Кифоз гэж юу вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Кифозын нийтлэг шалтгаанууд
• Кифозын эмчилгээг хэзээ хийх вэ
• Кифозыг эмчлэх
• Хэрэв та кифоз байгаа бол хэтийн төлөв

Тойм

Дугуй нуруу, бөгс нуруу гэж нэрлэдэг кифоз бол нурууны дээд хэсгийн нуруу хэт их муруйлттай байдаг эмгэг юм.

Нурууны дээд хэсэг буюу нурууны цээжний хэсэг нь байгалийн бага зэргийн муруйтай байдаг. Нуруу нь байгалиас заяагдсан хүзүү, нурууны доод хэсэг, нурууны цочролыг шингээж, толгойны жинг даахад тусалдаг. Энэхүү байгалийн нуман хаалга ердийн хэмжээнээс их байхад кифоз үүсдэг.

Хэрэв та кифозтой бол нурууны дээд хэсэгт харагдахуйц овойлт байж болно. Хажуугийн талаас таны дээд нуруу мэдэгдэхүйц бөөрөнхий эсвэл цухуйсан байж болно.

Нэмж дурдахад кифоз өвчтэй хүмүүс бөхийж, мөрөө бөөрөнхийлж харагддаг. Кифоз нь нуруунд илүүдэл даралт үүсгэж, өвдөлт үүсгэдэг. Энэ нь уушгинд даралтаас болж амьсгалахад хүндрэлтэй байж болзошгүй юм.

Ахмад насны эмэгтэйчүүдийн кифозыг dowager’s hump гэж нэрлэдэг.

Кифозын нийтлэг шалтгаанууд

Кифоз нь ямар ч насны хүмүүст нөлөөлдөг. Энэ нь нярайд ховор тохиолддог, учир нь муу байрлал нь ихэвчлэн шалтгаан болдог. Муу байрлалаас үүссэн кифозыг постураль кифоз гэж нэрлэдэг.

Кифозын бусад болзошгүй шалтгаануудад дараахь зүйлс орно.

• хөгшрөлт, ялангуяа биеийн байдал тааруу байвал
• нурууны дээд хэсэгт булчин сулрах
• Хүүхдэд тохиолддог Scheuermann-ийн өвчин, шалтгаан нь тодорхойгүй байдаг
• артрит эсвэл ясны доройтлын бусад өвчин
• ясны сийрэгжилт, эсвэл наснаас болж ясны бат бөх байдал алдагдах зэрэг болно
• нурууны гэмтэл
• хальтирсан диск
• сколоз буюу нугасны муруйлт

Дараахь нөхцлүүд нь ихэвчлэн кифоз үүсгэдэг.

• нуруунд халдварлах
• нугасны үрэвсэл гэх мэт төрөлхийн гажиг
• хавдар
• холбогч эдийн өвчин
• полиомиелит
• Paget өвчин
• булчингийн дистрофи

Кифозын эмчилгээг хэзээ хийх вэ

Хэрэв таны кифоз дагалдаж байвал дараахь эмчилгээг хийлгээрэй.

• өвдөлт
• амьсгалахад бэрхшээлтэй байдаг
• ядаргаа

Бидний биеийн хөдөлгөөний ихэнх хэсэг нь нурууны эрүүл мэндээс хамаарна, үүнд:

• уян хатан байдал
• хөдөлгөөнт байдал
• үйл ажиллагаа

Нурууны муруйлтыг засахад туслах эмчилгээ хийлгэх нь хожуу үеийн үе мөчний үрэвсэл, нурууны өвчин зэрэг хүндрэлийн эрсдлийг бууруулахад тусална.

Кифозыг эмчлэх

Кифозын эмчилгээ нь түүний ноцтой байдал, үндсэн шалтгаанаас хамаарна. Илүү нийтлэг шалтгаан, тэдгээрийн эмчилгээний заримыг энд оруулав.

• Scheuermann-ийн өвчин. Хүүхэд физик эмчилгээ, хаалт, залруулах мэс засал хийлгэж болно.
• Хавдар. Ихэвчлэн нугасны шахалтад санаа зовж байгаа тохиолдолд л хавдрыг арилгадаг. Хэрэв энэ нь байвал таны мэс засалч хавдрыг арилгахыг оролдож болох боловч энэ нь ясыг тогтворгүй болгодог. Ийм тохиолдолд нурууны нугасыг ихэвчлэн хийх шаардлагатай байдаг.
• Ясны сийрэгжилт. Кифозыг муудахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд ясны доройтлыг эмчлэх нь зайлшгүй чухал юм. Эмийн эмчилгээ нь үүнийг сайжруулж чадна.
• Муу төрх. Биеийн галбирын дасгал нь туслах болно. Танд түрэмгий эмчилгээ хэрэггүй болно.

Дараахь эмчилгээ нь кифозын шинж тэмдгийг арилгахад тусална.

• Эмийн эмчилгээ шаардлагатай бол өвдөлт намдаах боломжтой.
• Физик эмчилгээ булчингийн гол ба нурууны булчинг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
• Иог бие махбодийн мэдлэгийг дээшлүүлж, хүч чадал, уян хатан байдал, хөдөлгөөнийг бий болгож магадгүй юм.
• Илүүдэл жин хасах нуруун дээрх нэмэлт ачааллыг арилгаж чадна.
• Хаалт зүүж байна ялангуяа хүүхэд, өсвөр насныханд тусалж магадгүй юм.
• Мэс засал хүнд тохиолдолд шаардлагатай байж болно.

Хэрэв та кифоз байгаа бол хэтийн төлөв

Ихэнх хүмүүсийн хувьд кифоз нь эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсгэдэггүй. Энэ нь кифозын шалтгаанаас хамаарна. Жишээлбэл, муу байрлал нь кифоз үүсгэдэг бол та өвдөлт, амьсгалахад хүндрэлтэй байж болно.

Та кифозыг эрт эмчлэх боломжтой.

• арын булчинг бэхжүүлэх
• физик эмчилгээний эмчид үзүүлэх

Таны зорилго өвдөлт, бусад шинж тэмдгүүдийг бууруулахын тулд удаан хугацааны туршид биеийн байдлаа сайжруулах болно.