Жессика Альба яагаад хөгшрөхөөс айдаггүй вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Тэр өөрийнхөө тухай хэзээ ч муу ярьдаггүй.
• Тэрээр охиддоо бизнесээ харуулдаг.
• Тэрээр эрүүл мэндийн энэ чухал шалтгаанаар Шударга гоо сайхныг эхлүүлсэн.
• Тэрээр гэрэлтсэн арьсанд зориулсан 5 минутын нүүр будалтын дэглэмийг (мөн нэг тонн ус) тангараглажээ.
• Тэр яагаад хөгшрөхийг тэсэн ядан хүлээж байна гэж хэлэв.
• Шалгах

Аллен Березовский / Getty Images

Жессика Альба амжилттай ажиллаж байсан тэрбум долларын "Шударга компанийн эзэнт гүрэн"-дээ сэтгэл хангалуун байх болно гэж та бодож магадгүй. Гэвч "Honest Beauty"-г (одоо Target-д ашиглах боломжтой) нэвтрүүлснээр тэрээр бизнесийн ухаантай учраас даван туулах чадваргүй ангилал (бүр гоо сайхны салбар шиг өрсөлдөх чадвартай) байдаггүйг нотолсон. Энэ бол жүжигчин, бизнесмэн эмэгтэй Жессикагийн өсөлтийн цорын ганц салбар биш бөгөөд тэрээр гурав дахь хүүхдээ тээж байгаагаа мэдэгдсэн юм. Зикотой хийсэн шинэ кампанит ажлынхаа хүрээнд бид Жессикатай зуны арьс арчилгаа, нүүр будалтын талаар зөвлөгөө өгөхөөс эхлээд Инстаграмд ​​хэт автсан ертөнцөд охидоо хэрхэн өөртөө итгэлтэй эмэгтэй болгон хүмүүжүүлж байгаа талаар ярилцлаа.

Тэр өөрийнхөө тухай хэзээ ч муу ярьдаггүй.

"Би охидтойгоо хэн нэгнийг үнэхээр үзэсгэлэнтэй болгож чаддаг зүйл нь тэдний эелдэг зан чанар, чин сэтгэлээсээ баяр баясгалантай, ааш муутай, эгдүүтэй бус байх тухай ярьдаг. Энэ бүхэн нь хэн нэгнийг гоо үзэсгэлэн болгодог, энэ нь ямар ч зүйл биш гэдгийг би ярьдаг. Бие махбодийн хувьд өөртөө итгэх итгэлийн тухайд би өөрийнхөө тухай хэзээ ч муугаар ярихгүй байхыг хичээдэг. Тэд бол хөвөн, тиймээс өөрийгөө урд нь тавихгүй байх нь чухал юм. Гэхдээ миний охид маш сайн ойлгодог, хэзээ гэдгийг мэддэг. Тэд Photoshop -тэй ямар нэгэн зүйлийг олж хардаг. Тэд "Өө, энэ нь агааржуулагчтай, тэд ямар нэгэн зүйл зарж байна" гэж хэлэх болно. Тэд Snapchat -ийн бүх шүүлтүүрийг үзсэн болохоор тэд мэдэж байгаа! Би тэдэнд сургаж, энэ бол зүгээр л уран зөгнөл, дүр эсгэх дүрд тоглох тухай хэлдэг. Хэрэв та энэ бол уран зөгнөл биш юм шиг дүр эсгэх юм бол хүмүүс өөрсдийгөө стандартын дагуу барьж байгаа болохоор асуудалд ордог. Энэ нь зүгээр л бодитой биш юм."

Тэрээр охиддоо бизнесээ харуулдаг.

"Би жүжиглэлт, зугаа цэнгэлийн тал дээр хэт их ач холбогдол өгөхгүй байхыг хичээдэг, тэд үүнд тийм ч их өртдөггүй. Би хийж буй зүйлийнхээ нөгөө талыг илүү их анхаардаг. намайг ажил хийж байгааг харахын тулд би түүнийг Нью -Йорк руу бизнес аялалаар авчирч, хөөснөөс нь салгаж, түүнийг хөрөнгө оруулагчидтай хууль ёсны бизнес уулзалтанд авчирсан, тэр зүгээр л шилэн хурлын өрөөний гадаа суугаад уйдах болно, гэхдээ энэ нь Түүнд сайн. Би түүнд ээжийгээ нүдэж байхыг харах нь чухал гэж бодож байна."

Тэрээр эрүүл мэндийн энэ чухал шалтгаанаар Шударга гоо сайхныг эхлүүлсэн.

"Би зөвхөн ажилладаг гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хүсээгүй зарим нь тухайн үеийн. Тэднийг улаан хивсний ажилд, киноны зураг авалтанд ажиллахыг, гэртээ ажиллахыг хүсч байсан. Энэ үүднээс зах зээлд хандсан хүн байгаагүй. Тэгээд би бүх зүйл чанарын талаар байхыг хүсч байсан. ЕХ -нд зөвхөн хувийн арчилгаагаар хориглосон 1200 гаруй химийн бодис байдаг гэдгийг та мэднэ. Тэгээд энд ийм байна, 11. Бид далайн гахай. Таны арьсанд хүрч байгаа бүхэн танд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлөх болно. Мөн энэ нь нэг бүтээгдэхүүний зөвхөн нэг бүрэлдэхүүн хэсэг биш юм-таны үнэргүйжүүлэгч бодис, үс арчилгаа, хумсны будаг, арьсны бүтээгдэхүүн зэрэг нь бидний хэрэглэж буй бүх зүйл бидний эрүүл мэндэд хуримтлагдах болно. "

Тэрээр гэрэлтсэн арьсанд зориулсан 5 минутын нүүр будалтын дэглэмийг (мөн нэг тонн ус) тангараглажээ.

"Би гэрээсээ хэзээ ч нүүр будалтгүй гардаггүй. Би дасгал хийж байсан ч хар хүрээ, сэвх толбо арилгахын тулд ядаж л өө дарагч түрхдэг. (Бас хааяа би зовхины өө сэвийг арилгах тос түрхдэг.) Дараа нь би Цөцгийтэй улаавтар түрхэх, нүүрний будаг, шидэт гавар гэх мэт зүйлийг түрхэж, нүүрнийхээ тодорхой хэсгийг тодотгох болно. Тэгэхээр энэ бол миний 5 минутын "Би хаалганаас гарах ёстой" журам юм. Хэрэв би' Би ажилдаа явах болно, би ихэвчлэн бага зэрэг хүрэл, сормуусны будаг, хөмсөг дүүргэгч хийдэг, гэхдээ энэ бол миний арьсанд зориулагдсан чийгшлийн нөлөөгөөр арьсанд маш их чийгшүүлэгч тос өгдөггүй. " (Түүний гоо үзэсгэлэн, дасгалын талаар дэлгэрэнгүй уншина уу.)

"Би бас нэг тонн ус байнга уудаг. Энэ нь үргэлж тусалдаг. Энэ нь илүү их ногоо, туранхай уураг, сайн өөх тос, жимс жимсгэнэ баглахад тусалдаг. Миний хоолонд маш олон үр тариа байдаггүй. Гэхдээ Миний арьс үнэхээр унтаж байх үед хамгийн сайхан харагддаг - амралтаараа байх үед үнэхээр төгс харагддаг." (Дараа нь түүний дасгалын смүүтиний жорыг үзээрэй.)

Тэр яагаад хөгшрөхийг тэсэн ядан хүлээж байна гэж хэлэв.

"Өөрийгөө олоход бэрхшээлтэй байгаа хүмүүст өгөх миний зөвлөгөө бол: 30 нас хүрэх эсвэл хүүхэдтэй болох. Энэ хоёр зүйл надад үнэхээр тусалсан. Таныг нас ахих тусам сайжирч байгаа нь үнэн гэж бодож байна. Нийгэм эмэгтэйчүүдийг чамайг өөрийнхөө хажууд байгаа гэж хэлдэг нь хачирхалтай шалтгаан юм. 18 настай байхдаа оргил үе! Гэхдээ 30 гаран нас бол үнэхээр хөлөө доороо хийж эхэлдэг үе юм. Би одоо 36 настай, надад маш сайхан санагдаж байна. Тэгээд 40 гарсан хойноо ч болно гэж бодож байна. Би үнэхээр тэвчээртэй хүлээж байна. Учир нь та амьдралаасаа ухрахгүй, үргэлж сурч, сайжирч байна гэж найдаж байна. Хэрэв та хүүхэдтэй болохыг хүсч байвал үүнийг хийх хэрэгтэй гэж би бодож байна. Олон найзууд маань гэр орон, хамтрагч, ажил гээд бүх зүйл төгс байхын төлөө тууштай зүтгэхийг хүсдэг ч үнэн бол үүнийг хийхэд хэзээ ч сайхан цаг байдаггүй. Тэгээд ийм зүйл болсны дараа үнэхээр гайхалтай."

Шалгах