Куртни Кардашьяны цагаан гаа ороохыг баярын уламжлалынхаа нэг хэсэг болгоорой

Сэтгэл Ханамжтай

• Цагаан идээ, цавуулаггүй цагаан идээ
• Шалгах

Кардашьян-Женнер нар тэгдэг үгүй Баярын уламжлалыг хөнгөхөн хүлээж ав (25 хоногийн зул сарын карт илчлэв" гэж Нуфф хэлэв. Мэдээжийн хэрэг, эгч бүр жил бүр гэр бүлийн цугларалтад зориулж баярын амттай жортой байдаг. Кортни Кардашиан өөрийн үүргээ биелүүлэхийн тулд өөрийн аппликейшн дээр нийт хүүхдүүдтэй хамт хийдэг эрүүл цагаан гаатай жигнэмэгийн жороо хуваалцжээ. (Илүү хялбар жорын санаа хайж байна уу? Эдгээр эрүүл саруул хоолны жорууд нь танд маш их цаг хугацаа, стрессийг хэмнэх болно.)

Эрүүл самар Куртаас таны хүлээж байсан шиг эдгээр цагаан гаа нь бүгд ижил найрлагатай боловч түүний жор нь органик бүх зүйлийг ашиглахыг баталгаажуулдаг. (Өөрийнхөө жорыг оролдохыг хүсч байна уу? Баярын жигнэмэгийг илүү эрүүл болгохын тулд эдгээр найман аргыг туршиж үзээрэй.) Кортни мөн анхны жороо өөрчилж, цавуулаггүй, цагаан идээгүй болгосон тул эдгээр нь баярын үдэшлэгт зориулагдаагүй болно. төрөл бүрийн хоолны хэрэгцээг хангах дуртай.

Цагаан идээ, цавуулаггүй цагаан идээ

Нийт хугацаа: 1 цаг 24 минут

36-48 ширхэг жигнэмэг хийдэг

Найрлага

• 1 аяга веган тос, өрөөний температур
• 1/2 аяга органик цагаан элсэн чихэр
• 1/2 аяга органик цайвар бор элсэн чихэр
• 1/3 аяга цавуулаггүй органик меласс
• Органик торгүй 1 өндөг, бага зэрэг зоддог
• 2 1/4 аяга бүх зориулалттай цавуулаггүй гурил
• 1 1/2 халбага органик жигд натри
• 1/2 халбага жигд нунтаг
• 2 халбага органик нунтаг цагаан гаа
• 1/2 халбага органик нунтагласан хумс
• 1/2 халбага органик нунтагласан шанцай
• 1/2 цайны халбага органик газрын кардамон
• 1/2 халбага газрын цагаан чинжүү
• 1/2 халбага органик давс
• 1 аяга органик цагаан гааны үзүүр
• 1/2 аяга гулсмал органик цагаан элсэн чихэр

Чиглэл

1. Гар холигч ашиглан веган цөцгийн тосыг элсэн чихэртэй хольж, жигд, сэвсгэр болтол нь холино.
2. Моласс, өндөг нэмээд холихын тулд холино.
3. Тусдаа аяганд 1/2 аяга цагаан элсэн чихэрээс бусад хуурай орцуудыг холино.
4. Хуурай найрлагыг нэмж, холихын тулд холино.
5. Цагаан гааны үзүүрийг нугалаад хөргөгчинд 1 цаг байлгана.
6. Зуухаа 350 ° F хүртэл халаана.
7. Зуурсан гурилыг 1 инчийн бөмбөг болгон өнхрүүлж, цагаан элсэн чихэр хийж, тослогдоогүй жигнэмэг дээр 2 инчийн зайтай тавина.
8. 7-9 минутын турш алтан болтол нь жигнэх.

Шалгах