Өндөр өсгийт хэр их өвддөг вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Ямар ч сайхан өсгийтэй гутал шиг тачаангуй мэдрэмж төрүүлэхгүй. Тэд танд хэдэн өдрийн турш хөл өгч, өгзөгөө томруулж, ямар ч хувцасыг төгс магтах нь бүү хэл. Гэхдээ загварын төлөө зовж шаналах нь таныг зүгээр л зовиуртай төдийгүй өндөр өсгийтэй гутал нь таны доод хэсгийн шөрмөс, ясыг байнга гэмтээж болно. (Яаралтай тусламжийн хувьд өндөр өсгийтэй гутлын дараа хөлний өвдөлтийг хэрхэн намдаах талаар олж мэдээрэй.)

Эндээс эхэлье: Гурав дөрөвний нэг инчийн өсгий дээр алхах нь үе мөчөө эрт хөгшрүүлж болзошгүй, учир нь энэ нь үе мөчний өвчтэй хүмүүсийн хөгшрөлтийн үеийнхтэй ижил төстэй өөрчлөлтийг бий болгодог. Ортопедийн судалгааны сэтгүүл. "Өсгий нь шаардлагатай үед өвдөгөө тэгшлэхэд илүү хэцүү болгодог. Энэ нь өвдөгний хонхорхой болон өвдөгний дотор талд удаан хугацаагаар дарамт учруулж, хурдан элэгдэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг" гэж судалгаагаар тайлбарлав. зохиолч Констанс Чу, анагаах ухаан, Стэнфордын их сургуулийн ортопедийн мэс заслын профессор.

Мөн тэнгэрт тулсан өндөр өсгийтэй гутал нь үе мөчийг хөгшрүүлэхээс илүүтэй. Тэднийг өмсөх нь шагай шөрмөс, стресс хугарах, мэдрэл хавагнах, ахиллес шөрмөс богиносох, бөөрөнцөр, алх зэрэг нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг гэж Нью-Йоркт байрладаг хүүхдийн мэс засалч, Америкийн педиатруудын холбооны хэвлэлийн төлөөлөгч Хиллари Бреннер анхааруулж байна. Таны амьдралын бусад салбарт (зүгээр л алхах гэх мэт) нөлөөлөхөөс гадна эдгээр хөлний асуудал бүр таны дасгал сургуулилтанд саад учруулж болзошгүй. Тийм ээ!

Бүр аймаар юм уу? Гурван дөрөвний нэг инч нь бидний ихэнх нь өмсдөг хувцастай харьцуулахад тийм ч өндөр биш юм! "Өсгий өндөр байх тусам асуудал гарах магадлал өндөр байдаг, гэхдээ энэ нь бидний эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр хурц харагдахыг хүсдэг бидний ихэнхэд хэцүү болгодог - тэр ч байтугай би гурван инчээс бага өндөр өсгийтэй гоёмсог гутал худалдаж авахад хэцүү байдаг! " гэж Чү хэлэв. (Таны хөлд сайнаар нөлөөлдөг эдгээр 13 хөөрхөн гутлыг анхаарч үзээрэй.)

Та хоёр инчээс доош өсгийтэй гутал өмсөхөд хамгийн аюулгүй байдаг бөгөөд шаантаг эсвэл бүдүүн өсгий нь стилеттогоос илүү тохиромжтой гэж Бреннер хэлэв. "Өсгийн гадаргуу илүү өргөн байх тусам таны хөлний нумыг илүү их дэмжиж, байнгын гэмтэх эрсдлийг бууруулдаг" гэж тэр нэмж хэлэв.

Хэрэв та Louboutins -ээс салж чадахгүй байгаа бол (ойлгомжтой!), Үүнийг аль болох түр зогсоогоод үзээрэй: "Та өдөрт 2-3 цагаас илүү өсгийтэй гутал өмсөхгүй байхыг хичээх хэрэгтэй, гэхдээ сууж байхад цаг зогсдог. "гэж Бреннер хэлэв. (Өндөр өсгийтэй гутал өмсдөг эмэгтэйчүүдэд зориулсан эдгээр дасгалуудыг хийснээр хохирлыг арилгах болно.)

Гэхдээ өсгий нь таны хувцаслалтаас илүү ихийг нэмдэг. "Зарим эмэгтэйчүүд өсгийтэй гутал өмсдөг, учир нь энэ нь хөл, өгзөг илүү сайхан харагдуулдаг" гэж Чу онцолжээ. Энэхүү давуу талыг үүрд мөн хөлөө эрсдэлд оруулалгүйгээр 12 минутын турш олз-Boost дасгал хийх эсвэл Жада Пинкетт Смитийн цаанаас хийх тулааны дасгалаар хий.

Эх сурвалж: APMA; Терри Митчелл, ортотик гутлын үйлдвэрлэдэг Вионик групп ХХК-ийн эрүүл мэндийн захирал; Хөгшрөлтийн судалгааны еврей SeniorLife хүрээлэн; JFAS; Бэлгийн зан үйлийн архив; UAB; Америкийн хүүхдийн эмч нарын холбоо.

Шалгах