Уруулын уруулыг засах хялбар 5 эмчилгээний арга

Сэтгэл Ханамжтай

• Гуужуулагчаар эхлээрэй
• Кокосын тос
• Зуун наст
• Зөгийн бал
• Авокадогийн цөцгийн тос
• Газрын тосны вазелин
• Уруул хагарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та юу хийж чадах вэ?
• Доод шугам

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Уруул хагарах нь жилийн аль ч үед асуудал үүсгэдэг. Хэрэв энэ нь хүйтэн, хуурай агаараас болж уруул чинь хагарч, хагарч байвал энэ нь нар, эсвэл таны гоо сайхны бүтээгдэхүүний хүчтэй уруулыг хатааж байна.

Уруул өнгөлөгч туслах нь гарцаагүй ч гэрийн нөхцөлд эмчлэх янз бүрийн аргууд байдаг.

Энэ нийтлэлд бид таны уруулыг тайвшруулахад туслах энгийн, баталгаатай гэрийн эмчилгээний аргуудыг авч үзэх болно.

Гуужуулагчаар эхлээрэй

Таны уруул хатаж, хагарахад арьс өргөгдөж, хагарч эхэлдэг. Уруулаа зөөлөн гуужуулж өгвөл арьсны үхэжсэн эд эсийг арилгаж болох бөгөөд ингэснээр таны уруулын бальзам бүрхэгдсэн хэсгүүдийн доорхи шинэ арьсанд хүрч чийгшүүлэхээс сэргийлнэ.

Гэртээ байгаа найрлагаараа уруулын скрабаа өөрөө хийж болно. Танд хэрэгтэй болно:

• 1 tbsp. элсэн чихэр, далайн давс гэх мэт гуужуулагч орц
• 1 tbsp. зөгийн бал, тос зэрэг зөөлрүүлэгч бодис
• таны найрлагыг холих зориулалттай жижиг аяга эсвэл сав
• скраб түрхэх хөвөн арчдас
• Үүнийг арилгах чийгтэй алчуур

Уруулын скраб хийхийн тулд:

1. Гуужуулагч найрлага (давс эсвэл элсэн чихэр) ба зөөлрүүлэгч (тос эсвэл зөгийн бал) -ийг аяга эсвэл саванд хийж холино.
2. Хөвөн арчдасыг скрабанд дүрнэ.
3. Гуужуулагчийг зөөлөн даралтаар урууландаа дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэж түрхэнэ.
4. Чийгтэй алчуур ашиглан арчиж арчих.

Уруулаа гуужуулсны дараа хагарсан уруулаа тайвшруулах, чийгшүүлэх, хамгаалахад туслах гэрийн эмчилгээний дараах аргуудын аль нэгийг хэрэглээрэй.

Кокосын тос

Биеийн арьсны ихэнх хэсгээс ялгаатай нь уруул чинь саад бэрхшээлтэй байдаг. Энэ нь тэд таны биеийн бусад хэсгийн арьснаас илүү салхи, дулаан, хүйтэн гэх мэт элементүүдэд илүү мэдрэмтгий байдаг гэсэн үг юм.

Кокосын тос нь арьсыг чийгшүүлэхээс гадна зөөлрүүлэгч бодис бөгөөд а-гийн дагуу саадыг сайжруулах үйлчилгээтэй тул арьсыг хамгаалж чаддаг.

Кокосын тосны бусад давуу талууд, ялангуяа уруул хагарсан тохиолдолд үрэвслийн эсрэг ба бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй байдаг.

Кокосын тосыг хагарсан уруулд өдрийн турш шаардлагатай бол түрхээрэй. Хөвөн арчдас эсвэл цэвэр хуруугаа ашиглан тосыг урууландаа түрхээрэй.

Та цэвэр, органик кокосын тосыг онлайнаар болон ихэнх хүнсний болон эрүүл мэндийн дэлгүүрүүдээс олж болно.

Зуун наст

Алое вера нь хэд хэдэн төрлийн хэрэглээтэй бөгөөд наранд түлэгдэхээс урьдчилан сэргийлэх гэрийн эмчилгээ гэдгээрээ алдартай. Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ, тайвшруулах үйлчилгээ нь уруул хагарлыг эмчлэхэд маш сайн сонголт болдог.

Та органик зуун настын ургамлыг гель хэлбэрээр худалдаж авах, эсвэл зуун настын ургамлын навчаас шинэ зуун настын ханд хэрэглэж болно. Үүнийг хийхийн тулд ургамлын навчийг тайрч, нилээд зүсээд гель гаргаж авна. Үүнийг саванд хадгалж, шаардлагатай бол хуруугаараа урууландаа гелээ түрхээрэй.

Зуун настын найрлага дахь ферментүүд нь гуужуулагч шинж чанартай тул та зуун настын хэрэглээг өдөрт ердөө 2-3 удаа хязгаарлахыг хүсэх болно.

Зөгийн бал

Зөгийн балны нянгийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг, шарх эдгээх шинж чанарууд олон байдаг. Үүнийг олон зууны туршид арьс арчилгаа, эрүүл мэндийн хэд хэдэн нөхцөлд гэрийн эмчилгээ болгон ашиглаж ирсэн.

Зөгийн бал нь таны уруулыг чийгшүүлж, хагарсан уруулыг халдвараас хамгаалахад тусална. Энэ нь мөн зөөлөн гуужуулагч үйлчилгээтэй бөгөөд хуурай, үхсэн арьсыг таны уруулаас зайлуулахад тусална.

Органик зөгийн балыг сонгоод өдрийн турш урууландаа хуруугаараа эсвэл хөвөнгөөр ​​түрхээрэй.

Зөгийн бал нь ихэвчлэн аюулгүй байдаг бол цэцгийн болон зөгийн хорны харшилтай хүмүүс зөгийн бал, зөгийн балны бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Авокадогийн цөцгийн тос

Судалгааны тоймд дурдсанаар авокадогийн цөцгийн тос нь уруулын бальзамд зөөлрүүлэгч, өтгөрүүлэгч үйлчилгээтэй. Энэ нь тослог биш бөгөөд арьсанд сайн шингэдэг. Энэ нь арьсанд ашиг тустай хэд хэдэн тосны хүчил, антиоксидант, түүний дотор олеин ба линолейны хүчил агуулдаг.

Хүнсний процессор дээрээ органик авокадо ашиглан органик авокадогийн цөцгийн тос худалдаж авах эсвэл гэртээ өөрөө хийх боломжтой. Хагарсан уруулд хэрэглэхийн тулд шаардлагатай бол хуруугаараа эсвэл хөвөнгөөр ​​түрхээрэй.

Газрын тосны вазелин

Америкийн Арьс судлалын академи (AAD) нь газрын тосны вазелиныг өдрийн турш болон унтахын өмнө хуурай, хагарсан уруулаа чийгшүүлж тайвшруулахыг зөвлөж байна.

Газрын тосны вазелин нь тос, лавнаас илүү удаан битүүмжилдэг. Энэ нь хямд бөгөөд онлайнаар болон эмийн сангаас олоход хялбар байдаг.

Хэрэв та наранд түлэгдсэн уруултай бол өөр сонголтыг олохыг хүсэх болно. AAD-ийн мэдээлснээр түлэгдэлтээс үүссэн халуунд газрын тосны лацыг битүүмжилдэг.

Уруул хагарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та юу хийж чадах вэ?

Уруулаа чийгшүүлж байх нь уруул хагарахаас урьдчилан сэргийлэх нэг зүйл юм. Уруулаа хатаахаас хамгаалах хэд хэдэн аргыг энд оруулав.

• Уруулаа бүү доло. Долоох нь уруулаа хатаахад нь чийгшүүлэх сайн арга юм шиг санагдаж болох ч шүлс нь хурдан ууршдаг. Уруулаа долоох нь шүлс нь ууршсаны дараа улам хатах болно.
• Шингэн хэвээр байгаарай. Уруулаа болон биеийнхээ үлдсэн хэсгийг чийгшүүлэхийн тулд их хэмжээний ус уух хэрэгтэй.
• Чийгшүүлэгч ашиглана уу. Хэрэв агаар хуурай бол та гэртээ чийгшүүлэгч нэмж чийгшүүлэгч ашиглаж болно.
• Цочруулагч агуулсан уруулын бүтээгдэхүүнээс зайлсхий. Олон уруулын бүтээгдэхүүн нь таны уруулыг хатаах химийн бодис агуулдаг. Үнэр, будагч бодис, согтууруулах ундаа агуулаагүй бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.
• Уруулаа хамгаалаарай. Хүйтэн цаг агаар, дулаан, салхи, нар бүгд уруул хагарахад нөлөөлдөг. Гадаа гарахаасаа өмнө уруулаа чийгшүүлэгч уруулын тос эсвэл нарнаас хамгаалах тос агуулсан бальзамаар хамгаалаарай.
• Хамараараа амьсгал. Амаар амьсгалах нь ам, уруулыг хуурайшуулдаг. Хамараараа амьсгалахад анхаарлаа төвлөрүүл, синус болон харшлын эсрэг эмийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.

Доод шугам

Таны уруул ихэвчлэн тулгардаг олон хатаах элементүүдээс маш бага байгалийн хамгаалалттай байдаг. Бага зэрэг урьдчилан сэргийлэлт, хагарсан уруулыг эмчлэх гэрийн эмчилгээний тусламжтайгаар та уруулаа хамгийн сайхан харагдуулж, мэдрүүлж чадна.