Кайла Итсинес төрсний дараах анхны сэргэж буй зургаа хүчтэй мессежээр хуваалцжээ

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Кайла Итининс жирэмсэн болсон тухайгаа маш нээлттэй, шударгаар хэлжээ. Тэрээр бие нь хэрхэн өөрчлөгдсөн тухай яриад зогсохгүй жирэмслэлтээс хамгаалах дасгалын тусламжтайгаар дасгал хийх арга барилаа хэрхэн өөрчилснөө хуваалцжээ. Aussie -ийн дасгалжуулагч жирэмсний гэнэтийн гаж нөлөө, тухайлбал тайван бус хөлний хам шинжийн талаар ярьсан.

Одоо, төрснөөсөө хэдхэн долоо хоногийн дараа Итинес шинэ ээж болох амьдралдаа энэ нээлттэй байдлыг авчирч байна. Фитнессийн дива саяхан Инстаграм хуудсандаа түүний биеийн хэдэн ховор, хүчирхэг зургийг зэрэгцүүлж, хэр их өөрчлөгдсөнийг харуулжээ. (Холбоотой: Эмили Скайгийн жирэмсний өөрчлөлт нь сөрөг сэтгэгдлийг үл тоомсорлохыг түүнд зааж өгсөн)

"Хэрэв би шударгаар хэлдэг бол энэ хувийн дүр төрхөө та бүхэнтэй хуваалцаж байгаадаа маш их айж байна" гэж тэр долоо хоногийн зайтай авсан зургуудынхаа хамт бичжээ. "Эмэгтэй хүн бүрийн амьдралын туршид хийсэн аялал, ялангуяа жирэмслэлт, төрөлт, төрсний дараах эдгэрэлт нь өвөрмөц онцлогтой байдаг. Аялал бүр нь биднийг эмэгтэй хүнтэй холбож өгдөг нийтлэг сэдэвтэй байдаг ч бидний хувийн туршлага, өөртэйгөө болон бидний бие махбодтой харилцах харилцаа үргэлж биднийх байх болно. "

Сая сая хүмүүсийг бие махбодтойгоо эрүүл харилцаа тогтооход нь урамшуулж, хүчирхэгжүүлэгч дүрийн үүрэг гүйцэтгэснээр тэрээр охин Арнагаа төрүүлсний дараа өөрийнхөө биетэй яг үүнийг хэрхэн хийж байгаагаа хуваалцах нь чухал гэж үзжээ.

"Миний хувьд яг одоо би биеэ туулж өнгөрүүлсэн бүх зүйл, Арнатай хамт миний амьдралд авчирсан туйлын баяр баясгаланг тэмдэглэж байна" гэж тэр бичжээ. "Хувийн дасгалжуулагчийн хувьд, бүсгүйчүүд та бүхнээс найдаж болох зүйл бол дөнгөж төрж байсан эсэхээс үл хамааран биеэ авч явах, бэлгээ тэмдэглэх явдал юм. Таны бие махбодийг эдгээж, дэмжиж, хүчирхэгжүүлж, дасан зохицох арга зам нь бидний амьдралыг авч явах нь үнэхээр гайхалтай юм. " (Холбоотой: Кайла Итинес төрсний дараа яагаад блог хөтлөгч ээж болохгүй байгаа юм бэ)

Долоо хоногийн дараа Итсинес өөр нэгэн зэрэгцсэн зургаа хуваалцаж, бие нь ийм богино хугацаанд ийм их өөрчлөлт гарна гэж төсөөлөөгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн байна.

Тэрээр нийтлэлийнхээ тайлбарт "Би ихэвчлэн амарч байсан... тэгээд Арнаг сэрэх хүртэл нь ширтэж байсан" гэж бичжээ. "Үнэндээ хүний ​​бие үнэхээр гайхалтай !!!"

Шинэхэн ээж нэг зүйлийг тодруулахыг хүсч байна: "Би эдгээрийг "өөрчлөлтийн нийтлэл" гэж нийтлэхгүй, мөн жирэмсэн болсны дараа жингээ хасахдаа санаа зовохгүй байна" гэж тэр бичжээ. "Би зүгээр л #BBG нийгэмлэгийн олонх нь үзэхийг хүссэн аялалаа танд үзүүлж байна."

Төрсний дараах аялал нь зөвхөн бие махбодийн өөрчлөлтөөс хамаагүй илүү юм. Арна хүүхдээ төрүүлснээс хойш гурван долоо хоногийн дараа Итинес сэтгэл санааны хувьд "илүү сайн" байгаагаа мэдэрч байгаагаа нээжээ.

Тэрээр сэтгэлгээний өөрчлөлтийн нэг хэсгийг ердийн хоолны дэглэмдээ эргэн орох чадвартай холбон тайлбарлаж байна. "Сүүлийн долоо хоногт миний анхаарлын төвд байсан зүйл бол эрүүл хооллолтын ердийн хэвшилд эргэн орсон" гэж тэр Инстаграм хуудсандаа бичжээ. "Би эрүүл бус хоол идсэн гэж хэлж байгаа юм биш, харин одоо жирэмснийхээ туршид идэж чадахгүй эсвэл өвдөж байсан хамгийн дуртай эрүүл хоол хүнсээ дахин танилцуулж эхэлж байна." (Холбогдох: Жирэмсэн үед гарч болох эрүүл мэндийн 5 хачирхалтай асуудал)

Хайртай тавагнаасаа дургүй болох нь бие махбодоо мэдрэх амаргүй байдаг. Itsines-ийн хувьд түүхий загас, авокадо, ази ногоонууд нь жирэмсэн байхдаа ходоодоо идэж чаддаггүй байсан ч тэр үүнийг өөрийн дуртай хоол гэж үздэг.

Itsines-ийн нийтлэлүүд нь төрсний дараах нөхөн сэргэлт нь сайн, муу талуудтай гэдгийг сануулдаг. Мэдээжийн хэрэг, та хүүхэд төрүүлснийхээ дараа жаахан жирэмсэн харагдаж магадгүй (энэ нь хэвийн үзэгдэл, BTW), гэхдээ та хэдэн сарын турш сэтгэцийн болон бие махбодийн өөрчлөлтөд хэр уян хатан байсныг харах боломжтой болно. Жижигхэн хүнийг бүтээж, тээж явсны дараа таны бие эдгэрэхэд цаг хугацаа хэрэгтэй. Итининий хэлснээр хүний ​​бие үнэхээр гайхалтай.

Шалгах