Өвдөгний дотоод гэмтэл

Сэтгэл Ханамжтай

• Өвдөгний дотоод гэмтэл гэж юу вэ?
• Шинж тэмдэг нь юу вэ?
• Үүний шалтгаан юу вэ?
• Энэ нь яаж оношлогддог вэ?
• Үүнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?
• Мэс заслын бус
• Мэс засал
• Төлөв байдал ямар байна вэ?

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Өвдөгний дотоод гэмтэл гэж юу вэ?

Өвдөгний дотоод гажиг (IDK) нь өвдөгний үений хэвийн үйл ажиллагаанд саад болох архаг эмгэг юм. Гэмтсэн шөрмөс, өвдөгний үений яс, мөгөөрсний сул хэсэг, менискийн урагдал зэрэг хэд хэдэн зүйл үүнийг үүсгэж болзошгүй юм.

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ нь өвдөлт, тогтворгүй байдал, өвдөгний уян хатан байдлыг хязгаарладаг. IDK-ийн шинж тэмдэг, түүнийг хэрхэн эмчлэх талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншаарай.

Шинж тэмдэг нь юу вэ?

Өвдөлт, таагүй байдлаас гадна өвдөг түгжих нь IDK-ийн хамгийн түгээмэл шинж тэмдэгүүдийн нэг юм. Өвдөгний үений дээр байрлах хоёр булчингийн дөрвөн толгой, шөрмөс чинь байрлал дээрээ хөлдөж магадгүй юм. Тэд бас нэгэн зэрэг өгч, өвдөг чинь тэврэхэд хүргэж болзошгүй юм.

Нэмэлт шинж тэмдгүүд нь IDK-ийн үндсэн шалтгаанаас хамаарна.

• Менискийн нулимс. Анхны өвдөлт, хавдрын дараа та өвдөгөө нугалах, эсвэл эргэх үед өвдөлт мэдэрч эхэлдэг. Өвдөгнөө нугалахад өвдөлт намдаж магадгүй. Та өвдөгөө бүрэн сунгахад хэцүү байж магадгүй юм.
• Уялын нулимс. Холбогдсон шөрмөсөөс хамааран та өвдөгний дотор болон гадна талын өвдөлтийг мэдрэх болно. Та мөн нөлөөлөлд өртсөн шөрмөсний эргэн тойронд зарим хавдар ажиглагдаж болно. Шөрмөсөө засах хүртэл өвдөгний үе тогтворгүй болох магадлалтай.
• Сул бие. Өвдөгний гэмтэл, хэвийн элэгдэл нь өвдөгний үений дотор мөгөөрс, ясны хэсэг сулардаг. Тэд үе мөчний эргэн тойронд хөдлөхөд өвдөгний янз бүрийн хэсэгт өвдөлт мэдрэгдэх болно.

Үүний шалтгаан юу вэ?

Гэнэтийн гэмтэл, тухайлбал өвдөгнөөсөө цохих, өвдгөө мушгин гуйвуулах гэх мэт, мөн өвдөг дээрээ давтан стресс хийснээр аажмаар гэмтэх нь хоёулаа IDK-г үүсгэдэг. Давтан стрессийн жишээнд дараахь зүйлс орно.

• шатаар өгсөх
• бөхийх эсвэл бөхийх
• хүнд юм өргөх
• хэт их жинтэй

Таны мениск цаг хугацааны явцад аажмаар урагдаж болно. Энэ процессын явцад мөгөөрсний жижиг хэсгүүд таны алман жийргэвчээс салж, элэгдсэн төгсгөл, суларсан бие өвдөгний үений эргэн тойронд хөвж болно.

Энэ нь яаж оношлогддог вэ?

Өвдөг өвдөж, хөшиж байгааг анзаарсан бол нэг, хоёр хоногийн дараа өнгөрөхгүй байх нь эмчид хандах нь чухал юм. Өвдөлтийг юу өдөөж байгааг мэдэхийн тулд тэд танаас саяхан гарсан гэмтэл, бусад шинж тэмдгүүдийн талаар асууж эхлэх болно. Өвдөлт мэдрэгдэж байна уу гэж асуухад тэд таны өвдөгийг хэд хэдэн байрлалд шилжүүлэх байх.

Шалгалтын дүнгээс хамаарч MRI шинжилгээг хийлгэж, өвдөгний доторх зөөлөн эдийг эмчдээ үзүүлэх боломжтой болно. Энэ нь урагдсан менискийн шинж тэмдгийг олж харахад тусална. Тэд мөн ясны гэмтлийг шалгахын тулд өвдөгний рентген зураг ашиглаж болно.

Үүнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

IDK-ийг эмчлэх үндсэн шалтгаан болон таны эрүүл мэндийн байдлаас шалтгаалан эмчилгээний хэд хэдэн сонголт байдаг. Эмчилгээ нь таны өдөр тутмын үйл ажиллагааны түвшингээс хамаарна. Жишээлбэл, хэрэв та тамирчин бол өвдөгний байнгын стрессийг тэсвэрлэхэд туслах илүү инвазив мэс заслыг сонгохыг хүсч магадгүй юм.

Мэс заслын бус

IDK нь үргэлж мэс засал шаарддаггүй. Бага зэргийн нулимсны хувьд RICE протоколыг дагаж үзээрэй.

• Амрах.Өвдөг дээрээ нэг, хоёр өдөр амраарай. Энэ хугацаанд аль болох дарамт шахалтаас зайлсхийхийг хичээ.
• Мөс.20 минутын турш мөсөн бүрхүүлээ өвдөг дээрээ түрхээрэй. Үүнийг өдөрт дөрөв хүртэл удаа хий. Амазон дээрээс олж болох дахин ашиглах боломжтой мөсөн хайрцагт хөрөнгө оруулах талаар бодож үзээрэй. Хамгийн их ашиг тусаа өгөхийн тулд өвдөгөө бүхэлд нь боож болох уян хатан чанарыг хай.
• Шахалт.Өвдөгнөө уян боолтоор боож хаван намдана. Үүнийг эргэлтэнд саад болохуйц хэт чанга боож битгий ороорой.
• Өндөр.Хэдэн өдрийн турш аль болох зарим дэрэн дээр өвдөгөө дэрлээд үзээрэй.

Амазон дээрээс олж болох өвдөгний бэхэлгээ зүүж, эдгэрснийхээ дараа үеийг бэхжүүлж, тогтворжуулахад туслах болно. Энэ нь хангалттай дэмжлэг үзүүлж байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд "2-р түвшин" гэсэн тэмдэглэгээг хайж олоорой. Физик эмчилгээ нь уян хатан байдал, хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд өвдөгний эргэн тойронд булчинг бэхжүүлэхэд тусалдаг.

Мэс засал

Хэрэв танд мэс засал хийх шаардлагатай бол бага инвазив үе мөчний дурангийн мэс заслыг сонгож болох юм. Үүнд цөөн хэдэн жижиг зүсэлт хийж, түүгээр дамжуулан жижиг багаж хэрэгслийг оруулж, таны алман жийргэвчийн эвдрэлийг арилгах эсвэл сул биеийг зайлуулах хэрэгтэй. Энэ нь ихэвчлэн нөхөн сэргээх хугацааг зургаагаас найман долоо хоногт багтаасан амбулаторийн журам юм.

Хэрэв та гэмтэл нь илүү хүнд байвал эсвэл өвдөг дээрээ байнга стресс үүсгэдэг бол урагдсан шөрмөсөө засахын тулд илүү инвазив процедур шаардагдаж магадгүй юм. Үүнд гуяны шөрмөс эсвэл бусад хэсгээс шөрмөс авч, урагдсан холбоос руу оёж, үйл ажиллагааг нь сэргээхэд тусалдаг. Ийм процедурын дагуу та өвдөгнийхөө даралтыг зогсоохын тулд та таягыг нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн турш ашиглах хэрэгтэй байж магадгүй юм. Бүрэн сэргээхэд нэг жил хүртэл хугацаа шаардагдаж магадгүй юм.

Өвдөгний ямар ч төрлийн процедурын дагуу эмч булчингаа сэргээж, хүч чадлыг сайжруулах физик эмчилгээний хөтөлбөрийг дагаж мөрдөхийг танд зөвлөж байна.

Төлөв байдал ямар байна вэ?

IDK нь дэлгүүр хэсэх, цэцэрлэгжүүлэлт, гэрийн ажил хийх, тэр бүү хэл алхах, шатаар өгсөх гэх мэт өдөр тутмын энгийн ажлуудыг хийж гүйцэтгэх чадварыг хязгаарладаг өвдөлттэй нөхцөл юм. IDK-ийг хэд хэдэн зүйл үүсгэж болзошгүй тул өвдөгний байнгын асуудалтай байгаа тохиолдолд эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь дээр. Хэрэв та үүнийг эртхэн шийдвэл ямар ч төрлийн мэс заслын эмчилгээ хийхээс зайлсхийх боломжтой.