Арьсаа чийгшүүлэхийн тулд гуужуулагч массаж хэрхэн хийх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Алхам аажмаар гуужуулах массаж
• 1-р алхам
• 2-р алхам
• 3-р алхам
• 4-р алхам

Биеийн гуужуулагч массаж хийлгэхийн тулд сайн скраб, усанд орох хэдэн минут л хангалттай. Та гуужуулагчийг эмийн сангаас, зах дээрээс, гоо сайхны дэлгүүрүүдээс худалдаж авч болно, гэхдээ үүнийг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн ашиглан парабенгүйгээр гэртээ хийж болно.

Энэхүү гуужуулагч массаж нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, хорт болон бохирдлыг арилгахаас гадна арьсны үхсэн эсүүд болон илүүдэл кератиныг арилгаж, арьсыг гүн чийгшүүлэхэд бэлэн байлгаж, гель, хөгшрөлтийн эсрэг тос түрхэхээс өмнө хийх гайхалтай санаа юм. жишээ нь целлюлитийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Алхам аажмаар гуужуулах массаж

Та өөрийн гараар хийсэн скрабаа өөрийн сонгосон тосоор бэлтгэж, эрдэнэ шишийн будаа, элсэн чихэр эсвэл том ширхэгтэй давс нэмж хийж болно, дараа нь арьсыг гэмтээж болохуйц том ширхэгтэй тул үүнийг зөвхөн тохой, өвдөг, уланд гуужуулахад хэрэглэнэ. хөлний.

1-р алхам

Усанд орохдоо бие нь нойтон хэвээр байгаа бол энэ скрабыг ойролцоогоор 2 хоолны халбагыг гартаа хийж, дараа нь бүх биеийг дугуй хөдөлгөөнөөр үрнэ. Хөл, гуя, өгзгөнөөс эхлээд гуужуулагчийг хэвлий, нуруу, гартаа түрхээрэй. Гууж дуусах тусам гартаа барь.

2-р алхам

Биеийн аль ч хэсгийг гуужуулагчгүй үлдээгээгүй бөгөөд арьс хуурайших хандлагатай газрууд: тохой, өвдөг, хөлийг шаардана.

3-р алхам

Биеийг бүхэлд нь зайлж, зөөлөн алчуураар зөөлөн хатааж эсвэл биеийг байгалийн жамаар хатаана. Арьс чийглэг хэвээр байгаа тул бүтээгдэхүүнийг бүрэн шингээх хүртэл сайн чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.

4-р алхам

Нүүрээ гуужуулахын тулд чийгшүүлэгч тос, овъёосны ширхэгтэй холимог гэх мэт бага хүчтэй гуужуулагчийг л хэрэглээрэй. Зүгээр л нүүрэндээ бага хэмжээгээр үрж, духан дээрээ болон амныхаа эргэн тойронд илүү ихийг шаардаад дараа нь нүүрэндээ чийгшүүлэгч тос түрхэхээ марталгүй угаана уу.

Энэхүү гуужуулагч массажийг маш хуурай арьстай хүмүүст 15 хоног тутамд эсвэл сард нэг удаа хийж болно. Хэрэв та маш барзгар гартай бол энэ нь тэднийг толигор болгох гайхалтай арга тул гар хийцийн скрабныхаа зарим хэсгийг шилэн саванд хийгээд үргэлж угаалгын өрөөнд байлгаж байх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр та арьсаа хүссэн үедээ гуужуулж болно. Энэ нь маш хуурай болохыг мэдрээрэй, гэхдээ гуужуулагч нь арьсны байгалийн чийгшлийг арилгадаг тул арьсыг нэн даруй чийгшүүлэх хэрэгтэй.

Бүрэн байгалийн чийгшүүлэгч тос хэрхэн яаж хийхийг энд дарж үзнэ үү.