Гиперлордоз: энэ нь юу вэ, шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Сэтгэл Ханамжтай

• Гиперлордозын шинж тэмдэг
• Гиперлордозын шалтгаан
• Гиперлордозыг хэрхэн эмчлэх вэ
• Гиперлордозыг эмчлэх боломжтой юу?
• Гиперлордозын дасгал
• 1. Хэвлийн банз
• 2. Нурууны суналт
• 3. Аарцгийн дайчлалт хэвтэж байна

Гиперлордоз бол нурууны хамгийн тод муруйлт бөгөөд энэ нь умайн хүзүүний болон бүсэлхийн бүсэд тохиолдож болох ба хүзүү болон арын ёроолд өвдөлт, таагүй байдал үүсгэдэг. Тиймээс хамгийн их муруйлтыг тэмдэглэсэн нурууны байршлын дагуу гиперлордозыг хоёр үндсэн төрөлд хувааж болно.

• Умайн хүзүүний гиперлордозумайн хүзүүний бүсэд муруйлт өөрчлөгдөж байгаа тул хүзүүгээ урагш сунгаж байгааг анзаарах нь нэлээд эвгүй байдалд хүргэж болзошгүй юм;
• Бүсэлхий нурууны гиперлордозЭнэ нь хамгийн түгээмэл төрөл бөгөөд бүсэлхийн бүс өөрчлөгдсөний улмаас тохиолддог тул аарцагны бүс цаашаа эргэж, өөрөөр хэлбэл гялтангийн бүс илүү "дээшээ" харьж, харин гэдэс нь илүү урагшлах болно.

Умайн хүзүүний болон харцаганы гиперлордозын аль алинд нь нурууны муруйлтын хэмжээ их байдаг бөгөөд тухайн хүний ​​амьдралын чанарт шууд нөлөөлж болох хэд хэдэн шинж тэмдэгтэй холбоотой байдаг. Тиймээс гиперлордозын шалтгааныг тодорхойлж, физик эмчилгээ ба / эсвэл мэс заслыг багтаасан хамгийн тохиромжтой эмчилгээг эхлэх боломжтой байхын тулд хүн ортопедисттой зөвлөлдөх нь чухал юм.

Гиперлордозын шинж тэмдэг

Гиперлордозын шинж тэмдгүүд нь муруйлтын байршлаас хамаарч өөр өөр байж болно, өөрөөр хэлбэл умайн хүзүү эсвэл харцаганы бүсэд хамаарна. Ерөнхийдөө гиперлордозын шинж тэмдэг нь дараахь шинж тэмдгүүд юм.

• Нурууны муруйлтын өөрчлөлт, гол төлөв хүн түүний хажуу талд зогсож байх үед ажиглагддаг;
• Биеийн байдал өөрчлөгдөх;
• Нурууны доод хэсэгт өвдөлт;
• Нуруун дээрээ хэвтэж байхдаа нуруугаа шалан дээр наах боломжгүй байх;
• Сул, бөмбөрцөг, хэвлийн урд хэсэг;
• Нурууны хөдөлгөөн буурах;
• Умайн хүзүүний гиперлордозын үед хүзүүгээ урагш сунгаж урагш сунгана.
• Венийн болон лимфийн эргэлт буурснаас болж өгзөг болон хөлний ар тал дахь целлюлит.

Гиперлордозын оношийг физик үнэлгээнд үндэслэн ортопедист хийдэг бөгөөд үүнд ортопедийн шинжилгээ, рентген шинжилгээнээс гадна гиперлордозын хүндийн зэргийг үнэлэхийн зэрэгцээ урд, хажуу, нурууны хүний ​​биеийн байдал, нурууны байрлал ажиглагддаг. улмаар хамгийн тохиромжтой эмчилгээг тогтоох боломжтой юм.

Гиперлордозын шалтгаан

Гиперлордоз нь хэд хэдэн нөхцөл байдлын үр дүнд тохиолдож болох ба гол төлөв биеийн байдал сул, бие махбодийн идэвхгүй байдал, хэт таргалалттай холбоотой байдаг, жишээлбэл, булчингийн дистрофийн нэгэн адил аажмаар булчин сулрахад хүргэдэг өвчинтэй холбоотой байдаг.

Гиперлордозыг өдөөж болох бусад нөхцөл байдал бол ташааны мултрал, нурууны гэмтэл, ивэрхий диск, жирэмслэлт юм.

Гиперлордозыг хэрхэн эмчлэх вэ

Гиперлордозын эмчилгээ нь өөрчлөлт, хүндийн шалтгаанаас хамаарч өөр өөр байж болох тул ортопедистын зааврын дагуу хийгдэх ёстой. Ихэвчлэн суларсан булчин, ялангуяа гэдэс хэвлийг бэхжүүлэх, нуруугаа тэнийлгэж, "хатангиршсан" булчингаа сунгахад туслах физик эмчилгээний дасгал, усанд сэлэх, пилатес зэрэг биеийн тамирын дасгал хийхийг зөвлөж байна.

Тоног төхөөрөмжгүй, тоног төхөөрөмжгүй пилатес, усан эмчилгээ гэх мэт газарт хийж болох дасгалууд нь биеийн ерөнхий байдлыг сайжруулж, нурууны муруйлтыг засах гайхалтай сонголт юм. Нуруу нугасны дайчлалт, дэлхийн шуудангийн боловсрол (RPG) нь эмчилгээний нэг хэсэг байж болно.

RPG нь биеийн тамирын дасгалуудаас бүрддэг бөгөөд физик эмчилгээний эмч тухайн хүнийг тодорхой байрлалд байрлуулдаг бөгөөд тэр хэдэн минутын турш хөдөлгөөнгүй хөдөлгөөн хийх ёстой. Энэ төрлийн дасгалыг зогсоож хийдэг бөгөөд гүйцэтгэлийн явцад зарим өвдөлтийг өдөөдөг боловч энэ нь нуруу болон бусад үе мөчний уялдаа холбоонд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Гиперлордозыг эмчлэх боломжтой юу?

Постурын шалтгаант гиперлордозыг байрлал дасгал, эсэргүүцэл ба манипуляцийн арга техникээр засч сайжруулж маш сайн үр дүнд хүрдэг боловч синдромууд эсвэл булчингийн дистрофи зэрэг ноцтой өөрчлөлтүүд гарсан тохиолдолд нуруу нугасны мэс засал хийлгэх шаардлагатай болдог.

Мэс засал нь гиперлордозыг бүрэн арилгадаггүй боловч биеийн байдлыг сайжруулж, нурууг төв тэнхлэгт нь ойртуулдаг. Тиймээс гиперлордоз нь үргэлж эдгэрдэггүй гэж хэлж болно, гэхдээ байрлал өөрчлөгдсөний улмаас тохиолддог хамгийн нийтлэг тохиолдлуудыг эмчлэх боломжтой.

Гиперлордозын дасгал

Дасгалын зорилго нь голчлон гэдэс, цавуулаг бэхжүүлэх, нурууны хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхэд оршино. Зарим жишээ нь:

1. Хэвлийн банз

Хэвлийн банз хийхийн тулд гэдсэн дээрээ шалан дээр хэвтээд, зөвхөн хөлийнхөө хуруу, гарын шуунд биеэ түшээд, дараах зурган дээр харуулсны дагуу биеийг унжуулж, тэр байрлалд дор хаяж 1 минут зогсож байгаарай. илүү хялбар болж, хугацааг 30 секундээр нэмэгдүүлээрэй.

2. Нурууны суналт

Гар, өвдөгөө шалан дээр тавиад 4 тулгуурын байрлал дээр зогсоод нуруугаа дээш доош хөдөлгөнө.Умайн хүзүүний нуруунаас харцаганы нуруу хүртэлх бүх нурууны нугаламыг дээшээ дайчлан хэвлийгээ татан нуруугаа бүрэн нугалж, дараа нь нуруугаа шалан дээр ойртуулах гэсэн мэт нуруугаа эсрэг чиглэлд шилжүүлээрэй. Дараа нь төвийг сахисан байрлал руу буцаж очно. 4 удаа давтана.

3. Аарцгийн дайчлалт хэвтэж байна

Нуруун дээрээ хэвтээд, хөлөө нугалж, нуруугаа шалан дээр хавтгай байлгахын тулд нуруугаа хүчээр тулгаарай. Энэхүү агшилтыг 30 секундын турш хийж, дараа нь амралт эхэлнэ. 10 удаа давтана.

Үр дүнг үнэлэхийн тулд дор хаяж 12 долоо хоног эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай бөгөөд хэвлийн уламжлалт дасгал хийхийг эдгээр хүмүүст ихэвчлэн аль хэдийн онцолсон кифозын өсөлтийг илүүд үздэг тул зөвлөдөггүй.