Цусны даралт ихсэх шинж тэмдэг

Сэтгэл Ханамжтай

• Цусны даралт өндөр байх
• Ховор шинж тэмдэг ба онцгой байдлын шинж тэмдэг
• Жирэмсэн үед цусны даралт ихсэх
• Цусны даралт ихсэх үеийн хүндрэл ба эрсдэл
• Цусны даралт ихсэх эмчилгээ
• Хоолны дэглэмийн өөрчлөлт
• Дасгал
• Эмийн эмчилгээ
• Цусны даралт ихсэх өвчнийг хэзээ эмчид үзүүлэх вэ
• Цусны даралт ихсэх төлөв

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Цусны даралт өндөр байх

Цусны даралт ихсэх нь ихэвчлэн цөөн шинж тэмдэг илэрдэг. Олон хүмүүс үүнийг мэдэлгүй олон жилийн турш байдаг.

Гэсэн хэдий ч цусны даралт ихсэх нь ихэвчлэн шинж тэмдэггүй байдаг тул энэ нь гэм хоргүй гэсэн үг биш юм. Үнэндээ хяналтгүй цусны даралт буюу даралт ихсэх нь судас, ялангуяа бөөр, нүдний судсыг гэмтээдэг. Цусны даралт ихсэх нь тархины цус харвалт, зүрхний шигдээс болон зүрх судасны бусад асуудлуудад нөлөөлдөг.

Цусны даралт ихсэх нь ерөнхийдөө архаг өвчин юм. Цусны даралт ихсэлт гэсэн хоёр том ангилал байдаг: хоёрдогч гипертензи ба анхдагч гипертензи. Ихэнх хүмүүс анхдагч гипертензитэй, өөрөөр хэлбэл чухал гипертензи гэж нэрлэдэг.

• Хоёрдогч гипертензи бол эрүүл мэндийн тусдаа нөхцөл байдлын шууд үр дүн болох цусны даралт ихсэлт юм.
• Анхдагч гипертензи нь тодорхой шалтгааны улмаас үүсдэггүй цусны даралт юм. Үүний оронд цаг хугацаа өнгөрөх тусам аажмаар хөгждөг. Ийм олон тохиолдол удамшлын хүчин зүйлтэй холбоотой байдаг.

Ерөнхийдөө АГ-тэй гэдгээ мэдэх цорын ганц арга бол цусны даралтаа тодорхойлох явдал юм.

Ховор шинж тэмдэг ба онцгой байдлын шинж тэмдэг

Ховор тохиолдолд цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст дараах шинж тэмдэг илэрч болно.

• уйтгартай толгой өвдөх
• толгой эргэх шившлэг
• хамраас цус гарах

Шинж тэмдэг илрэх үед цусны даралт гэнэт огцом нэмэгдэхэд л эмнэлгийн яаралтай тусламж үзүүлэхэд хангалттай байдаг. Үүнийг гипертензийн хямрал гэж нэрлэдэг.

Гипертензийн хямралыг 180 миллиграмм мөнгөн усны (мм м.у.б) ба түүнээс дээш даралтыг цусны даралтыг систолын даралтыг (эхний тоо) тодорхойлно. эсвэл Диастолын даралтын хувьд 120 ба түүнээс дээш (хоёр дахь тоо). Энэ нь ихэвчлэн эм алгасах эсвэл хоёрдогч даралт ихсэлтээс болдог.

Хэрэв та цусны даралтаа хэмжиж, ийм өндөр үзүүлэлттэй байгаа бол хэдэн минут хүлээгээд анхны уншилтаа зөв эсэхийг шалгана уу. Гипертензийн хямралын бусад шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• хүнд толгой өвдөх эсвэл мигрень
• хүчтэй сэтгэлийн түгшүүр
• Цээжний өвдөлт
• алсын хараа өөрчлөгддөг
• амьсгал давчдах
• хамраас цус гарсан

Хэдэн минут хүлээсний дараа цусны даралтын хоёр дахь үзүүлэлт 180 ба түүнээс дээш хэвээр байвал цусны даралт өөрөө унах эсэхийг хүлээх хэрэггүй. 911 эсвэл орон нутгийн Онцгой байдлын албанд яаралтай залгаарай.

Яаралтай гипертензийн хямрал нь ноцтой хүндрэлүүд дагуулж болзошгүй бөгөөд үүнд:

• уушгины шингэн
• тархины хавдар эсвэл цус алдалт
• биеийн гол артери болох аортын нулимс
• цус харвалт
• эклампси өвчтэй жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн таталт

Жирэмсэн үед цусны даралт ихсэх

Зарим тохиолдолд жирэмсний үед цусны даралт ихсэх тохиолдол гардаг. Жирэмсэн үед цусны даралт ихсэх хэд хэдэн хэлбэр байдаг. Шалтгаан нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс шалтгаалж болох бөгөөд үүнд:

• таргалалт
• архаг цусны даралт
• чихрийн шижин
• Бөөрний өвчин
• чонон ярын үрэвсэл
• in vitro fertilization (IVF) болон жирэмслэлттэй холбоотой бусад тусламж
• өсвөр насны эсвэл 40-өөс дээш настай байх
• нэгээс илүү хүүхэд тээх (жишээлбэл, ихэр)
• анх удаа жирэмслэх

Хэрэв 20 долоо хоногоос хойш жирэмсний үед цусны даралт ихсэх юм бол преэклампси гэж нэрлэгддэг өвчин үүсч болзошгүй юм. Хүнд хэлбэрийн преэклампси нь эрхтэн, тархинд гэмтэл учруулж улмаар эклампси гэж нэрлэгддэг амь насанд аюултай таталт үүсгэдэг.

Урьдчилан синдромын шинж тэмдэг нь шээсний дээж дэх уураг, толгой хүчтэй өвдөх, харааны өөрчлөлт орно. Бусад шинж тэмдгүүд нь хэвлийгээр өвдөх, гар, хөлний хэт их хавдар юм.

Жирэмсэн үед цусны даралт ихсэх нь дутуу төрөлт эсвэл ихэсийг эрт салгахад хүргэдэг. Энэ нь кесар мэс засал хийлгэх шаардлагатай байж болно.

Ихэнх тохиолдолд төрсний дараа цусны даралт хэвийн байдалдаа ордог.

Цусны даралт ихсэх үеийн хүндрэл ба эрсдэл

Цаг хугацаа өнгөрөхөд цусны даралт ихсэх өвчнийг эмчлэхгүй байх нь зүрх судасны өвчин, үүнтэй холбоотой зүрхний шигдээс, цус харвалт, зүрхний дутагдал зэрэг хүндрэлийг үүсгэдэг.

Бусад болзошгүй асуудлууд нь:

• хараа муудах
• бөөрний гэмтэл
• бэлгийн сулрал (ED)
• уушгинд шингэн хуримтлагдах
• санах ойн алдагдал

Цусны даралт ихсэх эмчилгээ

Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, турах, эм уухаас эхлээд даралт ихсэх олон эмчилгээ байдаг. Эмч нар таны цусны даралт ихсэх түвшин, түүний шалтгааныг үндэслэн төлөвлөгөөгөө тодорхойлно.

Хоолны дэглэмийн өөрчлөлт

Эрүүл хооллолт нь цусны даралтыг бууруулахад туслах үр дүнтэй арга бөгөөд ялангуяа бага зэрэг дээшлэвэл цусны даралт ихсэх болно. Натри, давс багатай, кали ихтэй хоол хүнс хэрэглэхийг ихэвчлэн зөвлөдөг.

Цусны даралт ихсэлтийг зогсоох хоолны дэглэмийн хандлага нь эмч нарын цусны даралтыг хэвийн хэмжээнд байлгах зорилгоор тогтоосон хоолны төлөвлөгөөний нэг жишээ юм. Жимс, хүнсний ногоо, үр тариа гэх мэт натри багатай, холестерол багатай хоолонд анхаарлаа хандуулдаг.

Зарим зүрхний эрүүл хоолонд дараахь зүйлс орно.

• алим, банана, жүрж
• брокколи ба лууван
• хүрэн будаа, улаан буудайн гоймон
• буурцагт ургамал
• омега-3 тосны тосоор баялаг загас

Хязгаарлагдмал хоол хүнс нь:

• элсэн чихэр ихтэй хоол хүнс, ундаа
• улаан мах
• өөх тос, чихэр

Цусны даралт ихсэхийг зохицуулахдаа илүүдэл согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Эрэгтэйчүүд өдөрт хоёроос илүүгүй уух ёстой. Эмэгтэйчүүд нэгээс илүүгүй уух ёстой.

Дасгал

Биеийн тамирын дасгал бол цусны даралтыг зохицуулах амьдралын хэв маягийн өөр нэг чухал өөрчлөлт юм. Аэробик, кардио дасгалуудыг 30 минутын турш долоо хоногт таван удаа хийх нь зүрхний эрүүл хэв маягийг сайжруулах энгийн арга юм. Эдгээр дасгалууд нь цусыг шахах болно.

Сайн хооллож, дасгал хийснээр эрүүл жинтэй болно. Жингээ зөв зохицуулах нь холестерол болон цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг. Илүүдэл жингийн улмаас үүсэх бусад эрсдлийг бууруулдаг.

Цусны даралт ихсэлтийг эмчлэх өөр нэг арга бол стрессийг зохицуулах, хязгаарлахыг хичээх явдал юм. Стресс нь цусны даралтыг нэмэгдүүлэх болно. Стресс тайлах дасгал, бясалгал, хөгжим гэх мэт өөр өөр аргуудыг туршаад үзээрэй.

Эмийн эмчилгээ

Зөвхөн амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь тус болохгүй бол цусны даралтыг эмчлэхэд ашиглаж болох олон төрлийн эм байдаг. Ихэнх тохиолдолд хоёр хүртэл төрлийн эм шаардлагатай болно.

Цусны даралт ихсэх өвчнийг хэзээ эмчид үзүүлэх вэ

Эдгээр эмчилгээний аль нэг нь цусны даралтыг бууруулахад үр дүнд хүрэхгүй бол эмчид хандана уу. Шинэ эм бүрэн үйлчлэх хүртэл хоёр долоо хоног шаардагдана. Цусны даралт өөрчлөгдөхгүй бол өөр эмчилгээ шаардлагатай гэсэн үг юмуу эсвэл цусны даралт ихсэхтэй холбоотой өөр нэг асуудлын үр дагавар байж болох юм.

Хэрэв танд дараахь зүйл тохиолдвол та эмч рүүгээ залгах хэрэгтэй.

• бүдэг хараа
• толгой өвдөх
• ядаргаа
• дотор муухайрах
• төөрөгдөл
• амьсгал давчдах
• Цээжний өвдөлт

Эдгээр нь бас нэг зүйлийн шинж тэмдэг эсвэл эмийн гаж нөлөө байж болно. Энэ тохиолдолд тааламжгүй байдлыг өдөөж буй эмийг орлох өөр эмийг томилох шаардлагатай болж магадгүй юм.

Цусны даралт ихсэх төлөв

Цусны даралт ихсэх өвчнийг нэгэнт насан туршдаа хянаж, эмчлэх шаардлагатай. Амьдралын хэв маягийг өөрчилснөөр цусны даралт ихсэх нь хэвийн байдалдаа орох магадлалтай ч энэ нь хэцүү байдаг. Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, эм уух нь цусны даралтыг хэвийн хэмжээнд байлгахад ихэвчлэн шаардлагатай байдаг. Эмчилгээ нь зүрхний шигдээс, цус харвалт болон зүрхний өвчинтэй холбоотой бусад хүндрэлийн магадлалыг эрс бууруулна.

Анхаарал хандуулж, зөв ​​хяналт тавьснаар та эрүүл саруул амьдрах болно.