Гормоны толгой өвддөг бол яаж мэдэх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Гормоны толгой өвдөх гэж юу вэ?
• Гормоны толгой өвдөхөд юу нөлөөлдөг вэ?
• Гормоны толгой өвдөхөөс хэрхэн сэргийлэх вэ?
• Гормоны толгойн өвчнийг хэрхэн эмчлэх вэ?
• Шалгах

Толгой өвдөх. Стресс, харшил, нойр дутагдсанаас болж толгой өвдөх зэрэг мэдрэмжүүд таныг айдасаар дүүргэж, орныхоо харанхуй тэврэлт рүү шумбах болно. Гормоны нөлөөгөөр толгой өвдөхөд урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх нь улам бүр хэцүү болдог. Гормоны толгойн өвчин, түүнийг хэрхэн даван туулах талаар мэргэжилтнүүд юу хэлэхийг эндээс үзнэ үү. (Холбоотой: Нүдний мигрень гэж юу вэ, тэд ердийн мигрень өвчнөөс юугаараа ялгаатай вэ?)

Гормоны толгой өвдөх гэж юу вэ?

Толгой өвдөх, мигрень хэзээ ч тохиолдож болох боловч дааврын толгой өвдөх эсвэл мигрень нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн үеэр тусгайлан хийгддэг. Гормоны толгой өвдөх, мигрень хоёулаа сарын тэмдгийн мөчлөгийн үед тохиолддог дааврын хэлбэлзлээс үүдэлтэй байдаг гэж Нью -Йорк хотын Хадсон Эрүүл Мэндийн Wellness -ийн мэдрэлийн эмч Томас Питтс хэлэв. Толгой өвдөх, мигрень байдгийг энд тэмдэглэх нь зүйтэй үгүй мигрень өвчнөөр шаналж буй аливаа хүн танд хэлэх болно.

Хэрэв та сарын тэмдэгтэй холбоотой толгой өвдөх эсвэл мигрень өвчнөөр өвдөж байгаа эсэхээ мэдэхгүй байгаа бол энэ нь цаг хугацаа, давтамжаас хамаарна. Гормоноос үүдэлтэй толгой өвдөх, мигрень нь сарын тэмдэг ирэхээс 5-7 хоногийн өмнө болон сарын тэмдэг ирэх үед ихэвчлэн тохиолддог гэж Нью Йорк хотын Монтефиорийн толгой өвдөх төвийн толгойн өвчин судлалын мэргэжилтэн Елена М.Павлович хэлэв.

PMS -ийн толгойн өвчин гэж нэрлэгддэг дааврын толгойн өвдөлтийг ихэвчлэн хурцадмал байдал гэж ангилдаг. Толгой өвдөх нь ядаргаа, батга, үе мөч өвдөх, шээс алдах, өтгөн хатах, зохицуулалтгүй болох, хоолны дуршил нэмэгдэх, шоколад, давс, согтууруулах ундаа хэрэглэх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. Суурь.

Сарын тэмдэгтэй холбоотой мигрень өвчний шинж тэмдэг нь толгой өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих, хурц гэрэл, дуу чимээ мэдрэх зэрэг толгой өвдөх гэх мэт ердийн мигрень өвчнүүдтэй төстэй байдаг. Эдгээр дааврын мигрень нь харааны талбарт байгаа зүйлсийг харах, гэрэл, дуу чимээ, үнэр, амтанд мэдрэмтгий байдлыг анзаарах зэрэг ауратай байж болно, үгүй ​​ч байж болно гэж доктор Питтс хэлэв.

Гормоны толгой өвдөхөд юу нөлөөлдөг вэ?

Гормон ба толгой өвдөх хоёрын хоорондын хамаарал нь нарийн төвөгтэй бөгөөд бүрэн ойлгогдоогүй гэж доктор Павлович хэлэв. "Бид мигрень нь дааврын хэлбэлзэл, ялангуяа эстрогений түвшин өөрчлөгдөхөд мэдрэмтгий байдаг" гэж тэр тайлбарлав.

Гормон ба толгой өвдөх хоёрын хооронд тодорхой хамаарал байдаг бөгөөд энэ нь ялангуяа илүү сул дорой мигрень өвчний хувьд үнэн юм. Гормонууд, тухайлбал, эстроген нь мэдрэл, судас, булчинг хамарсан нарийн төвөгтэй үйл явдлын гинжин хэлхээг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь дааврын гаралтай толгойн өвдөлтийн нэг хэсэг болох сарын тэмдэгтэй холбоотой мигрень үүсгэдэг.

Ихэнх тохиолдолд дааврын толгой өвдөх нь сарын тэмдгийн мөчлөг эхлэхээс хэд хоногийн өмнө эхэлдэг. "Эстроген ба прогестерон дааврын түвшин тогтмол хэлбэлзэх нь сарын тэмдэг ирэхээс 3 хоногийн өмнө толгой өвдөхөд хүргэдэг" гэж NYC Health Hospitals/Lincoln-ийн анагаах ухааны эмч Кэтиа Гайтер хэлэв. Гормоны орлуулах эмчилгээ, жирэмслэлтээс хамгаалах эм, жирэмслэлт эсвэл цэвэршилт нь дааврын түвшин өөрчлөгдөхөд хүргэдэг бөгөөд дааврын толгой өвдөх бусад шалтгаан болдог гэж доктор Гайтер нэмж хэлэв. (Холбогдох: Цусны там гэж үе үеийн дасгалжуулагч гэж юу вэ?)

"Сарын тэмдэг ирэхээс тав хоногийн өмнө эстроген дааврын түвшин хурдан буурдаг бөгөөд энэ бууралт нь сарын тэмдэгтэй холбоотой мигреньтэй шууд холбоотой" гэж доктор Павлович хэлэв. Албан ёсны ангилалд тав хоног (цус алдалт эхлэхээс хоёр хоногийн өмнө ба цус алдалтын эхний гурван өдөр) нь сарын тэмдэгтэй холбоотой мигрень гэж тооцогддог. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүсийн хувьд мигрень мэдрэмтгий байдлын цонх урт эсвэл богино байж болно гэж тэр нэмж хэлэв. (Холбоотой: Архаг мигрень өвчнөөр өвчилснөөс сурсан зүйл.)

Гормоны толгой өвдөхөөс хэрхэн сэргийлэх вэ?

Гормоны нөлөөгөөр толгой өвдөх эсвэл мигрень өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд хэцүү байдаг. Биологийн ачаар дааврын хэлбэлзэл, сарын тэмдэг нь хоёр X хромосомтой төрөх нийтлэг туршлагын нэг хэсэг юм. Хэрэв та духан дээрээ хурцадмал байдал, чангаралт, нэг талын өвдөлтийг мэдэрч байвал (ялангуяа сарын тэмдгийн мөчлөгийн үеэр аура дагалддаг бол эхний ээлжинд анхан шатны тусламж үзүүлэх эмч, эмэгтэйчүүдийн эмчтэйгээ уулзах хэрэгтэй. Толгой өвдөх нь даавартай холбоотой бөгөөд эрүүл мэндийн хувьд ямар ч асуудал байхгүй гэж доктор Гайтер хэлэв.

Хэт их цус алдалт, тогтмол бус мөчлөг, орхигдсон эсвэл нэмэлт мөчлөг зэрэг нь таны дааврын гаралтай толгой өвдөхөд хүргэж болох бөгөөд үндсэн шалтгааныг эмчлэх нь тусламж авах эхний алхам юм гэж доктор Питтс хэлэв. Гормоны мигрень нь чихрийн шижин, гипотиреодизм зэрэг дотоод шүүрлийн өвчний шинж тэмдэг байж болно, учир нь дотоод шүүрлийн систем нь бие махбодид гормон үйлдвэрлэх үүрэгтэй. Хэрэв таны эмч дотоод шүүрлийн системийн эмгэгийг илрүүлсэн бол энэ өвчнийг эмчлэх нь дааврын толгой өвдөхөд тустай гэж доктор Питтс хэлэв.

Хэрэв таны эмч дааврын толгой өвдөхөд нөлөөлж болзошгүй ямар нэгэн эмгэгийг олж илрүүлээгүй бол "Өвчтөнд сарын тэмдэг, эрүүл мэндийн апп ашиглан хэдэн сарын турш толгой өвдөхийг хянах зорилгоор замын зураг өгөхийг зөвлөж байна. гэж доктор Питтс хэлэв.

Эдгээр халдлагууд нь бөөгнөрөх хандлагатай байдаг тул 5-7 хоног толгой өвдөх эсвэл мигрень үүсгэдэг тул тэдгээрийг нэг нэгж гэж үзэх нь чухал юм. Тоглоомын нэг боломжит төлөвлөгөөг мини урьдчилан сэргийлэлт гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь тогтмол (тогтмол байдаг шиг) үе үе болон урьдчилан таамаглах боломжтой толгой өвддөг хүмүүст дааврын толгойн өвчнийг эмчлэх боломжийг олгодог гэж доктор Павлович хэлэв. Толгой өвдөх, мигрень өвчин тусах магадлал хамгийн их байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхэн үеэс үүдэлтэй эсэхийг тодорхойлох, хэдэн өдөр үргэлжлэхийг тодорхойлох, өөрт тохирох эмчилгээг олоход нэн чухал юм.

Хэрэв тууштай цонх олдвол сарын тэмдэг ирэхээс хоёр хоногийн өмнө сар бүр толгой өвддөг гэж хэлээрэй, тэгвэл эмч танд эмийн төлөвлөгөөг санал болгож болно. Жишээлбэл, та толгой өвдөж эхлэхээс нэг өдрийн өмнө Aleve гэх мэт NSAID (стероид бус үрэвслийн эсрэг эм) ууж болно гэж Др.Павлович. Толгой өвдөх цонхыг тодорхойлох нь өвдөлт намдаах эмийг архаг толгой өвдөх, мигрень зэрэгтэй адил өдөр бүр (шинж тэмдэг илрээгүй ч гэсэн) эм уухын оронд зөвхөн таны цаг хугацааны туршид шинж тэмдгийг арилгах зорилгоор хэрэглэж болно гэсэн үг юм. Питтс. (Мэдээж, таны дасгалууд мигрень үүсэх эрсдлийг бууруулахад тусална.)

Гормоны толгойн өвчнийг хэрхэн эмчлэх вэ?

Эстроген дээр суурилсан жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл нь тухайн хүний ​​нөхцөл байдлаас шалтгаалан дааврын толгойн өвчнийг сайжруулж эсвэл улам дордуулдаг. Доктор Павлович "Эстроген дээр суурилсан жирэмслэлтээс хамгаалах аргыг эстроген дааврын хэлбэлзлийг жигдрүүлж, толгойн өвдөлтийг намдаадаг эмчилгээ болгон ашиглаж болно" гэж хэлэв. Эстроген дээр суурилсан жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг хэрэглэх үед дааврын толгой өвдөх нь анх удаа тохиолдох эсвэл улам муудаж байвал эм уухаа больж, эмчид хандах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны мигрень аура дагалддаг бол (гормоны нөлөөнд орсон эсэхээс үл хамааран) эстроген агуулсан эм хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. сэтгэлийн байдал, нойронд нөлөөлдөг гэж доктор Питтс хэлэв. (Холбогдох: Хэрэв та жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл, мигрень өвчтэй байгаа бол мэдэх ёстой аймшигтай зүйл)

Урт хугацааны, өдөр тутмын эм нь дааврын толгой өвдөх, мигрень өвчнийг эмчлэх олон хүмүүсийн сонголт боловч та шинж тэмдгийг эмчлэх аргыг сонгож болно. Өвдөлтийн хүнд байдлаас хамааран ацетаминофен эсвэл ибупрофен гэх мэт өвдөлт намдаах эмүүд нь дайралтын эхний шугам байж болно гэж доктор Гайтер хэлэв. Доктор Павлович хэлэхдээ жороор олгодоггүй олон тооны NSAID, жороор олгодог NSAID болон бусад мигрень эмэнд зориулагдсан бусад жор байдаг. Таны эмч хамгийн түрүүнд аль сонголтыг туршиж үзэхийг зөвлөж болох боловч хамгийн сайн сонголт бол танд хамгийн тохиромжтой зүйл юм. Өөр нэг өдрийн толгой өвдөхөөс сэргийлэхийн тулд шинж тэмдэг илэрмэгц эм ууж эхлээрэй. Доктор Павлович хэлэхдээ, магнийн нэмэлтүүд нь мигрень өвчнийг эмчлэхэд тустай болохыг судалгаагаар харуулсан.

Зүү, массаж зэрэг олон төрлийн эмийн бус эмчилгээ байдаг гэж доктор Питтс хэлэв. Кливлендийн Анагаах Ухааны сэтгүүлд хийсэн судалгаагаар толгой өвдөх эмчилгээнд био хариулт өгөх ирээдүйтэй үр дүнг харуулсан гэж доктор Гайтер хэлэв. Америкийн Мигрень Сангийн мэдээлснээр био санал хүсэлт, булчинг аажмаар тайвшруулах нь толгойн өвчинг хянах, урьдчилан сэргийлэхэд хамгийн өргөн хэрэглэгддэг эмийн бус арга юм. Biofeedback гэдэг нь тухайн хүн тухайн хариу урвалыг өөрчлөхийг оролдох үед булчингийн хурцадмал байдал, температур зэрэг биеийн хариу үйлдлийг хянах хэрэгсэл ашигладаг оюун ухаан-биеийн техник юм. Зорилго нь толгой өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэх эсвэл багасгахын тулд бие махбодийн стресст үзүүлэх хариу үйлдлийг таньж мэдэх, багасгах явдал юм. (Мөн үзнэ үү: Мигрень өвчний үед шаардлагатай тосыг хэрхэн яаж хэрэглэх талаар.)

Эцэст нь, хэр их дасгал хийж, унтаж, чийгшүүлж байгаа гэх мэт өөрийн зан үйлийг дутуу үнэлж болохгүй. "Нойрны чанар муу, чийгшил, хоол тэжээл, сэтгэцийн эрүүл мэнд зэрэг өдөөгч хүчин зүйлсийг тодорхойлох нь дааврын толгойн өвчнийг засахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг" гэж доктор Питтс хэлэв.

Шалгах