Таны хэзээ ч мэдээгүй эрүүл Google хакерууд

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Google -гүйгээр дэлхий ертөнцийг төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Гэхдээ бид утсандаа илүү их цаг зарцуулахын хэрээр суугаад зөөврийн компьютерээ сугалах шаардлагагүй болж, амьдралын бүхий л асуултанд шууд хариулдаг болсон. Google програмыг ашиглаарай-утсан дээрээ Google ашиглах хамгийн хурдан арга (танд iPhone эсвэл Android байгаа эсэх). Хэрэв танд энэ програм байхгүй бол гучин секундын турш үнэгүй татаж авах нь үнэ цэнэтэй зүйл юм, учир нь эдгээр хакерууд эрүүл, бие бялдрын хувьд илүү хялбар байх болно. Оюун санаагаа хөөргөхөд бэлэн байгаарай.

1. Гэртээ йогоор хичээллэх. Google саяхан өөрийн Google аппликейшнд хамгийн сүүлийн үеийн, шилдэг функцийг гаргасан: йогийн поз. Аппликейшнээ нээгээд Google-ээс 131 төрлийн йогийн позын талаар асуугаарай (хэрэв та "хүүхдийн поз" гэх мэт нийтлэг нэр, "Баласана" гэх мэт санскрит нэрийг ашиглаж болно), та бүх мэдээллийг хүлээн авах болно. Позын тодорхойлолт, гэрэл зураг, түүний сунгаж бэхжүүлж буй биеийн хэсгүүд, бэлтгэлийн зургууд, дараагийн байрлалуудын талаар та мөрөөдөж магадгүй юм. Үүнийг гэрийн дасгалаа төлөвлөхдөө эсвэл йогийн подкаст дагаж байхдаа ашиглаарай. (Эхлэгч нар үүнийг түр зуурын йог 101 анги болгон ашиглаж болно!)

2. Хоол тэжээлийн талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай. Хүнсний дэлгүүрт байгаа ч та оройн хоолондоо үхрийн мах, гахайн мах идэх үү, эсвэл өглөөний смүүтидээ ямар орц найрлагатай болохоо мэдэхийн тулд хөргөгчиндөө харж, ядарсан үедээ эрүүл шийдвэр гаргахын тулд утсаа гүйлгэж үзээрэй. Учир нь цаг хугацаа стресстэй байж болно. Гэсэн хэдий ч АНУ-ын Хөдөө аж ахуйн яамнаас (USDA) авсан Google-ийн хоол тэжээлийн хайлтын ачаар та хайж буй бүх холбогдох болон хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг хэдхэн секундын дотор авах боломжтой болно.

Google апп доторх микрофоныг дарж, ямар ч хоол хүнс, ихэнх ундааны тэжээллэг байдлын талаар асуугаарай (хэрвээ та хэдэн калори илчлэгтэй болохыг мэдэхийг хүсч байвал нэг аяга цөцгий авахыг хүсвэл тодорхой хэмжигдэхүүний талаар асууж болно). Та ярианы хариулт болон нийт өөх тос, холестерол, натри, уураг, кофеин гэх мэт хоол тэжээлийн бүх мэдээллийг агуулсан унадаг картыг авах болно. Та "амтат төмстэй байцаа", "шар айраг дарс дарс" эсвэл "амтат төмстэй харьцуулахад йам" гэж хэлснээр хоёр хоолыг зэрэгцүүлэн харьцуулж болно. (Гүүгл энэ талаар илүү ухаалаг болох юм шиг байна, тэд таны Инстаграм дахь бичлэгүүдийн илчлэгийн тоог тооцоолох боломжтой аппликешны патент авах өргөдөл гаргасан болно.)

3. Хаанаас ч хамаагүй дуртай дасгалын ангиа олоорой. Хэрэв та амралтаараа, ажил хийхээр эсвэл хотын танил бус хэсэгт явж байгаа бол биеийн тамирын заал эсвэл ойролцоох студи хайж олох нь танд төвөг учруулж магадгүй, эсвэл бүтэн өдрийг ч хамаагүй хаяж магадгүй юм. Ойролцоох биеийн тамирын заал эсвэл анги олохын тулд "Ok Google, надад энд ойролцоох йогийн студи үзүүлээрэй", "Энд ойролцоо SoulCycle байна уу?" Эсвэл "Хамгийн ойрын дүйцэх өдөр хаана байна?" Гэж хэлээрэй. болон voilà. (Эсвэл та дуу хоолойны онцлогийг ашиглан "надад таван минутын дасгалын дасгал үзүүл" эсвэл "надад 10 минутын Пилатесын дасгалыг үзүүлээрэй" гэж хэлээд YouTube дээр гараар самнах шаардлагагүй товших боломжтой видеонуудаа авах болно. )

4. Эрүүл мэндийнхээ шинж тэмдгийг шалгаж үзээрэй. Та шөрмөсний үрэвсэлтэй байж магадгүй гэж бодож байна уу? Та ханиад эсвэл зүгээр л харшилтай эсэхээ мэдэхгүй байна уу? Мэдээж та хандаж болно Хэлбэр (ичих ичгүүргүй өөрийгөө сурталчлах!), Гэхдээ танд үнэхээр хурдан хариулт хэрэгтэй бол Google-ийн саяхан нэмсэн эрүүл мэндийн шинж тэмдгүүдийн онцлог нь бурханы хишиг юм. Эрүүл мэндийн нийтлэг нөхцөл байдлын талаар Google-ээс асуугаарай, тэд одоо 900 гаруй байна!-мөн та вэб дээрх өндөр чанартай эмнэлгийн эх сурвалж, мөн Google-ийн хамтарсан эмч нараас авсан бодит амьдрал дээрх эмнэлзүйн мэдлэг дээр үндэслэн холбогдох бүх мэдээллийг авах болно. бүх мэдээллийг сайтар эмхэтгэж, хянан зохицуулах.

Микрофон дээр дараад "шөрмөсний үрэвсэл" эсвэл "хүйтэн ханиад" гэж хэлвэл та ердийн шинж тэмдэг, эмчилгээг харах болно, энэ нь чухал эсэх, халдвартай эсэх, хэдэн насныханд нөлөөлдөг гэх мэт (өндөр чанартай зураг гэх мэт). Үгүй ээ, энэ нь бичиг баримт руу ороход орлох зүйл биш боловч бүх мэдээллийг Google болон Mayo Clinic -ийн эмч нар шалгаж үзсэн тул та дараагийн алхамуудыг мэдэж болно. (Энэ бол WedMD болон Mayo Clinic-ийг ашиглан өөрийгөө оношлох зөв арга юм!)

5. Фитнесс эсвэл хүнсний дэлгүүр явах хамгийн тохиромжтой цагийг олоорой. Тийм ээ, Ням гарагийн үдээс хойш үргэлж завгүй байх болно, гэхдээ Мягмар гарагийн үдийн цай Лхагва гарагаас биеийн тамирын заал эсвэл зах дээр очих нь дээр гэдэгт эргэлзэж байна уу? Энэ зун ашиглалтанд орсон 'Завгүй байдал' онцлогийн ачаар та Google хайлтыг ашиглан урт дарааллаас зайлсхийж, гүйлтийн замаа үргэлж сонгож болно. Энэ нь дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа олон сая газар, бизнесийн долоо хоногийн хамгийн завгүй өдрүүд, цагийг танд хэлэхийн тулд нэргүй утасны өгөгдлийг ашигладаг. Хүссэн газрынхаа нэрийг бичээд (эсвэл чангаар хэлээд) гарчиг дээр товшоод хамгийн тохиромжтой цагийг хайж олохын тулд зурвасын графикийг үзээрэй.

6. Унадаг дугуйн чиглэл, өндөрлөгүүдийг ээлж дараалан авах. Та Google Газрын зургийн аппликейшныг алхах эсвэл машин жолоодохдоо ашиглаж болохыг мэдэж байсан, гэхдээ энэ нь дугуй унахад маш тохиромжтой гэдгийг хэн мэдсэн юм бэ?! Та зорьсон газраа бичээд маршрутын өндөрлөгийг харахаас гадна нэгээс олон маршрутыг ашиглах боломжтой бол харьцуулж үзвэл хамгийн хэцүү эсвэл хавтгай сонголтыг сонгож болно. Нэмж дурдахад Газрын зураг нь дугуй унах чиглэлийг зааж өгдөг тул та унаж байхдаа утсаа харахаас санаа зоволгүйгээр шинэ газар унах боломжтой болно. Та уулархаг хагас марафондоо төлөвлөхөд хэцүү гүйлт хиймээр байна уу? Та мөн адил өндөрлөгийн мэдээллийг ашиглан аль замыг сонгохоо шийдэх боломжтой болно (та дугуй унах дүрс, радарын доорхи тойрог зам дээр дарах хэрэгтэй болно!)

7. Зодуулсан замаас гарах явган аялал хийхээр төлөвлө. Хэрэв та Wifi-гүй газар явган аялал хийх эсвэл гүйхээр төлөвлөж байгаа бол Google газрын зурагт хандах боломжтой хэвээр байна. Та Wifi -тэй хэвээр байх үедээ очих газраа сонгоод микрофон дээр дараад "OK Газрын зураг" гэж хэлээд "хадгалах" дээр дарж нэрлэвэл та Wifi эсвэл дата ашиглахгүйгээр офлайн газрын зурагтай болно. Та томруулж, зам, жим, тэмдэглэгээг харах боломжтой хэвээр байх болно (зөвхөн замын хөдөлгөөн биш). Хадгалсан газрын зургаа үзэхийн тулд тохиргоо руу ороод "өөрийн газрууд" -ыг сонгоно уу.

8. Цанын налууг цохих. Энэ нь цанаар хичээллэдэггүй туулайнуудад ч дажгүй. Google газрын зургийг нээгээд дараа нь замын цэсийг авахын тулд хүссэн цанын налуу/амралтын газрынхаа нэрийг бичээрэй. Явган аялалын замуудын нэгэн адил та эдгээрийг дараа нь нэвтрэх зорилгоор хадгалах боломжтой, жишээ нь та ууланд байхдаа WiFi-гүй давхар хар алмаз (эсвэл ногоон эсвэл цэнхэр!) цохих эсэхээ шийдэх юм.

Шалгах