Кето хоолны дэглэмийн тууралт: Та юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Кето тууралтын шинж тэмдэг
• Кето тууралтын шалтгаан
• Кето тууралтын эмчилгээ
• 1. Нүүрс усыг нутагшуулах
• 2. Шим тэжээлийн дутагдлыг засах
• 3. Хүнсний харшил үүсгэгчийг арилгах
• 4.Үрэвслийн эсрэг нэмэлт тэжээлийг оруулаарай
• 5. Арьсаа арчлах хэрэгтэй
• 6. Эмийн талаар эмчид хандана уу
• Хэтийн төлөв ба урьдчилан сэргийлэх

Тойм

Хэрэв та эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн ертөнцөд сүүлийн үед оролцож байсан бол кето хоолны дэглэмийн талаар сонссон байх.

Кетоген хоолны дэглэмийг кето хоолны дэглэм гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь нүүрс ус багатай, өөх тос ихтэй хоол юм. Маш бага нүүрс усны хэрэглээтэй бол бие нь нүүрс уснаас глюкоз биш өөх тосноос кетоноор ажилладаг. Энэ нь өөх шатаах, жин хасахад хүргэдэг.

Гэсэн хэдий ч хоолны дэглэмийн эрс өөрчлөлтийн нэгэн адил хүсээгүй гаж нөлөө гарч болзошгүй юм. Кето хоолны дэглэмийн эхний гаж нөлөөнд тархины манан, ядаргаа, электролитийн тэнцвэргүй байдал, тэр ч байтугай кето тууралт орно.

Энд кето тууралтын талаар мэдэх шаардлагатай бүх зүйл, үүнд юу нөлөөлж болох, хэрхэн эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх талаар оруулав.

Кето тууралтын шинж тэмдэг

Албан ёсоор албан ёсоор prurigo pigmentosa гэж нэрлэдэг кето тууралт нь арьсны үрэвсэл, ховдол, хүзүү орчмын улаан, загатнах тууралтаар тодорхойлогддог ховор тохиолддог.

Кето тууралт нь хэн бүхэнд тохиолдож болох дерматитын нэг төрөл боловч Ази эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн тохиолддог. Энэ сэдвээр хийсэн гүнзгий судалгааны ихэнх хэсэг нь өмнө нь Японы залуу эмэгтэйчүүдийг хамруулж байжээ.

Кето тууралтын шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулж болно.

• голчлон нуруу, цээж, хэвлийд тохиолддог загатнах, улаан тууралт
• папул гэж нэрлэгддэг улаан толбо, вэб хэлбэртэй болдог
• толбо арилсны дараа арьсан дээр үлдсэн хар хүрэн хээ

Кето тууралтын шалтгаан

кето хоолны дэглэм ба пруриго пигментозын хоорондын холболт хязгаарлагдмал байдаг. Гэсэн хэдий ч, энэ хоёрын хоорондын хамаарлыг харуулсан зарим нотолгоо бий.

Судлаачид кето тууралт юунаас болж үүсдэг болохыг судлаачид одоог хүртэл бүрэн мэдэхгүй байгаа боловч үүнтэй холбоотой хэд хэдэн нөхцөл байдал үүссэн гэж үзэж байна. Үүнд:

• Одоо ч гэсэн өвчин
• Sjögren-ийн хам шинж
• H. pylori халдвар

Нэмж дурдахад энэхүү цочмог тууралт ба кетозын хооронд хүчтэй хамаарал байдаг бөгөөд энэ нь "кето тууралт" гэсэн хочтой болоход хүргэдэг.

Кетоз нь хоолны дэглэмийг хязгаарласны үр дүнд ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд чихрийн шижин өвчнөөр ч ажиглагддаг. Хэрэв кетозыг хяналтгүй элсэн чихэр дагалддаг бол энэ нь кетоацидоз гэгддэг амь насанд аюултай нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй юм. Кето хоолны дэглэмийн хувьд кетоз болох нь гол зорилго юм.

Нэг тохиолдлын судалгаагаар 16 настай эмэгтэй хоолны дэглэмд хатуу өөрчлөлт хийснээс нэг сарын дараа тууралт гарсан болох нь тогтоогджээ.

Үүнтэй адил тохиолдолд, 17 настай эрэгтэй, үе мөчний тууралт ба дагалдах шинж тэмдгүүд хоёулаа илэрч, эмнэлгийн тусламж авсан. Түүнийг жил гаруйн хугацаанд маш бага нүүрс ус агуулсан хоолны дэглэм барьж байсан нь эмчилгээний явцад илэрсэн байна.

Холбогдох уран зохиолын тоймд дурдсанаар хоёр судалгааны явцад 14 өөр хүн пруриго пигментоз оношлогдохдоо кетоз өвчтэй байсан байна.

Кето тууралтыг улам хүндрүүлж болзошгүй гадны хүчин зүйлүүд бас байдаг гэж үздэг. Үүнд нарны гэрэл ба хэт халалт, хөлрөх, үрэлт ба арьсны гэмтэл, харшил үүсгэгч гэх мэт зүйлс орно.

Кето тууралтын эмчилгээ

Кето тууралтыг гэртээ эмчлэх хэд хэдэн арга байдаг.

1. Нүүрс усыг нутагшуулах

Хэрэв таны хоолны дэглэмийн саяхны өөрчлөлт нь таны тууралтын шалтгаан болсон гэж үзэж байгаа бол нүүрс усаа нутагшуулах талаар бодож үзэхийг хүсч магадгүй юм.

Нүүрс усыг хоолны дэглэмд буцааж оруулах нь тууралтын шинж тэмдгийг мэдэгдэхүйц сайжруулсан болохыг тогтоожээ.

Хэрэв та кетогийн амьдралын хэв маягаас бүрэн татгалзахад бэлэн биш байгаа бол түүний оронд бага зэрэг нүүрс ус агуулсан хоолны дэглэмийг үргэлж зорьж болно.

2. Шим тэжээлийн дутагдлыг засах

Шим тэжээлийн дутагдал нь арьсны зарим үрэвсэлт өвчинд тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг.

А аминдэм, В-12, С аминдэмийн дутагдал нь арьсны цочмог болон архаг өвчинтэй холбоотой байдаг.

Хэрэв та хэт хязгаарлагдмал хоолны дэглэм барьж байгаа бол таны бие шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодисыг авч чадахгүй байж магадгүй юм.

Олон төрлийн өнгөт жимс, хүнсний ногоо идэх нь байгалиас заяасан бүх шим тэжээлийг идэж байгаа эсэхийг баталгаажуулах гайхалтай арга юм.

3. Хүнсний харшил үүсгэгчийг арилгах

Кето хоолны дэглэм нь нүүрс ус багатай, өөх тос ихтэй хоолонд анхаарлаа хандуулдаг. Кетогенийн хоолны дэглэмд хамгийн түгээмэл хэрэглэдэг зарим хоол бол өндөг, цагаан идээ, загас, самар, үрийг цөөн хэдэн нэрээр нэрлэж болно.

Санамсаргүй байдлаар эдгээр олон хоол хүнс нь нийтлэг хүнсний харшлын жагсаалтад багтдаг.

Хүнсний харшил нь үрэвслийн эх үүсвэр болдог тул таны харшлын шинж тэмдгийг даамжруулж болзошгүй харшилтай хоол хүнсийг хасах нь чухал юм.

4.Үрэвслийн эсрэг нэмэлт тэжээлийг оруулаарай

Хоол тэжээлийн өөрчлөлтөөс гадна зарим нэмэлт тэжээлүүд нь үрэвслийн эсрэг тэмцэхэд бие махбодод туслах болно.

Дерматитын шинж тэмдгийг сайжруулахад туслах пробиотик, пребиотик, Д аминдэм, загасны тосны нэмэлт тэжээл зэргийг ашиглаж ирсэн.

Ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээлийн талаархи одоогийн хэвлэлийг 2014 онд судалж үзэхэд оройн примрозын тос нь дерматит өвчтэй хүмүүст ч сайн үр дүн авчирч болохыг тогтоожээ.

5. Арьсаа арчлах хэрэгтэй

Арьсаа аль болох арчлах нь чухал юм. Хэрэв та арьсны үрэвсэлтэй бол энэ нь ялангуяа үнэн байдаг.

Экземийн үндэсний холбооноос усанд орох, шүршүүрт орохдоо бүлээн ус хэрэглэх, зөвхөн зөөлөн саван, цэвэрлэгчээр цэвэрлэхийг зөвлөж байна.

Тус бүлгээс хуурай үед арьсаа чийгшүүлж, халуун нар, хүйтэн салхи гэх мэт гадны нөлөөнд байхаас хамгаалж байхыг зөвлөж байна.

6. Эмийн талаар эмчид хандана уу

Хэрэв гэрийн эмчилгээ нь тууралтыг арилгаж чадахгүй бол эмчид хандах шаардлагатай болно.

Пруриго пигментозын эмэнд үр дүнтэй эм уух нь антибиотикууд болох миноциклин ба доксициклин юм. Дапсоныг эмчилгээнд ашиглаж болно.

Хэтийн төлөв ба урьдчилан сэргийлэх

Хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх замаар кето тууралтаас урьдчилан сэргийлэх, багасгах боломжтой.

Хэрэв гэрийн эмчилгээ нь тууралтыг бүрэн арилгахгүй бол эмчид хандах нь таны нөхцөл байдлыг бүрэн арилгахад шаардлагатай тусламжийг өгөх болно.

Кето тууралт гарах нь ховор тохиолддог боловч кето хоолны дэглэмийг эхлүүлэхдээ дараахь урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авснаар урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

• Нүүрс усны хэрэглээгээ аажмаар бууруулна уу. Нүүрс усны хэрэглээгээ гэнэт унагахаас илүү нарийссан нүүрс усыг хоолны дэглэмээс хасахыг хичээ.
• Эхлээд олон төрлийн амин дэм / эрдэс бодисоор баяжуулна. Өдөрт нэг удаа хэрэглэдэг олон төрлийн амин дэм эсвэл олон төрлийн эрдэс бодис нь кето хоолны дэглэм барьж эхлэхэд шим тэжээлийн дутагдлын магадлалыг бууруулахад тусална. Таны хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд таны олон төрлийн аминдэм агуулсан байх ёстой зүйл гэж юу болохыг шалгаж үзээрэй.
• Эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хэрэв кето тууралт зэрэг кето хоолны дэглэмийн гаж нөлөөний талаар санаа зовж байгаа бол эмчид хандаж нэмэлт мэдээлэл аваарай. Тэд таныг кето хоолны дэглэмд аюулгүй шилжихэд туслах хоол тэжээлийн мэргэжилтэн рүү чиглүүлж магадгүй юм.