Та хэр удаан хөхүүлэх ёстой вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Хөхөөр хооллох талаар ямар зөвлөмж өгсөн бэ?
• Хөхөөр хооллохын ач тус юу вэ?
• Эхний өдрүүд
• Эхний сар
• 3-4 сар
• 6 сар
• 9 сар
• 1 жил
• Жилээс цааш
• Онцгой болон хосолсон тэжээл
• Хөхөөр хооллох хугацааг уртасгах эрсдэлтэй юу?
• Хөхнөөс гаргахаар шийдэж байна
• Хэрхэн хөхүүлэх вэ
• Авах талбар

Хөхөөр хооллох талаар ямар зөвлөмж өгсөн бэ?

Хүүхэд, эхчүүдэд хөхөөр хооллох нь олон давуу талтай байдаг боловч эдгээр давуу талыг мэдрэхийн тулд та хэр удаан хөхүүлэх хэрэгтэй вэ? Хөхөөр хооллох нь хор хөнөөлтэй байж болох уу?

(ДЭМБ) болон Америкийн Хүүхдийн Анагаах Ухааны Академи (AAP) хоёулаа дэлхийн өнцөг булан бүрт эхчүүд амьдралын эхний зургаан сард нялх хүүхдээ эхийн сүүгээр хооллохыг зөвлөж байна. Энэ нь нялх хүүхдийн амьдралын эхний хагас жилд эхийн сүүнээс өөр хоол, ундаа уухгүй гэсэн үг юм. Тэд мөн хөхөөр хооллох хугацааг дор хаяж нэг жил үргэлжлүүлж, зургаан сараас эхлэн нэмэлт хоол хүнс нэмж оруулахыг зөвлөж байна.

Жилийн туршид хөхөөр хооллох нь бүх эмэгтэйчүүдэд боломжгүй байдаг. Богино хугацаанд хөхөөр хооллох, эсвэл хөхөөр хооллох нь хүүхдэд ямар ашиг тустай болохыг үргэлжлүүлэн уншина уу.

Хөхөөр хооллохын ач тус юу вэ?

Хэдэн өдрийн турш хөхүүлэхээр шийдсэн ч гэсэн хөхүүлэх нь олон давуу талтай байдаг. Таны хүүхдийн насыг харгалзан онцлох хэдэн зүйлийг энд оруулав.

Эхний өдрүүд

Мэргэжилтнүүд хүүхдийг эхтэйгээ ойр байлгаж, төрснөөс хойш нэг цагийн дараа л хөхүүлж эхлэхийг зөвлөж байна. Энэ үед ашиг тус нь нялх хүүхдэд арьснаас арьсанд ойртож, эхэд сүүний өдөөлт орно.

Эхэндээ нялх хүүхэд ангир уураг хэмээх өтгөн шар өнгийн бодис авдаг. Ангир уураг нь эхийн сүүний эхний үе шат бөгөөд нярайд чухал тэжээллэг бодис, эсрэгбие агуулдаг. Дараагийн өдрүүдэд эхийн сүү бүрэн орж, эрт хооллож, тэр ч байтугай хүүхдийг халдвараас хамгаалахад тусална.

Эхний сар

НҮБ-ын Хүүхдийн сан (ЮНИСЕФ) эхийн сүүг хүүхдийн анхны дархлаажуулалт гэж тодорхойлдог. Хөхний сүү нь хүүхдийн амьдралын наад зах нь эхний жилд хамгаалалтын эсрэгбиемийг өгдөг. Эдгээр эсрэгбие нь дараахь зүйлээс хамгаалдаг.

• халдварт суулгалт
• чихний халдвар
• цээжний халдвар
• хоол боловсруулах эрхтэнтэй холбоотой бусад эрүүл мэндийн асуудал

Ээжүүд мэдрэмтгий даавар, окситоцин, пролактины ашиг тусыг хүртдэг. Эдгээр дааврууд хамтдаа баяр баясгалан эсвэл сэтгэл ханамжийг бий болгодог.

Хөхүүл эхчүүд төрөхөөсөө илүү хурдан үсрэх боломжтой бөгөөд ингэснээр сувилах нь умайг хэвийн хэмжээнд нь авахад тусалдаг.

3-4 сар

Хүүхдүүд амьдралын гурав дахь сартайгаа золгоход хөхний сүү хоол боловсруулах системийг дэмжсээр байна. Энэ нь зарим нялх хүүхдийг бусад хоол хүнс, нэмэлт тэжээлд агуулагдах харшил үүсгэгчээс хамгаалдаг.

Хөхөөр хооллолтыг үргэлжлүүлэх нь ээжид өдөрт 400-500 калори илчлэг шатааж, төрсний дараах жингээ хэвийн хэмжээнд байлгахад тусалдаг.

Хөхөөр хооллох нь ээжийн дотоод эрүүл мэндэд тустай байж болох юм. Зарим нь сувилахуй нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, ревматоид артрит, зүрх судасны өвчний эрсдлийг бууруулж болохыг харуулж байна. Холболтыг бүрэн ойлгохын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

6 сар

Хехеер хооллохын ач тус нь 6 сартайд нь эмч нарын зевлемж хийдэг ширээний хоолыг нэмсэн хэвээр байна. Хөхний сүү нь эрчим хүч, уураг, А аминдэм, төмөр болон бусад гол тэжээлийг үргэлжлүүлэн өгч чаддаг. Зөвхөн үүгээр ч зогсохгүй хөхний сүү нь хүүхдийг хэрэглэсэн л бол өвчин, эмгэгээс хамгаалсаар байдаг.

Ээжийн хувьд хөхний хорт хавдар болон өндгөвч, эндометрийн, умайн хорт хавдар гэх мэт бусад хорт хавдрын энэ үе шатанд хүрч байна. Чухамдаа Дэлхийн хорт хавдрын эсрэг судалгааны сан, Америкийн хорт хавдар судлалын хүрээлэнгээс 2017 онд гаргасан тайланд дурдсанаар, хөхүүл эхийн таван сар тутамд эмэгтэй хүн хөхний хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг 2 хувиар бууруулж магадгүй юм.

Зөвхөн сарын тэмдэг хараахан эхлээгүй, ээж нь шөнийн цагаар хооллож байгаа тохиолдолд эхийн сүүгээр дагнан хооллох нь эхний зургаан сарын хугацаанд жирэмслэхээс хамгаалах 98 хувь хүртэл үр дүнтэй байж болно. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв өөр нэг хүүхэд төлөвлөгөөнд ороогүй бол бэлгэвч гэх мэт нөөцлөх аргыг ашиглах нь ухаалаг хэрэг юм.

9 сар

6-12 сартайгаас эхлэн хооллох зөвлөмжид эрэлт хэрэгцээний дагуу хөхөөр хооллох, бусад хоол хүнсийг өдөрт 3-5 удаа хооллох зэрэг орно. Энэ хугацаанд эхийн сүүг хоолны өмнө хооллохоос өмнө уух хэрэгтэй бөгөөд ширээний хоолыг нэмэлт гэж үзнэ.

Хөхний хорт хавдрын эрсдлийг тасралтгүй бууруулахыг эс тооцвол зургаан сараас дээш хугацаагаар хөхүүлсэн эхчүүдэд бусад өвчний эрсдэл буурсаар байгааг эх сурвалж тэмдэглээгүй байна.

1 жил

Удаан хугацааны туршид хөхөөр хооллохын бас нэг давуу тал бол зардал хэмнэх явдал юм. Та томъёололд их хэмжээний мөнгө хэмнэж магадгүй бөгөөд эхний жилд дунджаар $ 800-аас дээш 3000 доллар болох боломжтой.

Жилийн турш хөхний сүүгээр хооллож байгаа нярай хүүхдийн дархлаа сайжирч, ярианы эмчилгээ, гажиг заслын ажил хийлгэх шаардлага бага байдаг. Яагаад? Онол нь хөхийг хөхөж байгаа бүхэн нь амны дотор болон булчингийн булчинг хөгжүүлэхэд тусалдаг гэсэн үг юм.

Жилээс цааш

Жилд ба түүнээс дээш хугацаанд хооллох зөвлөмжид эрэлт хэрэгцээний дагуу хөхөөр хооллох, өдөрт таван удаа бусад хоол хүнсээр хангах зэрэг орно. Түүнчлэн, хэрэв та хөхний сүүгээ өгөхөө болих эсвэл хөхний сүү орлуулагч хайж байгаа бол үнээний сүүг нэвтрүүлж болно.

Хуучин зарим судалгаагаар IQ оноо, нийгмийн хөгжилтэй холбоотойгоор хүүхдээ удаан хугацаагаар хөхүүлэх нь хүүхдүүдэд давуу тал олгож магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч IQ-ийн ашиг тус нь зөвхөн түр зуурын шинжтэй байж болохыг олж мэдсэн.

Онцгой болон хосолсон тэжээл

Эмэгтэйчүүд хөхний сүү эсвэл арилжааны холимогоор хооллохоор шийдсэн олон шалтгаан бий. Хөхөөр хооллох нь огт хэрэггүй зүйл байх шаардлагагүй. Таны хүүхэд хөхний сүү уух нь ашиг тустай хэвээр байна.

Зарим тэжээлийг эхийн сүүтэй, заримыг нь сүүн тэжээлтэй хослуулбал үүнийг холимог тэжээл гэж нэрлэдэг. Хосолсон тэжээлийн зарим ашиг тус орно.

• наалдах зорилгоор ээжтэй арьсаар арьсаар харьцах
• амны хөндийн хөгжилд хөхний хөхөхийн ашиг тус
• харшлын болон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг эсрэгбиемүүдэд өртөх
• Ээжийн эрүүл мэндийн үргэлжлэх ашиг тус

Хосолсон хооллох нь ажил дээрээ шахах хүсэлгүй, эсвэл өөрөөр шахаж чадахгүй байгаа ээжүүдэд тус болно. Зарим нялх хүүхдүүд ээжтэйгээ хамт байхдаа "мөчлөгийн урвуу" болж, илүү олон удаа сувилдаг байж болно гэдгийг санаарай.

Хөхөөр хооллох хугацааг уртасгах эрсдэлтэй юу?

Дэлхийн янз бүрийн улс орнуудад хөхний саалийн дундаж нас 2-4 насны хооронд байдаг. Зарим хүүхдүүд бусад соёл иргэншилд 6-7 нас хүртэл нь хөхүүлдэг.

Эхний нэгээс хоёр жилээс илүү удаан хугацаагаар хөхүүлэх эрсдэл байдаггүй. Тэжээлийн харьцаа удаан үргэлжлэх нь хөхүүл эхээс салахыг улам хүндрүүлдэг гэсэн баттай нотолгоо байхгүй байна.

Хөхнөөс гаргахаар шийдэж байна

Хүүхдийн хоёр дахь төрсөн өдөр буюу түүнээс хойш нэмэлт хоол хүнсээр үргэлжлүүлэн хөхүүлэх. AAP нь хүүхдийн анхны төрсөн өдөр хүртэл, эсвэл эх нялхсын харилцан хүсэж байгаагаас илүү урт хугацаанд эхийн сүүгээр хооллохыг зөвлөж байна.

Таны хүүхдийг хөхнөөс гаргахад бэлэн болох зарим шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• нэгээс дээш настай
• хатуу хоол хүнсээр илүү их тэжээл авах
• аяганаас сайн уух
• сувилахуйн хугацааг аажмаар бууруулах
• сувилахуйн хичээлийг эсэргүүцэх

Хэзээ хөхнөөс гарахаа шийдэх нь хувь хүний ​​шийдвэр юм. Хэрэв та хүүхдээ эдгээр амжилтанд хүрэхээс өмнө хөхнөөсөө гаргахад бэлэн байгаа бол санаа зовох хэрэггүй. Та хүүхдээ хэрхэн үргэлжлүүлэн хооллож байгаагаас үл хамааран гайхалтай ажил хийж байна.

Хэрхэн хөхүүлэх вэ

Хөхнөөс гаргах нь нярай хүүхдийг ширээний хоолтой танилцсанаас эхэлдэг тул та өөрөө ч мэдэлгүй замдаа гарчихсан байж магадгүй юм. Хөхөөр хооллох тэжээлийг идэвхитэй хаях нь хоолыг сайн тогтоосны дараа хийх дараагийн алхам юм.

Зарим зөвлөмжүүд:

• Хүйтэн цацагт хяруултай харьцуулахад нарийсч, нийлүүлэлтээ багасгахад туслах болно. Жишээлбэл, нэг эсвэл хоёр долоо хоногт нэг л тэжээл унагаж үзээрэй.
• Өдрийн тэжээлийг хаяж эхэл. Өдрийн эхний ба сүүлчийн хооллолтыг ерөнхийдөө нялх хүүхдэд зориулж зогсоох нь илүү хэцүү байдаг.
• Ердийн хооллох цагийн хуваарьт өөрчлөлт оруул. Жишээлбэл, танил асрамжийн газарт суухаас зайлсхий.
• Хөхний сүүгээ аяга, шилэнд санал болгох. Таны хүүхэд эхийн сүүний ашиг тусыг өөр эх үүсвэрээс авах болно.
• Хүйтэн шахалт эсвэл байцаа навчийг хөхөндөө түрхэж таагүй мэдрэмжийг арилгана.

Хэрэв та эсэргүүцлийг мэдэрч байвал эсвэл хүүхэд тань сувилах хүсэлтэй бол түүнийгээ хөхүүл. Процесс нь шугаман биш байж магадгүй тул та маргааш дахин оролдож болно. Энэ хооронд хоол, тоглоом, чихмэл амьтдын анхаарлыг сарниулах аргууд болон бусад үйл ажиллагаан дээр ажилла. Шилжилтийн үеэр бяцхан үрсдээ ойр дотно харилцаа, тэврэлт санал болгохоо мартуузай.

Авах талбар

Эцсийн эцэст хэр удаан хөхөх нь таны болон нялх хүүхдийнхээс хамаарна. Хэрэв та цөөхөн хэдэн өдөр хөхүүлбэл бусад эх, хүүхдийн аль алинд нь хэдэн жил үргэлжилдэг бол үр өгөөжтэй байдаг. Та болон таны хүүхэд холимогоор хооллох, эсвэл хөхний сүүгээ бусад тэжээлийн эх үүсвэрүүд, жишээлбэл, холимог эсвэл хатуу бодисоор баяжуулах зэргээс ашиг хүртэх боломжтой.

Өөртөө итгэж, таны хувийн шийдвэрийн талаар бусад хүмүүс юу гэж бодож байгаад санаа зовохгүй байхыг хичээ. Хэрэв танд хоол тэжээлийн асуудал эсвэл бусад асуудлаар дэмжлэг хэрэгтэй бол эмч эсвэл танай нутаг дэвсгэрт хөхүүлэх мэргэжилтэнтэй холбоо барих талаар бодож үзээрэй.