Нээлттэй зүрхний мэс засал хийлгэсэн нь намайг Нью-Йорк хотын марафон гүйхэд саад болоогүй юм

Сэтгэл Ханамжтай

• Надад зүрхний мэс засал хэрэгтэй байгааг олж мэдэв
• Надад зориулж хийсэн зүйл нь миний зорилгыг биелүүлсээр байна
• Энэ туршлага миний амьдралд хэрхэн нөлөөлсөн бэ?
• Шалгах

Таныг 20-иод насандаа зүрхнийхээ эрүүл мэндэд санаа зовдог хамгийн сүүлийн зүйл бол зүрхний ховор төрөлхийн гажиг болох Фаллотын тетралогитой төрсөн хүний ​​хувьд би үүнийг өөрийн туршлагаасаа хэлж байна. Мэдээжийн хэрэг, би хүүхэд байхдаа согогийг эмчлэх зорилгоор зүрхний нээлттэй мэс засал хийлгэсэн. Гэвч олон жилийн дараа би түүний докторын зэрэг хамгаалсан оюутан ахуй амьдралаар амьдарч байхдаа энэ нь миний анхаарлын төвд байсангүй. Нью Йорк хотод. 2012 онд 24 настай байхдаа би Нью-Йорк хотын марафонд бэлтгэл хийж эхлэхээр шийдсэн бөгөөд удалгүй миний мэдсэнээр амьдрал үүрд өөрчлөгдсөн юм.

Надад зүрхний мэс засал хэрэгтэй байгааг олж мэдэв

Нью -Йорк хотын марафонд гүйх нь ихэр эгчийнхээ хамт Big Apple руу коллежид нүүж ирснээс хойш мөрөөдөж байсан мөрөөдөл байсан. Бэлтгэл хийж эхлэхээсээ өмнө би өөрийгөө энгийн гүйгч гэж боддог байсан ч анх удаагаа гүйж байлаа үнэхээр миль нэмэгдэж, миний биеийг ноцтой сорьж байна. Долоо хоног өнгөрөх тусам би илүү хүчтэй болно гэж найдаж байсан ч эсрэгээрээ болсон. Би гүйх тусам сул дорой мэт санагдаж байв. Би хурдтай алхаж чадалгүй гүйж байхдаа амьсгалахад хэцүү байв. Намайг байнга салхилуулж байх шиг санагдсан. Энэ хооронд миний ихэр NBD шиг хэдэн минутын турш хусч байв. Эхэндээ би түүнийг ямар нэгэн өрсөлдөөний давуу талтай гэж үздэг байсан ч цаг хугацаа өнгөрч, хоцрох тусам надад ямар нэг зүйл буруу байгаа болов уу гэж бодсон. Эцсийн эцэст би эмчид үзүүлэхэд ямар ч хор хөнөөлгүй гэж шийдсэн. (Холбогдох: Таны хийж чадах түлхэлтийн тоо нь зүрхний өвчний эрсдлийг урьдчилан таамаглаж магадгүй юм)

Тиймээс, би ерөнхий эмч дээрээ очиж шинж тэмдгүүдээ тайлбарлаж, хамгийн ихдээ амьдралын хэв маягаа өөрчлөх шаардлагатай байна гэж бодлоо. Эцсийн эцэст би хотод маш хурдацтай амьдарч, өвдөг сөгдөн докторын зэрэг хамгаалсан. (тиймээс миний нойр дутуу байсан), ба марафонд зориулсан сургалт. Аюулгүй байхын тулд эмч намайг зүрх судасны эмч рүү илгээсэн бөгөөд тэр миний зүрхний төрөлхийн гажигтай түүхийг өгөөд электрокардиограм (ЭКГ эсвэл ЭКГ), эхокардиограм зэрэг зарим үндсэн шинжилгээ хийлгэхээр илгээсэн. Долоо хоногийн дараа би үр дүнгийн талаар ярилцахаар буцаж очоод амьдралаа өөрчилсөн мэдээ надад дуулгалаа. Дөнгөж долоон сарын дараа марафон хийх ёстой байсан. (Холбогдох: Энэ эмэгтэй өөрийгөө түгшүүртэй гэж бодсон ч энэ нь үнэндээ ховор тохиолддог зүрхний гажиг байсан)

Би ядарч туйлдсан, амьсгалж чадахгүй байгаа шалтгаан нь уушгины хавхлага (цусны урсгалыг зохицуулдаг дөрвөн хавхлагын нэг) хэвийн хаагдахгүй, цус буцаж урсах уушигны дутагдалтай байсан юм. Майо клиникийн мэдээлснээр зүрх. Энэ нь уушгинд хүчилтөрөгч багатай, биеийн бусад хэсэгт хүчилтөрөгч багатай гэсэн үг юм. Надад тохиолдсон шиг энэ асуудал улам дордох тусам эмч нар уушигны цусны эргэлтийг хэвийн болгохын тулд уушигны хавхлага солихыг зөвлөж байна.

Магадгүй та "гүйх нь үүнд нөлөөлсөн үү?" Гэхдээ хариулт нь үгүй; Уушигны дутагдал нь зүрхний төрөлхийн гажигтай хүмүүсийн нийтлэг үр дагавар юм. Магадгүй, би үүнийг олон жилийн турш авсан бөгөөд энэ нь аажмаар улам бүр дордож байсан ч би өөрийнхөө биеэс илүү ихийг асууж байсан болохоор үүнийг сая л анзаарсан. Миний эмч тайлбарласнаар олон хүн урьд өмнө нь мэдэгдэхүйц шинж тэмдэг илрээгүй, миний хувьд ч байсан. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөхөд та маш их ядарч сульдах, амьсгал давчдах, дасгал хийх явцад ухаан алдах эсвэл зүрхний цохилтын тогтмол бус байдлыг анзаарч магадгүй юм. Ихэнх хүмүүсийн хувьд эмчилгээ хийх шаардлагагүй, харин тогтмол үзлэгт хамрагдах шаардлагатай байдаг. Миний хэрэг маш хүнд байсан тул уушигны хавхлагыг бүрэн солих шаардлагатай болсон.

Тиймээс зүрхний төрөлхийн гажигтай хүмүүст тогтмол үзлэг хийж, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх нь чухал гэдгийг эмч маань онцолсон юм. Гэхдээ би хамгийн сүүлд бараг арван жилийн өмнө зүрх сэтгэлийнхээ төлөөх хүнийг харсан. Миний зүрх насан туршдаа хяналт хэрэгтэй гэдгийг би яаж мэдээгүй юм бэ? Намайг бага байхад яагаад хэн нэгэн надад ингэж хэлээгүй юм бэ?

Эмчийн томилолтоос гарсны дараа хамгийн түрүүнд миний ээж рүү залгасан. Тэр энэ мэдээнд над шиг цочирдсон. Би түүнд уурлаж, дургүйцсэн гэж хэлэхгүй, гэхдээ би өөрийн эрхгүй бодож байсан: Ээж минь энэ талаар яаж мэдэж чадаагүй юм бэ? Яагаад тэр намайг тогтмол үзлэгт хамрагдах ёстой гэж надад хэлээгүй юм бэ? Мэдээжийн хэрэг, миний эмч нар түүнд дор хаяж тодорхой хэмжээгээр хэлсэн боловч ээж маань Өмнөд Солонгосоос ирсэн анхны үеийн цагаач хүн юм. Англи хэл нь түүний анхны хэл биш юм. Тиймээс миний эмч нарын түүнд хэлсэн эсвэл хэлээгүй олон зүйл орчуулгад төөрсөн гэж би бодлоо. (Холбоотой: Эрүүл мэндийн орон зайд хэрхэн хүртээмжтэй орчныг бий болгох вэ)

Энэ таамаглалыг бататгасан зүйл бол манай гэр бүл өмнө нь ийм зүйлтэй тулгарч байсан явдал юм. Намайг 7 настай байхад аав маань тархины хорт хавдраар нас барсан бөгөөд ээждээ шаардлагатай тусламж үйлчилгээ үзүүлэхэд ямар хэцүү байсныг би санаж байна. Эмчилгээний уулархаг зардлын дээр хэлний бэрхшээл нь даван туулах боломжгүй мэт санагддаг. Бага насны хүүхэд байхдаа ч түүнд яг ямар эмчилгээ шаардлагатай байсан, хэзээ хэрэгтэй байсан, гэр бүлээрээ бэлдэж, дэмжихийн тулд бид юу хийх ёстой талаар маш их төөрөгдөл байсныг би санаж байна. Аав маань өвчтэй байхдаа Өмнөд Солонгос руу буцаж очиж, АНУ-д эрүүл мэндийн тогтолцоог удирдан чиглүүлэхэд маш их бэрхшээлтэй тулгарсан тул би ямар нэгэн эвдэрсэн байдлаар, ижил төстэй зүйл болно гэж төсөөлж ч байгаагүй. асуудал надад нөлөөлөх болно. Гэхдээ одоо надад үр дагаврыг нь арилгахаас өөр арга байсангүй.

Надад зориулж хийсэн зүйл нь миний зорилгыг биелүүлсээр байна

Надад мэс засал нэн даруй хэрэггүй гэж хэлсэн ч гэсэн би үүнийг хийхээр шийдсэн тул би эдгэрч, марафонд бэлтгэл хийх цагтай хэвээр байна. Энэ нь яаруу санагдаж магадгүй ч уралдаанд оролцох нь миний хувьд чухал байсан. Би өдий зэрэгт хүрэхийн тулд бүтэн жил шаргуу хөдөлмөрлөж, бэлтгэл сургуулилт хийсэн ч одоо ухрах гэж байсангүй.

Би 2013 оны 1 -р сард мэс засал хийлгэсэн. Уг процедураас сэрэхэд надад өвдөлт л мэдрэгдсэн. Эмнэлэгт 5 хоног хэвтсэний дараа намайг гэр рүүгээ явуулж, харгис хэрцгий байдлаар сэргээх үйл явцыг эхлүүлсэн. Миний цээжээр лугшсан өвдөлт намдах хүртэл хэсэг хугацаа өнгөрч, хэдэн долоо хоногийн турш бэлхүүсээс дээш юу ч өргөхийг зөвшөөрөөгүй. Тиймээс өдөр тутмын ихэнх үйл ажиллагаа нь тэмцэл байсан. Би тэр хүнд хэцүү үеийг даван туулахын тулд гэр бүл, найз нөхөддөө найдах ёстой байсан. Энэ нь надад хувцас өмсөх, хүнсний дэлгүүр хэсэх, ажилдаа ирэх, буцах, сургуулиа удирдах гэх мэт олон зүйлд тусалсан уу. (Энд эмэгтэйчүүдийн зүрхний эрүүл мэндийн талаар мэдэхгүй байж магадгүй таван зүйл байна.)

Гурван сар эдгэрсний дараа намайг дасгал хийхээр боллоо. Таны төсөөлж байгаачлан би удаан эхлэх хэрэгтэй болсон. Биеийн тамирын зааланд буцаж ирсэн эхний өдөр би дасгалын дугуй унасан. Би 15 эсвэл 20 минутын дасгал хийж, марафон үнэхээр надад боломж байх болов уу гэж бодсон. Гэхдээ би дугуйгаар явах болгондоо шийдэмгий байж, илүү хүчтэй болсон. Эцэст нь би эллипс хэлбэрээр төгссөн бөгөөд 5 -р сард би анхны 5K -д бүртгүүлсэн. Уралдаан Төв цэцэрлэгт хүрээлэнгийн эргэн тойронд болсон бөгөөд би энэ амжилтанд хүрсэндээ маш их бахархаж, хүчтэй байгаагаа санаж байна. Тэр үед би мэдэж байсан Би арваннэгдүгээр сар хүртэл очиж марафоны барианы шугамыг давах гэж байсан.

5 -р сарын 5K -ийн дагуу би эгчтэйгээ хийх бэлтгэлийн хуваарийг дагаж мөрдсөн. Би мэс заслаасаа бүрэн эдгэрсэн байсан ч үнэндээ надад ямар өөр мэдрэмж төрж байгааг тодорхойлоход хэцүү байсан. Зөндөө олон км мод туулж эхэлснээс хойш л зүрх минь намайг хичнээн чанга барьж байсныг ойлгосон юм. Би анхны 10K -д бүртгүүлж, барианы шугамыг дөнгөж давж байснаа санаж байна. Амьсгал давчдаж байсан ч би үргэлжлүүлж чадна гэдгээ мэдэж байсан. Би хүссэн үргэлжлүүлэх. Би илүү эрүүл, өөртөө итгэлтэй болсон. (Холбогдох: Эхлэгчдэд зориулсан марафон гүйлтийн сургалтын талаар мэдэх ёстой бүх зүйл)

Марафон гүйлтийн өдөр ирэхэд би уралдааны өмнө догдолно гэж бодож байсан ч тэгсэнгүй. Миний мэдэрсэн цорын ганц зүйл бол сэтгэлийн хөөрөл. Эхлээд би марафон гүйх болно гэж бодож байсангүй. Гэхдээ зүрхний нээлттэй хагалгааны дараа ийм хурдан ажиллуулах уу? Энэ нь үнэхээр хүчирхэг байсан. Нью -Йорк хотын марафон гүйж байсан хэн бүхэн үүнийг гайхалтай уралдаан гэж хэлэх болно. Олон мянган хүн таныг дэмжиж, бүх дүүрэгт гүйх үнэхээр хөгжилтэй байсан. Маш олон найз нөхөд, гэр бүлийнхэн маань хажууд байсан бөгөөд Л.А-д амьдардаг ээж, эгч хоёр надад зориулж гүйж байх үед дэлгэцэн дээр тоглуулсан видео бичлэг хийсэн. Энэ нь хүчтэй, сэтгэл хөдлөлтэй байсан.

20 милийн дараа би тэмцэж эхлэв, гэхдээ хамгийн гайхалтай зүйл бол энэ бол миний зүрх биш, зөвхөн хөл минь бүх гүйлтээс ядарч байсан юм. Барианы шугамыг давахад би нулимс унагав. Би үүнийг хийсэн. Бүх бэрхшээлийг үл харгалзан би чадсан. Би хэзээ ч өөрийнхөө бие, түүний тэсвэр тэвчээрээр бахархаж байгаагүй, гэхдээ намайг тэнд очиход итгэлтэй байсан бүх сайхан хүмүүс, эрүүл мэндийн ажилтнуудад талархахгүй байхын аргагүй байлаа.

Энэ туршлага миний амьдралд хэрхэн нөлөөлсөн бэ?

Би амьдрах хугацаандаа зүрх сэтгэлээ хянаж байх ёстой. Үнэндээ би 10-15 жилийн дараа дахин засвар хийх шаардлагатай болно. Хэдийгээр миний эрүүл мэндийн тэмцэл өнгөрсөн зүйл биш байсан ч гэсэн миний эрүүл мэндийн талаар надад санаа зовдог зүйл байдаг болохоор би тайвширдаг. чадна хяналт. Эмч нар хэлэхдээ гүйж, идэвхтэй байж, эрүүл хооллож, эрүүл мэнддээ хөрөнгө оруулах нь миний зүрхний эрүүл мэндийг хянах маш сайн арга юм. Гэхдээ миний хамгийн том анхаарал хандуулах зүйл бол эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ авах боломж үнэхээр чухал байдаг, ялангуяа гадуурхагдсан хүмүүст.

Би эрүүл мэндтэйгээ тэмцэхээсээ өмнө докторын зэрэг хамгаалж байсан. Нийгмийн ажилд би хүмүүст туслах хүсэлтэй байсан. Гэвч мэс засал хийлгэж, аавд тохиолдсон бухимдлыг даван туулсныхаа дараа би сургуулиа төгсөхдөө карьераа арьс өнгө, үндэстний цөөнх, цагаач иргэдийн хоорондох эрүүл мэндийн ялгааг анхаарч үзэхээр шийдсэн юм.

Өнөөдөр би Вашингтоны Их Сургуулийн Нийгмийн ажлын сургуулийн туслах профессорын хувьд эдгээр ялгааг давамгайлах талаар бусдад сургаад зогсохгүй цагаачидтай шууд хамтран ажиллаж, тэдний эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний хүртээмжийг сайжруулахад тусалдаг.

Бүтцийн болон нийгэм, эдийн засгийн бэрхшээлээс гадна хэлний бэрхшээл нь цагаачдад өндөр чанартай, үр дүнтэй эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэхэд асар их сорилт үүсгэдэг. Бид энэ асуудлыг шийдэхээс гадна урьдчилан сэргийлэх тусламж үйлчилгээг сайжруулах, энэ бүлгийн хүмүүсийн ирээдүйн эрүүл мэндийн асуудлуудыг таслан зогсоохын тулд соёлын хувьд тохирсон, хувь хүний ​​хэрэгцээнд нийцсэн үйлчилгээ үзүүлэх шаардлагатай байна. (BTW, хэрэв эмч нь эмэгтэй бол эмэгтэйчүүд зүрхний шигдээсээр амьд үлдэх магадлал өндөр байдгийг та мэдэх үү?)

Цагаач иргэдийн дунд өдөр бүр тулгарч буй тэгш бус байдлыг яагаад, яагаад анзаардаггүй талаар бид ойлгохгүй байгаа олон зүйл байсаар байна. Тиймээс би хүмүүсийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний туршлагыг сайжруулах арга замуудыг судлахад зориулагдсан ба Бид бүгдээрээ хэрхэн илүү сайн болохыг олж мэдэхийн тулд олон нийтийн хүрээнд ажиллана. Бид ёстой Хүн бүрийг зохих гэр орон, эрүүл мэндийн тусламж, үйлчилгээгээр хангахын тулд илүү сайн ажилла.

Жэйн Ли нь Америкийн Зүрхний Нийгэмлэгээс явуулсан эмэгтэйчүүдийн төлөөх "Улаан Эмэгтэйчүүдэд зориулсан" жинхэнэ эмэгтэйчүүдийн аянд сайн дурын ажилтан болж байгаа бөгөөд энэ нь эмэгтэйчүүд, зүрхний өвчний талаарх мэдлэг, илүү олон хүний ​​амь насыг аврах арга хэмжээг дэмждэг.

Шалгах