Энэхүү 30 секундын нүдний массаж нь таны харанхуй хүрээг гэрэлтүүлэх болно

Сэтгэл Ханамжтай

• 30 секундын гоо сайхны дэглэм

Стресс, нойр дутуу, компьютерийн дэлгэц рүү удаан ширтэх - орчин үеийн эдгээр бүх эмгэгүүд таны нүдэн доор харагдах болно. Энэ нь бидний харанхуй хүрээг нүдний доор авах олон шалтгаануудын нэг юм.

Гарах хүртэл алга болох хүртэл унтах нь хамгийн тохиромжтой байх боловч энэ нь боломжгүй юм. Гэхдээ эдгээр ядарсан нүдийг бүлтийлгэх дараагийн хамгийн сайн зүйл бол: 30 секундын нүдний хаван, баргар, хар хүрээгээ арилгах.

30 секундын гоо сайхны дэглэм

Нүдний уутанд лимфийн ус зайлуулах онол дээр үндэслэн нүдэндээ зориулж юу хийж болох вэ?

1. Индекс ба дунд хуруугаараа зөөлөн товших хөдөлгөөнийг ашиглан (чирэх, чирэхгүйгээр) нүднийхээ тойргийг товш. Тогших нь тухайн газарт цусны урсгалыг авчирдаг.
2. Хөмсөгнийхөө дагуу гадагшаа, дараа нь хацрынхаа дээд хэсгээр хамрынхаа гүүр рүү чиглээрэй. Нүдээ гурван удаа дугуйл.
3. Дараа нь дунд хуруугаараа хөмсөг эхлэх ёстой хамрын хоёр талын хөмсөгний доор байрлах даралтын цэг дээр дээшээ хүчтэй дар.
4. Дараа нь нулимс сувгийнхаа хажууд, гүүрэн дээгүүр хамар руугаа хүчтэй дараарай.
5. Ариун сүмүүдээ индекс ба дунд хуруугаараа массаж хийж дуусгана уу.

Энэ товшдог массажны гайхалтай зүйл бол та өдрийн аль ч цагт нүүр будалтаа хэт их хутгалгүйгээр хийх боломжтой юм. Нүднийхээ ойролцоох нарийхан арьсан дээр хуруугаа чирэхгүй байхыг анхаараарай.

Илүү тайвшрахын тулд хүйтэн нүдний тосоор хийлгээрэй.

Мишель гоо сайхны бүтээгдэхүүний цаад шинжлэх ухааныг тайлбарлаж өгдөг Lab Muffin Beauty Science. Тэрээр эмчилгээний синтетик химийн чиглэлээр докторын зэрэг хамгаалсан. Та түүнийг дагаж шинжлэх ухааны үндэслэлтэй гоо сайхны зөвлөгөөг авах боломжтой Instagram болон Facebook.