Кейт Босворт хэрхэн бие галбираа хадгалдаг вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Мэдээлэл ийм байдлаар ирдэг Кейт Босворт болон түүний удаан хугацааны найз залуу Александр Скарсгард хоёр салсан тул шинэ хөөрхөн залуу түүнийг олж авна гэдэгт бид эргэлзэхгүй байна. Яагаад? Учир нь Босворт үнэхээр хөөрхөн юм! Тэр кинонд тоглохын тулд, зөвхөн өдөр тутмын амьдралдаа хэрхэн формоо хадгалж байгааг эндээс харна уу!

Кейт Босворт хэлбэрээрээ байх 5 арга

1. Гүйлт. Босвортын дуртай дасгалуудын нэг бол гүйлт юм. Энэ нь илчлэгийг шатааж, хөлийг нь чангалж, сайхан мэдрэмж төрүүлдэг. Тэр бас нохойгоо зугаалах дуртай!

2. Жин дасгал хийх. Тогтвортой, кино үзэхэд бэлэн байх тухайд Босворт жингийн дасгал хийх нь явах зам гэдгийг мэддэг. Энэ бол туранхай булчинг бий болгох явдал юм!

3. Тэр идэвхтэй үүрэг гүйцэтгэдэг. Тохиромжтой карьерын талаар ярилц! гэх мэт кинонд тоглосноор Цэнхэр Crush, Босворт фитнессээ ажилдаа оруулдаг. Серфинг хийх кинонд тэрээр 15 фунт илчлэг шатаадаг булчинтай болсон байна!

4. Тэр амралтаараа явдаг. Босворт шаргуу ажилладаг тул амралтаараа хэрэгтэй үедээ өөртөө цаг гаргадаг. Тэрээр Торонтогийн The Hazelton зочид буудалд байнга очиж стрессээ тайлж, цэнэглэдэг байжээ.

5. Тэр ногоогоо иддэг. Бидний ихэнх хүмүүсийн мэдэж байгаагаар биеийн тамирын дасгал хийх нь эрүүл байх, биеийн галбираа хадгалах тухайд зөвхөн тэгшитгэлийн нэг хэсэг юм. Босворт хоол хүнс бүрийг хүнсний ногоогоор дүүргэж, хоолны хэмжээг тогтмол хянаж, эрүүл хооллолтыг баримталдаг.

Босворт дараагийн хэнтэй болзохыг бид тэсэн ядан хүлээж байна!

Шалгах