Graviola: ашиг тус, шинж чанар, хэрхэн хэрэглэх

Сэтгэл Ханамжтай

• Soursop-ийн ашиг тус, шинж чанарууд
• Соурсоп нь хорт хавдрыг эмчилдэг үү?
• Soursop хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
• Хэрхэн хэрэглэх вэ
• Соурсоп хэрэглэхийг хориглох заалт

Soursop нь эслэг, аминдэмийн эх үүсвэр болгон ашигладаг Jaca do Pará эсвэл Jaca de poor нэртэй жимс бөгөөд өтгөн хатах, чихрийн шижин, таргалалтын үед хэрэглэхийг зөвлөдөг.

Жимс нь зууван хэлбэртэй, хар ногоон арьстай, "өргөс" -өөр бүрхэгдсэн байдаг. Дотоод хэсэг нь витамин, амттан бэлтгэхэд ашигладаг бага зэрэг амттай, бага зэрэг хүчиллэг амттай цагаан целлюлозоор үүсдэг.

Соурсопын шинжлэх ухааны нэр нь Annona muricata L. зах, үзэсгэлэн худалдаа, эрүүл мэндийн дэлгүүрээс олж болно.

Soursop-ийн ашиг тус, шинж чанарууд

Soursop нь шээс хөөх, гипогликемик, антиоксидант, хэрэх, хавдрын эсрэг, үрэвслийн эсрэг ба бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул эрүүл мэндэд хэд хэдэн ач тустай. Тиймээс эдгээр шинж чанаруудаас шалтгаалан soursop-ийг дараахь байдлаар ашиглаж болно:

• Нойргүйдэл буурсан, энэ нь найрлагадаа тайвшрал, нойрмог байдлыг дэмжих нэгдлүүд агуулдаг тул;
• Дархлааны тогтолцоог сайжруулах, витамин С-ээр баялаг тул;
• Усны чийгшил жимсний целлюлоз нь ихэвчлэн уснаас бүрддэг тул организмын тухай;
• Цусны даралт буурсан, энэ нь шээс хөөх шинж чанартай жимс тул даралтыг зохицуулахад тусалдаг;
• Ходоодны өвчний эмчилгээ, гастрит, шархлаа гэх мэт өвчин намдаах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул;
• Остеопороз, цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэх, энэ нь кальци, фосфор, төмрөөр маш их баялаг жимс тул;
• Цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тустай.Учир нь энэ нь цусан дахь сахарын хурдан өсөхөөс сэргийлдэг эслэг юм;
• Хөгшрөлтийн саатал, антиоксидант шинж чанартай тул биеийн эсийг чөлөөт радикалуудаас үүсэх гэмтлээс хамгаалахад тусалдаг;
• Ревматизмын өвдөлтөөс ангижрахУчир нь энэ нь хэрх өвчний эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд үрэвсэл, ядаргааг бууруулдаг.

Нэмж дурдахад, хорт хавдрын эсийг хэвийн эсэд гэмтэл учруулахгүйгээр устгах чадвартай антиоксидант бодис байдаг тул соурсопыг хорт хавдрын эмчилгээнд туслах зорилгоор ашиглаж болохыг зарим судалгаа харуулж байна.

Soursop-ийг таргалалт, өтгөн хаталт, элэгний өвчин, мигрень, томуу, өт, сэтгэлийн хямралыг эмчлэхэд ашиглаж болно, учир нь энэ нь сэтгэл санааны гайхалтай зохицуулагч юм.

Соурсоп нь хорт хавдрыг эмчилдэг үү?

Сорсоп хэрэглэх ба хорт хавдрыг эмчлэх хоёрын хоорондын холбоо нь шинжлэх ухаанаар батлагдаагүй байгаа боловч соурсопын бүрэлдэхүүн хэсгүүд болон түүний хорт хавдрын эсүүдэд үзүүлэх нөлөөг судлах зорилгоор хэд хэдэн судалгаа хийжээ.

Сүүлийн үеийн судалгаагаар соурсоп нь хорт хавдрын эсүүдэд шууд үйлчлэх чадвартай, цитотоксик нөлөөтэй бодисын солилцооны бүтээгдэхүүний бүлэг болох ацетогенинээр баялаг болохыг харуулж байна. Нэмж дурдахад, соурсопыг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь янз бүрийн төрлийн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх чадвартай байдаг нь судалгаанаас харагдаж байна.

Гэсэн хэдий ч энэ жимсний хорт хавдрын жинхэнэ үр нөлөөг шалгахын тулд соурсоп ба түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн талаар илүү нарийвчилсан судалгаа хийх шаардлагатай байдаг.Учир нь түүний үр жимс ургах арга, био идэвхитэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн концентрацаас хамаарч өөр өөр байж болно.

Soursop хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл

Дараахь хүснэгтэд 100 г соурсост агуулагдах тэжээлийн найрлагыг харуулав

Хэрхэн хэрэглэх вэ

Soursop-ийг хэд хэдэн аргаар хэрэглэж болно: байгалийн гаралтай, капсул, амттан, цай, жүүсэнд нэмэлт тэжээл болгон хэрэглэдэг.

• Soursop цай: Энэ нь 10 г хатаасан соурсо навчаар хийсэн бөгөөд үүнийг 1 литр буцалж буй усанд хийж байх ёстой. 10 минутын дараа шүүж, хоолны дараа 2-3 аяга хэрэглэнэ;
• Soursop шүүс: Шүүсийг хийхийн тулд холигчоор 1 соурсо, 3 лийр, 1 жүрж, 1 папаяа, ус, элсэн чихрийн хамт зодож иднэ. Зодуулсны дараа та аль хэдийн хэрэглэж болно.

Соурсопын бүх хэсгийг үндэснээс навч хүртэл хэрэглэж болно.

Соурсоп хэрэглэхийг хориглох заалт

Жимсний хүчиллэг чанар нь өвдөлт үүсгэдэг, гипотензи өвчтэй хүмүүст жирэмсэн эмэгтэйчүүд, паротит, амны хөндийн шарх, ходоодны үрэвсэл гэх мэт хүмүүст хэрэглэхийг хориглодог.

Нэмж дурдахад, гипертензитэй хүмүүс зүрхний эмчээс соурсоп хэрэглэх талаар заавар зөвлөгөө авах хэрэгтэй, учир нь жимс нь хэрэглэсэн эмүүдтэй харилцан үйлчлэлцэх эсвэл даралт бууруулж улмаар даралт буурахад хүргэдэг.