Маниа ба Гипоманиягийн талаар юу мэдэх ёстой вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Маниа ба гипомания гэж юу вэ?
• Маниа гэж юу вэ?
• Гипомания гэж юу вэ?
• Маниа ба гипомания өвчний шинж тэмдгүүд юу вэ?
• Маниа ба гипомания шинж тэмдгүүд
• Маниа нь илүү хүнд шинж тэмдэгтэй байдаг
• Шалтгаан, эрсдэлт хүчин зүйл нь юу вэ?
• Тэд хэрхэн оношлогддог вэ?
• Маниаг оношлох
• Гипомания оношлогоо
• Гипомания ба маниа өвчнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?
• Маниа ба гипомания өвчнийг даван туулах
• Өөрийнхөө нөхцөл байдлын талаар чадах бүхнээ сур
• Сэтгэлийн тэмдэглэл хөтлөөрэй
• Эмчилгээгээ үргэлжлүүлээрэй
• Амиа хорлох тухай бодлоо ажиглаарай
• Бусдаас тусламж хүс
• Маниа эсвэл гипомания өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?

Онцлох үйл явдал

1. Маниа ба гипомания шинж тэмдгүүд ижил төстэй боловч маниа шинж тэмдэг илүү хүчтэй байдаг.
2. Хэрэв та маниа эсвэл гипоманиятай тулгарвал хоёр туйлт эмгэгтэй байж болно.
3. Маниа ба гипоманияг эмчлэхэд сэтгэлзүйн эмчилгээ, сэтгэлзүйн эсрэг эмийг ашиглаж болно. Зөвхөн амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь гипомания өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг.

Маниа ба гипомания гэж юу вэ?

Маниа ба гипомани нь хоёр туйлт эмгэгийн үед үүсэх шинж тэмдэг юм. Эдгээр нь хоёр туйлт эмгэггүй хүмүүст тохиолддог.

Маниа гэж юу вэ?

Маниа бол зөвхөн шатаахын тулд нэмэлт эрч хүч авахаас илүү их зүйл юм. Энэ нь таныг сэтгэлийн болон сэтгэлийн хувьд хэвийн бус эрч хүчтэй болгодог сэтгэлийн хямрал юм. Маниа нь таныг хүндээр тусч эмнэлэгт хэвтэхийг шаарддаг.

Маниа нь хоёр туйлт I эмгэгтэй хүмүүст тохиолддог. Хоёр туйлт I-ийн олон тохиолдлуудад маникомын үеүүд сэтгэл гутралын үеүүдтэй ээлжлэн солигддог. Гэсэн хэдий ч, хоёр туйлт I-тэй хүмүүс сэтгэлийн хямралтай байдаггүй.

Гипомания гэж юу вэ?

Гипоманиа бол манийн хөнгөн хэлбэр юм. Хэрэв та гипомани өвчнөөр өвдөж байгаа бол таны энергийн түвшин хэвийн хэмжээнээс өндөр байгаа боловч энэ нь маниягийнх шиг туйлын их биш юм. Таныг гипомани өвчтэй эсэхийг бусад хүмүүс анзаарах болно. Энэ нь таны амьдралд асуудал үүсгэдэг, гэхдээ маняагийн чадах хэмжээнд биш юм. Хэрэв та гипомания өвчнөөр өвдсөн бол эмнэлэгт хэвтэх шаардлагагүй болно.

Хоёр туйлт II эмгэгтэй хүмүүс сэтгэлийн хямралтай ээлжлэн өөрчлөгдөж байдаг гипоманияг мэдэрч болно.

Маниа ба гипомания өвчний шинж тэмдгүүд юу вэ?

Маниа ба гипомания хоёрын гол ялгаа нь шинж тэмдгийн эрч хүч юм. Маниа өвчний шинж тэмдэг нь гипомания өвчнөөс хамаагүй хүчтэй байдаг.

Маниа ба гипомания шинж тэмдгүүд

Тэдгээрийн эрч хүч харилцан адилгүй боловч маниа ба гипомания шинж тэмдгүүдийн ихэнх нь ижил байдаг. Гол шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• хэвийн хэмжээнээс өндөр энергийн түвшинтэй байх
• тайван бус эсвэл тайван сууж чадахгүй байх
• унтах хэрэгцээ буурах
• өөрийгөө үнэлэх эсвэл өөртөө итгэх итгэл, эсвэл ихэмсэг байдал
• туйлын яриатай
• уралдааны оюун ухаантай байх, эсвэл олон шинэ санаа, төлөвлөгөөтэй байх
• амархан сатаарах
• дуусгах ямар ч аргагүйгээр олон төсөл хэрэгжүүлэх
• дарангуйлал буурсан
• бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх
• бэлгийн хүчирхийлэлтэй бэлгийн хавьталд орох, амьдралын хэмнэлттэй мөрийтэй тоглоом тоглох, их хэмжээний мөнгө зарцуулах зэрэг эрсдэлтэй зан үйл хийх

Маниак эсвэл гипоманик үе шатанд та эдгээр өөрчлөлтийг өөртөө таньж чадахгүй байж магадгүй юм. Хэрэв та бусадтай адил аашилж чадахгүй байна гэж бусад хүмүүс дурьдаад байвал та буруу зүйл хийхгүй байх магадлалтай.

Маниа нь илүү хүнд шинж тэмдэгтэй байдаг

Гипоманик хэсгүүдээс ялгаатай нь manic episodes нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Маниа намжихад та энэ ангийн үеэр хийсэн зүйлдээ гэмшиж, сэтгэлээр унах болно.

Маниа ашиглан та бодит байдал дээр завсарлага авах боломжтой. Сэтгэцийн шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• харааны эсвэл сонсголын хий үзэгдэл
• хуурмаг бодол
• паранойд бодол

Шалтгаан, эрсдэлт хүчин зүйл нь юу вэ?

Маниа ба гипоманиа нь хоёр туйлт эмгэгийн шинж тэмдэг юм. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг дараахь байдлаар авч үзэж болно.

• нойргүйдэл
• эм
• архины хэрэглээ
• мансууруулах бодис хэрэглэх

Хоёр туйлт эмгэгийн яг тодорхой шалтгаан тодорхойгүй байна. Гэр бүлийн түүх үүнд нөлөөлж магадгүй юм. Хэрэв гэр бүлийн өвчний түүхтэй бол та хоёр туйлт эмгэг үүсгэх магадлалтай. Хоёр туйлт эмгэг нь тархины химийн тэнцвэргүй байдлыг агуулдаг.

Хэрэв танд аль хэдийн тохиолдол гарсан бол маниа эсвэл гипомания үүсэх эрсдэл нэмэгдэх болно. Хэрэв та хоёр туйлт эмгэгтэй бол эмчийн заавраар эм уухгүй бол эрсдлийг нэмэгдүүлж болзошгүй юм.

Тэд хэрхэн оношлогддог вэ?

Таныг томилох үеэр эмч таны анамнезыг авч биеийн үзлэг хийх магадлалтай. Бүх эмчийн зааврын дагуу болон жоргүй жороор (OTC) хэрэглэдэг эм, нэмэлт тэжээл, түүнчлэн хууль бусаар авсан эмийн талаар эмчид мэдэгдэх нь чухал юм.

Маниа ба гипомания оношлох нь төвөгтэй байж болно. Жишээлбэл, та зарим шинж тэмдгүүдийн талаар эсвэл удаан хугацааны туршид мэдэрсэн гэдгээ мэдэхгүй байж магадгүй юм. Түүнчлэн, хэрэв та сэтгэлийн хямралтай байгаа боловч эмч чинь маник эсвэл гипоманик зан авирыг мэддэггүй бол хоёр туйлт эмгэгийн оронд сэтгэлийн хямралыг оношлох болно.

Үүнээс гадна эрүүл мэндийн бусад нөхцөл байдал нь маниа, гипомания үүсгэдэг. Дээрээс нь бамбай булчирхайн хэт идэвхжил нь гипомани буюу маниа өвчнийг дууриах шинж тэмдгүүд үүсгэдэг.

Маниаг оношлох

Ихэнх тохиолдолд шинж тэмдгүүд нь маниа гэж оношлогдохын тулд эмч нар дор хаяж долоо хоног үргэлжлэх ёстой. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны шинж тэмдгүүд ноцтой байгаа тул та эмнэлэгт хэвтэж байгаа бол шинж тэмдгүүд нь богино хугацаанд үргэлжилсэн ч гэсэн онош тавьж болно.

Гипомания оношлогоо

Эмчдээ гипомания оношлохын тулд танд дор дурдсан шинж тэмдгүүдийн дор хаяж гурвыг дор хаяж дөрвөн хоногийн турш байх ёстой.

Гипомания ба маниа өвчнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Маниа ба гипоманияг эмчлэхийн тулд эмч сэтгэлзүйн эмчилгээ хийхээс гадна эмийг зааж өгч болно. Энэ эм нь сэтгэлийн тогтворжуулагч, сэтгэл мэдрэлийн эмийг агуулдаг.

Шинж тэмдгээ үр дүнтэй эмчлэхийн тулд эмч зөв хослолыг олж мэдэхээс өмнө хэд хэдэн өөр эмийг туршиж үзэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Та эмчийн заавраар эм уух нь чухал юм. Мансууруулах бодисын гаж нөлөөтэй байсан ч эмчийн хяналтгүйгээр эмээ зогсоох нь аюултай. Хэрэв гаж нөлөөнд асуудал гарвал эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Тэд туслах боломжтой болно.

Гипомания өвчний хувьд ихэнх тохиолдолд эм уухгүйгээр эмчлэх боломжтой байдаг. Эрүүл амьдралын хэв маягийг хэвшүүлэх нь туслах болно. Эрүүл хоолны дэглэм барьж, өдөр бүр бага зэрэг дасгал хийж, орой бүр хуваарийн дагуу унтаарай. Унтахгүй байх нь гипоманияг өдөөж болно. Та хэт их кофеин хэрэглэхээс зайлсхийхийг хүсч магадгүй юм.

Маниа ба гипомания өвчнийг даван туулах

Эдгээр зөвлөмжүүд нь маниа ба гипоманияг даван туулахад туслах болно.

Өөрийнхөө нөхцөл байдлын талаар чадах бүхнээ сур

Маниа ба гипоманияг удирдах боломжтой. Триггерүүдийг таньж сур, ингэснээр тэднээс зайлсхийх боломжтой.

Сэтгэлийн тэмдэглэл хөтлөөрэй

Сэтгэл санааны байдлаа харуулснаар та эрт сэрэмжлүүлэх тэмдгүүдийг олж харах боломжтой. Та эмчийн туслалцаатайгаар өвчний явцыг муудахаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Жишээлбэл, хэрэв та маникомын өвчний эрт үеийн анхааруулах шинж тэмдгийг олж мэдвэл эмчтэйгээ хамт хяналтандаа байлгаж болно.

Эмчилгээгээ үргэлжлүүлээрэй

Хэрэв та хоёр туйлт эмгэгтэй бол эмчилгээ хийх нь чухал юм. Гэр бүлээ эмчилгээнд хамруулах нь зүйтэй болов уу.

Амиа хорлох тухай бодлоо ажиглаарай

Хэрэв танд өөрийгөө хорлох бодол байгаа бол тэр даруй гэр бүл эсвэл эмчдээ хэлээрэй. Та мөн 800-273-TALK (1-800-273-8255) дугаараар Үндэсний амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх амьдралын шугам руу залгаж болно. Сургагдсан зөвлөхүүд 24/7 ажиллах боломжтой.

Бусдаас тусламж хүс

Та хоёр туйлт эмгэгтэй хүмүүсийг дэмжих бүлэгт хамрагдах боломжтой. Тусламж гуйхаас бүү ай.

Маниа эсвэл гипомания өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?

Маниа ба гипоманиа, мөн туйлт эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч та эпизоны нөлөөг багасгах арга хэмжээ авч болно. Дэмжлэгийн системээ хадгалж, дээр дурдсан даван туулах стратегиудыг ашигла.

Хамгийн гол нь эмчилгээний төлөвлөгөөгөө дагаж мөрдөөрэй. Эмийн зааврын дагуу эм ууж, эмчтэйгээ нээлттэй харилцаа холбоо тогтооно уу. Хамтран ажилласнаар та болон таны эмч өвчний шинж тэмдгийг удирдаж, амьдралын чанарыг сайжруулах боломжтой.