Энэхүү нөлөөлөгч нь бага байхдаа спортоор хичээллэх нь өөртөө илүү итгэлтэй болсон тухайгаа хуваалцжээ

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Фитнессээр хичээллэгч, хувийн дасгалжуулагч Келси Хиенан эрүүл мэндийнхээ аялалын талаар үнэнч шударгаар ярьж олон мянган хүмүүст олон нийтийн сүлжээнд урам зориг өгч байна.Тун удалгүй тэрээр 10 жилийн өмнө хоолны дуршилгүй болж бараг үхсэнийхээ дараа хэр хол явж ирсэн, түүний эдгэрэхэд фитнесс хичнээн чухал үүрэг гүйцэтгэсэн тухайгаа нээсэн юм.

Идэвхтэй байх нь түүнийг нэгээс олон зүйлээр хүчирхэгжүүлсэн нь харагдаж байна. Хенан саяхан Инстаграмдаа бичсэн нийтлэлдээ бага наснаасаа спортоор хичээллэх нь түүний өөртөө болон тэр үед ч, одоо ч өөртөө итгэлтэй байсныг илчилжээ. (Яагаад илүү олон америк эмэгтэйчүүд регби тоглож байгааг олж мэдээрэй)

"Би өмнө нь маш ичимхий байсан" гэж Хенан инстаграмдаа бичжээ. "Хүүхэд байхдаа би хүмүүстэй ярихаас маш их айдаг байсан. Үнэнийг хэлэхэд, танихгүй хүн надтай ярихыг оролдвол би нулимс дуслуулдаг байсан. Спортоор хичээллэж эхэлснээс хойш л би хэнд итгэдэг болсон бэ? Би байсан юм." (Холбогдох: Келси Хиенан хэн нэгэн "Чиний хөх чинь хаана байна?" Гэж асуухад төгс хариулсан.)

Хэнан сагсан бөмбөг тоглох нь түүнд үг олдохгүй байхдаа өөрийгөө илэрхийлэх арга болсныг хуваалцжээ. "Бие, оюун ухаан маань хамтдаа бүтээлч жүжиг хийж, тоглоомыг амжилттай болгож, асуудлыг шийдэж, нэг зорилгын төлөө бусадтай хамтран ажиллаж чадна гэдгийг мэдэх нь надад итгэл өгсөн" гэж тэр бичжээ. "Энэ бол миний бүрхүүлээс гарч, амьдралынхаа бусад салбарт илүү итгэлтэй байж сурах миний хувьд хөлөг онгоц байсан." (Харна уу: Энэ бүлэг Мароккогийн өсвөр насны охидыг чадваржуулахын тулд спортыг хэрхэн ашиглаж байгааг үзнэ үү)

Спортын хүч чадал. Энэ талаар асуух зүйл алга. Олон тооны судалгаа, анекдот нотолгоо нь спортоор хичээллэх нь эмэгтэйчүүдийн бие бялдрын эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг төдийгүй хувь хүний ​​өсөлтийг дэмжиж, багаар ажиллах, бие даах чадвар, уян хатан чанарыг бий болгодог.

Хеенан өөрөө хамгийн сайн гэж хэлдэг: "Хөдөлгөөн нь ийм байдлаар хүчтэй байдаг. Та хэзээ ч хийж чадахгүй гэж бодож байсан зүйлээ хийж чадвал энэ нь таны амьдралын бусад салбарт нөлөөлнө."

Эмэгтэйчүүдэд урам зориг өгөх илүү гайхалтай урам зориг, ойлголтыг хүсч байна уу? Энэ намар дебют хийхээр бидэнтэй нэгдээрэй ХЭЛБЭРЛЭХ Дэлхийн дээд хэмжээний уулзалтыг эмэгтэйчүүд удирддагНью Йорк хотод. Бүх төрлийн ур чадварыг үнэлэхийн тулд энд цахим сургалтын хөтөлбөрийг үзэхээ мартуузай.

Шалгах