HDL холестерины хэмжээ хэт өндөр байж болох уу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Зөвлөмж болгож буй HDL хүрээ
• Өндөр HDL холестерины асуудал
• Өндөр HDL-тэй холбоотой бусад эмгэг, эмүүд
• HDL түвшинг шалгаж байна
• Холестерины түвшинг хэрхэн бууруулах вэ
• Асуулт, хариулт: Зүрхний шигдээс ба HDL түвшин
• А:
• Х:

HDL хэт өндөр байж болох уу?

Өндөр нягтралтай липопротеин (HDL) холестерин нь бусад сайн, илүү хор хөнөөлтэй холестерины хэлбэрийг цуснаас гаргахад тусалдаг тул ихэвчлэн "сайн" холестерол гэж нэрлэдэг. Таны HDL түвшин өндөр байх тусмаа сайн байх болно гэж ихэвчлэн боддог. Ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ нь үнэн юм. Гэхдээ зарим судалгаагаар өндөр HDL нь тодорхой хүмүүст хор хөнөөл учруулж болохыг харуулж байна.

Зөвлөмж болгож буй HDL хүрээ

Ерөнхийдөө эмч нар HDL-ийн түвшинг нэг миллилитр (мг / дл) цус тутамд 60 миллиграмм байлгахыг зөвлөж байна. 40-59 мг / дл-ийн хязгаарт багтдаг HDL бол хэвийн хэмжээ боловч түүнээс өндөр байж болно. HDL-ийг 40 мг / дл-ээс бага байлгах нь зүрхний өвчин тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Өндөр HDL холестерины асуудал

Артериосклероз, тромбоз, судасны биологи сэтгүүлээс гаргасан судалгаагаар зүрхний шигдээсийн дараа С-реактив уураг ихтэй хүмүүс өндөр HDL-ийг сөрөг байдлаар боловсруулдаг болохыг тогтоожээ. С-реактив уургийг таны элэг өндөр түвшний үрэвсэлд хариу үйлдэл үзүүлэх замаар үүсгэдэг. Зүрхний эрүүл мэндэд хамгаалалтын хүчин зүйл болохын оронд эдгээр хүмүүсийн HDL түвшин өндөр байх нь зүрхний өвчин тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Таны түвшин хэвийн хэмжээнд байх боломжтой хэвээр байгаа бөгөөд хэрэв танд ийм төрлийн үрэвсэл байгаа бол таны бие HDL-ийг өөрөөр боловсруулж магадгүй юм. Энэхүү судалгаанд саяхан зүрхний шигдээсээр өвчилсөн чихрийн шижингүй 767 хүнээс авсан цусыг судлав. Тэд судалгаанд оролцогчдын үр дүнг урьдчилан таамаглахын тулд эдгээр өгөгдлийг ашигласан бөгөөд HDL ба С-реактив уургийн агууламж өндөртэй хүмүүс зүрхний өвчний онцгой эрсдэлтэй бүлэг болохыг тогтоожээ.

Эцсийн эцэст энэ бүлгийн хүмүүст өндөр HDL-ийн эрсдлийг тодорхойлохын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Өндөр HDL-тэй холбоотой бусад эмгэг, эмүүд

Өндөр HDL нь бусад нөхцлүүдтэй холбоотой бөгөөд үүнд:

• бамбай булчирхайн эмгэг
• үрэвсэлт өвчин
• архины хэрэглээ

Заримдаа холестеролыг хянах эм нь HDL түвшинг нэмэгдүүлдэг. Эдгээрийг ихэвчлэн LDL, триглицерид ба нийт холестерины түвшинг бууруулах зорилгоор авдаг. HDL түвшинг нэмэгдүүлэхтэй холбоотой эмийн төрлүүдэд дараахь зүйлс орно.

• цөсний хүчил ялгаруулагч бодис бөгөөд таны идэж буй хоол хүнснээс өөх тосны шингээлтийг бууруулдаг
• холестерины шингээлтийг дарангуйлагчид
• Омега-3 тосны хүчлийн нэмэлтүүд нь цусан дахь триглицеридийг бууруулдаг боловч HDL холестериныг нэмэгдүүлдэг.
• статинууд нь элэгийг илүү холестерин үүсгэхээс хамгаалдаг

HDL түвшинг нэмэгдүүлэх нь ихэвчлэн HDL түвшин багатай хүмүүст эерэг гаж нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг бууруулдаг.

HDL түвшинг шалгаж байна

Цусны шинжилгээгээр таны HDL түвшинг тодорхойлох боломжтой. Таны эмч HDL шинжилгээнээс гадна LDL ба триглицеридын түвшинг липидийн ерөнхий профайлын нэг хэсэг болгон харах болно. Таны нийт түвшинг мөн хэмжих болно. Үр дүнг боловсруулахад ихэвчлэн хэдхэн хоног зарцуулдаг.

Таны шинжилгээний үр дүнд тодорхой хүчин зүйл нөлөөлж болно. Дараах тохиолдолд эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

• та саяхан өвчтэй байна
• та жирэмсэн байна
• та сүүлийн зургаан долоо хоногт амаржсан
• шалгалтын өмнө та мацаг бариагүй байсан
• та ердийнхөөс илүү их стресст ордог
• та саяхан зүрхний шигдээс болсон

Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь цусан дахь HDL-ийн хэмжилтийг буруу хийхэд хүргэж болзошгүй юм. Үр дүн нь зөв эсэхийг шалгахын тулд холестерины шинжилгээ өгөхөөс өмнө хэдэн долоо хоног хүлээх шаардлагатай болж магадгүй юм.

Холестерины түвшинг хэрхэн бууруулах вэ

Ихэнх хүмүүст өндөр HDL нь хортой нөлөө үзүүлдэггүй тул заавал эмчилгээ шаарддаггүй. Үйл ажиллагааны төлөвлөгөө нь таны түвшин хэр зэрэг өндөр байгаагаас, мөн өвчний ерөнхий түүхээс ихээхэн хамаарна. Таны эмч HDL түвшинг идэвхитэй бууруулах шаардлагатай эсэхийг тодорхойлоход тусална.

Таны холестерины ерөнхий түвшинг дараахь байдлаар бууруулж болно.

• тамхи татдаггүй
• зөвхөн дунд зэргийн согтууруулах ундаа уух (эсвэл огт хэрэглэдэггүй)
• дунд зэргийн дасгал хийх
• хоол тэжээл дэх ханасан өөх тосыг багасгах
• бамбай булчирхайн өвчин зэрэг эрүүл мэндийн суурь нөхцлийг зохицуулах

Америкийн Зүрхний Холбоо 20-оос дээш насны бүх хүмүүст холестерины шинжилгээг 4-6 жилд нэг удаа хийлгэж байхыг зөвлөж байна. Танд холестерины хэмжээ ихсэх эрсдэлт хүчин зүйл, тухайлбал гэр бүлийн түүх гэх мэт олон удаа шинжилгээ өгөх шаардлагатай болж магадгүй юм.

HDL нь тодорхой хүмүүст хэр зэрэг хор хөнөөл учруулж болохыг илүү нарийвчлан судлах шаардлагатай байна. Хэрэв танд хувийн болон гэр бүлийн түүх холестерины түвшин өндөр эсвэл С реактив уургийн аль нэг нь байсан бол HDL түвшинг тогтмол хянахын тулд авах арга хэмжээнийхээ талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.

Асуулт, хариулт: Зүрхний шигдээс ба HDL түвшин

А:

Би өнгөрсөн жил зүрхний шигдээсээр өвчилсөн. Би HDL түвшиндээ санаа зовох ёстой юу?

Х:

Таны HDL түвшин нь зүрх судасны эрсдлийн чухал хэсэг бөгөөд энэ талаар заавал эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хэрэв таны HDL түвшин Америкийн Зүрхний Ассоциациас зөвлөсөн хэмжээнээс доогуур байвал эмч тань шинэ эм бичиж өгөх эсвэл одоо байгаа эмээ тохируулж, түүнийг нэмэгдүүлэх, зүрх судасны эрсдлийг бууруулахад туслах болно.