Сохор, дүлий болсон нэг эмэгтэй спиннинг рүү эргэв

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Ребекка Александр туулсан бүх зүйлтэй тулгарсан тул ихэнх хүмүүс дасгал сургуулилтаа орхисныг буруутгах аргагүй юм. Александр 12 настайдаа ховор тохиолддог генетикийн эмгэгийн улмаас сохор болсноо мэдэв. Дараа нь 18 настайдаа тэрээр хоёрдугаар давхрын цонхноос унаж, өмнө нь спортоор хичээллэж байсан бие нь таван сарын турш тэргэнцэр дээр суужээ. Удалгүй тэр сонсголоо алдаж байгаагаа мэдэв.

Гэвч Александр эдгээр саад бэрхшээл түүнийг удаашруулахыг зөвшөөрөөгүй: 35 настай тэрээр хоёр магистрын зэрэгтэй сэтгэл засалч, ээрэх багш, Нью-Йорк хотод амьдардаг тэсвэр тэвчээрийн уралдаанч юм. Түүний шинэ номонд, Унахгүй: Алдагдсан, олдсон мэдрэмжийн дурсамж, Ребекка хөгжлийн бэрхшээлтэй гэдгээ зоригтой, эерэгээр зохицуулсан тухай бичжээ. Энд тэрээр фитнесс нь түүний өдөр тутмын бодит байдлыг даван туулахад нь хэрхэн тусалдаг талаар болон түүний туршлагаас хэн ч авч болох чухал сургамжуудын талаар илүү ихийг хэлж өгдөг.

Хэлбэр: Таны дурсамжийг бичихээр шийдсэн шалтгаан юу вэ?

Ребекка Александр (RA): Алсын хараа, сонсгол алдагдах нь энгийн зүйл биш ч үүнтэй холбоотой олон хүмүүс байдаг гэж би бодож байна. Бусад хүмүүсийн туршлагын талаар унших нь миний хувийн асуудлыг шийдвэрлэхэд маш их тустай байсан. Би амьдралын түүх, туршлагаа хуваалцах дуртай.

Хэлбэр: Та 19 настайдаа хараа, сонсгол алдагдахад хүргэдэг III хэлбэрийн Ушерын синдромтой болсноо 19 настайдаа мэдсэн.

Шуурхай үнэлгээ: Тэр үед би эмх замбараагүй хооллох болсон. Би өөрийгөө аль болох гоо зүйн хувьд төгс төгөлдөр болгоно гэж шийдсэн болохоор хэн ч надад буруу зүйл байхгүй гэж хэлж чадахгүй. Би удирдаж чадаагүй бүх зүйлээсээ болж чадах бүхнээ хянахыг хүссэн. Осолд орсны дараа маш олон булчин хатингаршсан тул би булчингаа сэргээхийн тулд дасгал хийдэг байсан ч коллежид байхдаа галзуурсан мэт хэт их дасгал хийж эхэлсэн. Би гүйлтийн зам эсвэл шатаар явах биеийн тамирын зааланд ганц хоёр цагийг өнгөрөөх болно.

Хэлбэр: Дасгал хөдөлгөөн хийснээр та хэрхэн эрүүл харилцаа үүсгэж эхэлсэн бэ?

РА: Би ямар төрлийн дасгалд дуртай болохыг ойлгож эхлэв. Та хоёроос гурван цагийн турш дасгал хийх шаардлагагүй-өндөр эрчимтэй богино өсөлт нь асар их өөрчлөлтийг бий болгодог. Хэрэв би дасгал хийж байхдаа хөгжилдөхгүй бол энэ нь үргэлжлэхгүй. Би бараг өдөр бүр The Fhitting Room (NYC дахь өндөр эрчимтэй сургалтын студи) руу явдаг. Би тэнд үнэмлэхүй тэсрэлт байна. Ийм урам зоригтой, хөгжилтэй орчин надад таалагдаж байна. Дасгал бол миний хувьд зөвхөн бие махбодийн зүйл биш, энэ бол оюун санааны зүйл юм. Энэ нь сэтгэлийн хямралаас болж хүч чадлаа алдахад тусалдаг.

Хэлбэр: Таныг дугуйн багш болохыг хүсэхэд юу нөлөөлсөн бэ?

Шуурхай үнэлгээ: Би Колумбид аспирантурт байхдаа багш болсон, учир нь би биеийн тамирын зааланд үнэ төлбөргүй гишүүнээр элсэхийг хүсч байсан - би 11 жил багшилсан. Спиннингийг заах нэг сайн зүйл бол би хаашаа ч явахгүй унадаг дугуй унадаг болохоор унах вий гэж санаа зовдоггүй. Тэгээд би багшийг сонсдог болохоор санаа зовох хэрэггүй. Хөгжлийн бэрхшээлтэй ч бай, үгүй ​​ч бай, би үргэлж сэтгэл хөдлөм байсан, тиймээс энэ бол үүнийг дамжуулах арга юм. Энэ нь надад хүч чадлыг мэдрэхэд тусалдаг. Хичээлээ өндөрлүүлж, хүмүүсийг илүү сайн ажиллах гэж хашгирч байгаадаа биш харин хичнээн хүчтэй байгаагаа мэдэрч, өөрийнхөө юу болохыг олж мэдсэнийхээ төлөө хэсэг зуур хамт байгаа болохоор тэднийг шаргуу ажиллахыг уриалах шиг сайхан мэдрэмж байхгүй. чадвартай.

Хэлбэр: Өнөөдөр таны алсын хараа, сонсгол ямар байна вэ?

Шуурхай үнэлгээ: Миний баруун чихэнд дунгийн суулгац суулгасан. Миний алсын харааг авч үзвэл жирийн хараатай хүн 180 градусын захтай, би 10. 10 Нью -Йорк шиг хотод амьдрах нь галзуу юм. Энэ бол над шиг хүний ​​хувьд хамгийн сайн газар, хамгийн муу газар юм. Нийтийн тээврээр явах боломжтой боловч хаа сайгүй хүмүүс байдаг. Би одоо шөнө таягаа ашигладаг нь маш том алхам байсан. Би чадах чинээгээрээ чадалтай байхын тулд маш их цаг зарцуулдаг байсан тул шөнийн цагаар таяг өгөх хэрэгтэй болдог байсан, гэхдээ би таягаа ашиглахдаа илүү хурдан, илүү итгэлтэй алхаж байгаагаа ойлгосон. хүмүүс миний замаас зайлдаг. Хотод явж байхдаа ганц бие байхдаа гадуур зугаалах нь тийм ч сайн зүйл биш, гэхдээ би найз охидтойгоо хамт явж, дэмжлэг авах болно.

Хэлбэр: Та эерэг хандлагыг хэрхэн хадгалах вэ?

Шуурхай үнэлгээ: Хүмүүс бидний А тоглоомонд тоглох ёстой, амьдрал ямар байх ёстой талаар буруу ойлголттой байдаг, би үргэлж аз жаргалтай байх ёстой гэж боддог-энэ бол амьдрал биш. Амьдрал заримдаа хэцүү байж болно. Та сэтгэлээр унаж болно, энэ бол зүгээр. Ийм цаг гаргахыг өөртөө зөвшөөрөх ёстой. Шаардлагатай бол гэртээ харьж уйлна, учир нь би урагшлахын тулд үүнийг хийх ёстой. Гэхдээ надад ямар нэгэн зүйл эсвэл хэн нэгэнтэй тааралдах гэх мэт зүйл маш их тохиолддог, хэрвээ би тэр болгондоо зогсоод уйлж байсан бол би хэзээ ч юу ч хийхгүй байсан. Та ачааны машинаа үргэлжлүүлэх хэрэгтэй.

Хэлбэр: Бусдаас ямар мессежийг авахыг та хүсч байна вэ? Битгий алга болоорой?

Шуурхай үнэлгээ: Чи ганцаараа биш гэдгийг. Бид бүгдээрээ шийдэх зүйлтэй байдаг. Та өөрийгөө үнэлж байгаагаас хамаагүй илүү уян хатан, чадвартай. Тэгээд би юунаас ч илүү одоо амьдрах нь чухал гэж боддог. Хэрэв би дүлий, сохор болох гэж байгаа тухай бодох юм бол яагаад гэрээсээ явахыг хүсэх билээ. Энэ бол үнэхээр гайхалтай бодол юм. Бид амьдралыг яг одоо байгаагаар нь авч үзэж, тэр мөчид чадах бүхнээ хийх хэрэгтэй.

Ребекка Александрын талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл түүний вэбсайтад зочилно уу.

Шалгах