Цээжин дэх салстаас салах 8 арга

Сэтгэл Ханамжтай

• Цээжний салстыг арилгах гэрийн эмчилгээ
• Шингэн зүйл ууна
• Чийгшүүлэгч ашиглана уу
• Шүршүүрээ саун болгохыг зөвшөөрнө үү
• Аяга, алчуур ашигла
• Цээжний салстыг яаж байгалийн аргаар цэвэрлэх вэ
• Зөгийн бал ав
• Эфирийн тосыг хэрэглээрэй
• Үүнийг сарниулах:
• Үүнийг гаднаас нь түрхэх:
• Цээжний салстыг арилгах жоргүй жор (OTC)
• Уусгагч уусмалыг ууна
• Slather нь уурын үрэлт дээр
• Цээжний салстыг арилгах жороор олгох эм
• Хөөн хэлэлцэх хугацаа алдсан эмийг хэлэлцэх
• Эмчийн зааврын дагуу хамрын шүрших талаар ярилцана уу
• Эмчтэйгээ хэзээ уулзах вэ

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Цээжинд чинь салиа гарч ирэхгүй байна уу? Үүнийг туршаад үзээрэй

Хэрэв та байнга ханиалгаж байгаа бол цээжиндээ салиа хуримтлагдах магадлалтай.

Хэдийгээр энэ нь амь насанд аюултай нөхцөл биш боловч таны амьдралын чанарт нөлөөлөх нь дамжиггүй. Мөн эмчлэхгүй бол энэ нь нэмэлт хүндрэлд хүргэж болзошгүй юм.

Эмч рүү явахаасаа өмнө гэртээ шинж тэмдгээ арилгахад туслах хэдэн зүйл байдаг.

Эмчилгээний янз бүрийн хувилбаруудын талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншаарай.

Цээжний салстыг арилгах гэрийн эмчилгээ

Олон хүмүүсийн хувьд гэрийн эмчилгээ нь үр дүнтэй эмчилгээ юм. Эдгээр сонголтыг туршиж үзээрэй.

Шингэн зүйл ууна

Шингэн зүйл их ууна. Энэ нь аятайхан сонсогдож байгаа боловч ажил хэрэг болох тул та энэ зөвлөгөөг олонтаа сонсох байх.

Шингэн нь салстыг нимгэрэхэд тусалдаг. Ялангуяа дулаан шингэн нь цээж, хамар дахь салстыг арилгахад тусалдаг. Энэ нь түгжрэлийг арилгаж, өвчний шинж тэмдгээс бага зэрэг амрах боломжийг танд олгоно.

Та уухыг хүсч болно:

• ус
• тахианы шөл
• алимны халуун шүүс
• кофеингүй хар эсвэл ногоон цай

Чийгшүүлэгч ашиглана уу

Уур нь салстыг сулруулж, түгжрэлийг арилгахад тусалдаг. Өөрийн хэрэгцээнээс хамааран уурын өрөө эсвэл чийгшүүлэгчийг гэртээ өөрөө хийж болно.

Та мөн харьяа эмийн дэлгүүрээс чийгшүүлэгч авч болно. Хүйтэн манан чийгшүүлэгч нь бас сонголт юм. Уур нь тийм ч тохиромжтой биш байж болох дулаан уур амьсгалтай газарт тэднийг ихэвчлэн сонгодог.

Шөнөдөө чийгшүүлэгч ашиглаж, орныхоо ойролцоо байлгах нь танд ашигтай байж болох юм. Энэ нь унтаж байх үеийн түгжрэлийг багасгахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр та шөнөжингөө унтаж амардаг.

Уурыг гадагшлуулахгүйн тулд унтлагын өрөөнийхөө хаалга, цонхыг хаалттай байлгахаа мартуузай.

Өөрийнхөө чийгшүүлэгчийг өөрөө хийх хоёр арга байдаг.

Шүршүүрээ саун болгохыг зөвшөөрнө үү

Угаалгын өрөө ууршиж эхлэх хүртэл усыг урсга. Уураа хамгийн их байлгахын тулд шүршүүрт ороод хөшиг эсвэл хаалгыг хаа.

Ус таны арьсыг түлэхгүйн тулд шүршүүрийн толгойг өөрөөсөө чиглүүлж байгаа эсэхийг шалгаарай.

Аяга, алчуур ашигла

Илүү онилсон уурын хувьд том аяга саваа угаалгын савандаа хийж халуун усаар дүүргэ. Дүүрэнгүүт аяга дээгүүр бөхий.

Нүүрнийхээ уурыг дарахад туслах гар алчуурыг толгой дээрээ тавиарай.

Ууранд хэр удаан суух талаар тодорхой зааварчилгаа байхгүй тул хамгийн сайн шийдвэрээ ашиглаарай.

Хэрэв ямар нэгэн үед халуунд халж, тав тухгүй байдалд оруулбал өөрийгөө уураас зайлуул. Нэг аяга хүйтэн ус уух нь хөргөж, шингэн сэлбэхэд тусална.

Цээжний салстыг яаж байгалийн аргаар цэвэрлэх вэ

Байгалийн эмчилгээ нь бага зэргийн эсвэл ховор тохиолддог түгжрэлийн үед ихэвчлэн ашиг тустай байдаг.

Эдгээр байгалийн хувилбаруудыг буудна уу:

Зөгийн бал ав

Судлаачдын нэг нь Сагаган зөгийн балыг ханиалгыг намдаахад уламжлалт эмээс илүү үр дүнтэй байж болохыг нотолж байв.

Судлаачид 2-18 насны 105 хүүхдийг хамруулахаар бүртгүүлжээ. Тэд Сагаган зөгийн бал, декстрометорфан гэж нэрлэдэг зөгийн балны амттай ханиалгыг дарагч, эсвэл огт юу ч аваагүй.

Үр дүнгээс харахад эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ хамгийн их шинж тэмдгийг арилгах зорилгоор Сагаган зөгийн балыг олсон байна.

Сагаган зөгийн балыг ихэнх эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүр, төрөлжсөн хүнсний дэлгүүрээс худалдан авч болно. Ханиалгах эм хэрэглэдэг шиг хэдэн цаг тутамд халбагаар халбагаар уухад л хангалттай. Гэсэн хэдий ч та ботулизмын эрсдэлээс болж 1-ээс доош насны хүүхдүүдэд зөгийн бал өгөх ёсгүй.

Эфирийн тосыг хэрэглээрэй

Тодорхой чухал тос нь цээжний салстыг сулруулахад тусалдаг.

Peppermint oil болон Eucalyptus oil-ийг байгалийн гаралтай ариутгагч бодис болгон ашигладаг.

Та эфирийн тосыг хоёр аргын аль нэгээр ашиглаж болно.

Үүнийг сарниулах:

Хэрэв та тосыг агаарт цацахыг хүсвэл харьяа эмийн дэлгүүрээс сарниулагч авч болно. Мөн үнэрийг агаарт цацахад халуун тос эсвэл халуун устай саванд хоёр дусал тос нэмж болно.

Илүү оновчтой хандахын тулд аягыг халуун усаар дүүргэж, хэдэн дусал эфирийн тосоор дүүргэ. Уурыг барихад туслахын тулд аяга дээгүүр бөхийж, толгойгоо гар алчуураар хучна. Уураар 5-10 минутын турш амьсгалах хэрэгтэй.

Үүнийг гаднаас нь түрхэх:

Эхлээд та арьсны нөхөөсний шинжилгээ хийх хэрэгтэй болно. Үүнийг хийхийн тулд эфирийн тосоо jojoba эсвэл кокосын тос гэх мэт зөөвөрлөгчийн тосоор холино.

Тээвэрлэгч тос нь эфирийн тосыг шингэлж, цочрох эрсдлийг бууруулдаг. Хамгийн сайн дүрэм бол 1 эсвэл 2 дусал эфирийн тос тутамд 12 дусал зөөгч тос юм. Дараа нь шингэрүүлсэн тосыг гарынхаа дотор талд түрхэж түрхэнэ.

Хэрэв танд 24 цагийн дотор цочрол байхгүй бол өөр газар түрхэхэд гэмгүй.

Тос таны арьсанд аюулгүй гэдэг нь тодорхой бол шингэрүүлсэн тосыг цээжиндээ шууд түрхэж болно. Өдөржингөө шаардлагатай бол давт.

Үрэвсэлтэй, цочромтгой, гэмтсэн арьсанд хэзээ ч чухал тос түрхэж болохгүй. Мөн та бүх эфирийн тосыг нүднээсээ хол байлгах хэрэгтэй.

Цээжний салстыг арилгах жоргүй жор (OTC)

Хэрэв гэрийн болон байгалийн гаралтай эмүүд таны түгжрэлийг арилгахгүй бол та гадуурх эмийг туршаад үзээрэй.

Уусгагч уусмалыг ууна

Шингэн, шахмал, хамрын шүрших хэлбэрээр ариутгах эмийг танай харьяа эмийн дэлгүүрээс авах боломжтой. OTC-ийн нийтлэг сонголтууд нь:

• оксиметазолин (Викс Синекс)
• псевдоэфедрин (Судафед)

Сав баглаа боодлын зааврыг дагана уу. Хоргүйжүүлэгч нь зүрхний цохилтыг түргэсгэж, унтаж амрахад хэцүү болгодог. Өдрийн цагаар уувал илүү дээр байх болов уу.

Slather нь уурын үрэлт дээр

Уурын үрэлт нь задралын орц найрлагыг агуулдаг боловч тэдгээрийг залгихын оронд гаднаас нь түрхдэг.

2010 оны нэгэн судалгаагаар судлаачид уураар үрж эмчлэх, петролатум тос эсвэл эм уухгүй хүүхдүүдийг судлав. Уураар үрэх нь ханиалга, түгжрэлээс ангижрахад хамгийн өндөр оноо авсан.

Тос нь шинж тэмдгийг огт эмчлэхгүй байснаас хамаагүй дээрдсэн. Тиймээс уурын үрэлттэй гавар ба ментол нь хамгийн их шинж тэмдгийг арилгадаг гэж боддог.

Та аль ч эмийн дэлгүүрээс уурын үрэлтийг худалдан авч болно. Гавар ба ментол агуулсан нийтлэг OTC цээжний үрэлтэд дараахь зүйлс орно.

• J. R. Watkins Natural Menthol Camphor Ointment
• Mentholatum ууршуулах үрэлт
• Викс ВапоРуб

Орой бүр шинж тэмдгүүд арилтал та ихэвчлэн цээжиндээ түрхэж болно. Сав баглаа боодлын зааврыг дагаж мөрдөхөө мартуузай.

Цээжний салстыг арилгах жороор олгох эм

Хэрэв OTC-ийн сонголтууд нь туслахгүй хэвээр байвал та эмчид хандах хэрэгтэй.

Таны салиа, ханиалгын шалтгааныг тодорхойлох нь чухал юм. Үүний үр дүнд тэд жороор олгодог эмийг санал болгож болно.

Хөөн хэлэлцэх хугацаа алдсан эмийг хэлэлцэх

Хэрэв салиа нь гурваас дөрөв хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилдэг эсвэл таны нөхцөл байдал хурдан муудаж байгааг олж мэдвэл эмчийн заавраар ариутгах эм ууж болно.

Энэ бол зүгээр л OTC-ийг тайлах илүү хүчтэй хувилбар юм. Эмч үүнийг хэдэн удаа уухыг зааж өгнө.

Эмчийн зааврын дагуу хамрын шүрших талаар ярилцана уу

Хэрэв түгжрэл таны хамар дотор байвал хамрын хөндийгөөр шүрших нь таны хамрын замыг онгойлгоход тусална.

Эдгээр эмийг хэр удаан хэрэглэхээ эмчтэйгээ ярилцаарай. Ерөнхийдөө хамрын шүрших эмийг гурваас дээш хоног дараалан хэрэглэвэл дахин чихмэл болж магадгүй юм.

Эмчтэйгээ хэзээ уулзах вэ

Хэрэв өвчний шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандахаар цаг товлоорой. Ялангуяа халуурах, цээж хорсох, амьсгалахад хүндрэлтэй байвал энэ нь илүү үнэн байдаг.

Мөн дараах тохиолдолд эмчид хандах нь чухал юм.

• түгжрэл улам дордож, гурав, дөрвөн хоногоос удаан үргэлжилдэг
• салиа нь шингэн бодисоос өтгөн бүтэцтэй болж өөрчлөгддөг
• салст нь ногоон эсвэл шар өнгөтэй байдаг бөгөөд энэ нь халдварыг илтгэж болзошгүй юм

Ихэнх тохиолдолд салиа болон үүнтэй холбоотой түгжрэл 7-9 хоногийн дотор арилдаг.