрхшээлтэй байдаг. Хэрэв танд бичил харуурын колит байгаа бол эдгээр шинж тэмдгүүд нь таны өдөр тутмын амьдралын нэг хэсэг болсон байж магадгүй юм. Та мансууруулах бодис хэрэглэхгүйгээр өвчний шинж тэмдгийг бууруулах арга замыг хайж байж магадгүй юм.

Зарим хоолыг идэх эсвэл зайлсхийх нь тусалж чадах уу? Бичил биетний колит ба хоолны дэглэмийн талаар илүү ихийг олж мэдэхийн тулд уншина уу.

Миний хоолны дэглэм миний микроскоп колитод нөлөөлж чадах уу?

Микроскопийн колит нь заримдаа өөрөө сайжирдаг. Хэрэв таны шинж тэмдгүүд сайжрахгүй эсвэл улам даамжрахгүй бол эмчид болон бусад эмчилгээнд орохын өмнө эмч хоолны дэглэмийг өөрчлөхийг зөвлөж байна.

Бүдүүн гэдсийг цочроох найрлагад дараахь зүйлс орно.

• кофеин
• хиймэл чихэр
• лактоз
• цавуулаг

Тодорхой хоол хүнснээс гадна чийгшүүлэх нь таны хоолны хэрэгцээний бас нэг хэсэг юм. Шингэнийг хадгалах нь таны мэдрэмжинд ихээхэн нөлөөлдөг.

Суулгалт нь бие махбодийг усгүйжүүлдэг тул их хэмжээний шингэн уух нь таны биеийг нөхөж, хоол боловсруулах замаар дамжин хоол хүнс илүү үр дүнтэй шилжихэд тусалдаг.

Би хоолны дэглэмдээ ямар хоол хүнс нэмэх ёстой вэ?

Туршиж үзэх зөвлөмжүүд:

1. Шингэн хэвээр байгаарай.
2. Өдрийн турш бага хэмжээний хоол идээрэй.
3. Хоолондоо илүү зөөлөн хоол нэмээрэй.

Хоол боловсруулахад хялбар зөөлөн хоол хүнс нь ихэвчлэн өдөр тутмын хоолонд хамгийн тохиромжтой сонголт байдаг. Сонголтууд нь:

• алим
• банана
• амтат гуа
• будаа

Энэ нь зөвхөн таны иддэг зүйл биш юм. Яаж хооллох нь бас их нөлөөтэй байдаг. Том хоолонд суулгалт ихсэх магадлалтай. Өдөржингөө бага хоол идэх нь үүнийг багасгахад тусална.

Та бас шингэн байх ёстой. Ундны уснаас гадна дараахь зүйлийг оруулахыг хүсч болно.

• электролит агуулсан ундаа
• шөл
• 100 хувь шингэлсэн жимсний шүүс

VSL # 3 гэх мэт төвлөрсөн, сайн шалгагдсан бүтээгдэхүүнээс өдөр бүр пробиотик хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мультивитамин, эрдэс бодисоор баялаг хоол хүнс нь архаг суулгалт, шим тэжээлийн шингээлт багатай хүмүүст тустай.

Би хоолны дэглэмээс аль хоолыг хасах вэ?

Үүнээс зайлсхийх хоол хүнс:

1. Кофеин агуулсан ундаа нь цочроох үйлчилгээтэй
2. Таны хоол боловсруулах эрхтнийг цочроодог халуун ногоотой хоол
3. Шилэн эсвэл лактоз их хэмжээгээр агуулсан хоол хүнс

Шилэн, цавуулаг, лактоз ихтэй хоол хүнс таны шинж тэмдгийг улам даамжруулж болзошгүй юм. Үүнд:

• шош
• самар
• түүхий ногоо
• талх, гоймон болон бусад цардуул
• сүү, бяслаг зэрэг сүүн бүтээгдэхүүн
• хиймэл амттангаар хийсэн хоол

Ялангуяа халуун ногоотой, өөх тос, шарсан амттай хоол хүнс нь таны хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг улам бүр доройтуулж болзошгүй юм.

Та кофеин агуулсан ундааг хязгаарлах эсвэл татгалзах хэрэгтэй. Үүнд:

• кофе
• цай
• сод
• согтууруулах ундаа

Сэтгэл санаа чинь хэт их хөдөлж байна уу? Таны хоолны сонголтыг удирдан чиглүүлж, хоол төлөвлөлтийн талаар зөвлөмж өгөхөд туслах хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй цаг товлох талаар бодож үзээрэй.

Та ямар хоол хүнс дагалддаг шинж тэмдгийг тэмдэглэхэд туслах хоолны өдрийн тэмдэглэл хөтлөх талаар бодож магадгүй юм. Энэ нь таны шинж тэмдгийг өдөөж буй хоолыг тодорхойлоход тусална.

Доод шугам

Хэрэв хоолны дэглэмийг өөрчлөх эсвэл эмийг цуцлах нь өвчний шинж тэмдгийг бууруулдаггүй бол та эмчид цаг товлох хэрэгтэй. Таны шинж тэмдгийг бууруулах бусад эмчилгээний аргууд байдаг. Үүнд:

• суулгалтыг зогсоох, цөсний хүчлийг хориглоход тусалдаг эмүүд
• үрэвсэлтэй тэмцэх стероид эм
• дархлааны системийг дарангуйлдаг эмүүд

Хүнд тохиолдолд, эмч таны бүдүүн гэдэсний хэсгийг авах мэс засал хийхийг санал болгож болно.