Mocha Chip гадил жимсний зайрмаг нь амттан эсвэл өглөөний цайгаар идэж болно

Сэтгэл Ханамжтай

• Mocha Chip сайхан тос
• Шалгах

Эрүүл, "хоолны дэглэмтэй" зайрмаг нь ихэвчлэн жинхэнэ зүйлийг хүсдэг бөгөөд энэ нь бидний хэлж чадахгүй найрлагатай байдаг. Гэхдээ таны дуртай өөх тостой пинт уух нь таны тогтмол хийдэг зүйл биш байх магадлалтай. Оруулна уу: Энэхүү зайрмагны хүслийг хангах эрүүл аргыг санал болгож, өглөө бүр хүн бүрийн хэрэглэж болох багахан хэмжээний энерги өгөх энэхүү сайхан цөцгий жор. (Холбогдох: Хөлдөөсөн тарагнаас эхлээд желато хүртэл хамгийн эрүүл мөхөөлдөс сонгох гарын авлага энд байна.)

Хөлдөөсөн гадил жимсний хэсгүүдийг хольж, мөстэй амттан бэлтгэхийн тулд та хийх ёстой зүйл юм. Дараа нь та кофены ханд, шоколадны хэсэг, агч модны сироп зэргийг нэмсэн мока амт бүхий амт оруулна.

Мөн хүнсний процессордоо хийхэд хэдхэн минут шаардагдах тул та энэ жорыг эрүүл, сэтгэл сэргээсэн амттан эсвэл хөнгөн зууш хийх эсвэл уйтгартай гадил жимсийг өглөө нь сольж "муу" зүйл хийж байгаа хүүхэд шиг мэдрэх боломжтой. гадил жимсний зайрмаг. (Дараагийн удаа: Хамгийн эрүүл гадил жимсний салгах жор)

Mocha Chip сайхан тос

Үйлчилж байна: 2

Найрлага

• 3 хөлдөөсөн банана, шоо
• 2 халбага шоколадны хэсэг
• 1 цайны халбага кофены ханд
• 1 халбага цэвэр агч сироп
• 3 халбага бүйлсний сүү, эсвэл сонгосон сүү

Чиглэл

1. Шоколадны хэсгээс бусад бүх орцыг хүнсний процессороор холино. Холимог ихэвчлэн жигд болтол холино.
2. Шоколадны хэсгүүдийг нэмээд 5-10 секундын турш боловсруулна.
3. Сайхан тосыг 2 аяганд хийнэ. Зөөлөн бүтэцтэй болохын тулд нэн даруй идээрэй, эсвэл таашаал авахаасаа өмнө жаахан хатуурахын тулд хөлдөөх хэрэгтэй.

1 аяга тутамд хоол тэжээлийн статистик: 260 калори, 5 гр өөх тос, 50 ​​гр нүүрс ус, 6 гр эслэг, 38 гр элсэн чихэр, 3 гр уураг

Шалгах