Todo lo que necesitas saber sobre la glucosa

Сэтгэл Ханамжтай

• ¿Qué es la glucosa?
• ¿Cómo procesa el cuerpo la glucosa?
• ¿Cómo puedes examinar tu glucosa?
• ¿Cuáles son los niveles normales de la glucosa?
• ¿Qué deberás hacer si tus niveles son demasiado altos o demasiado bajos?
• ¿Qué sucede si tus niveles son no regados?
• Конклюсьон

¿Qué es la glucosa?

Es posible que conozcas la glucosa con otro nombre: azúcar en la sangre. La glucosa es la clave para mantener los mecanismos del cuerpo funcionando de manera óptima. Cuando tus niveles de glucosa son óptimos, con frecuencia no lo notas. Нүглийн хорио, cuando se desvían de los límites recomendados, notarás el efecto no seluable que tiene en el funcionamiento normal del cuerpo.

Entonces, ¿qué es la glucosa, aniqamente? Es el más simple de los carbohidratos, lo que hace un monosacárido. Esto signala que tiene un azúcar. Pero, no es el único. Otros monosacáridos incluyen la fructosa, la galactosa y la ribosa.

Junto con la grasa, la glucosa es una de las fuentes de combibleible preferidas del cuerpo en forma de carbohidratos. Las personas obtienen la glucosa del pan, frutas, vegetales y productos lácteos. Necesitas los alimentos para crear la energía que te ayuda a mantenerte vivo.

Aunque la glucosa es importante, como muchas otras cosas, es mejor sarfirla de manera moderada. Los niveles de glucosa que no son saludables o están fuera de control pueden tener efectos permanentes y булш.

¿Cómo procesa el cuerpo la glucosa?

Nuestro cuerpo procesa la glucosa varias veces al día, idealmente.

Cuando comemos, comienza a trabajar de inmediato para procesar la glucosa. Las enzimas empiezan el proceso de descomposición con la ayuda del páncreas. El páncreas, que hormona como la insulina, es una parte integral de cómo nuestro cuerpo trata la glucosa үйлдвэрлэдэг. Cuando comemos, el cuerpo le avisa al páncreas que necesita liberar insulina para tratar el incremento del nivel de azúcar en la sangre.

Нүглийн хорио, algunas personas no pueden confiar en que su páncreas aparecerá para hacer el trabajo que se supone debe hacer.

Una forma en la que ocurre la diabetes es cuando el páncreas no insulina de la manera adecuada. En este caso, las personas necesitan ayuda externa (inyecciones de insulina) para procesar y regular la glucosa en el cuerpo. Otra causa de diabetes es la resistencia a la insulina, en donde el hígado no reconoce la insulina que está en el cuerpo y continúa productioniendo cantidades inadecuadas de glucosa. El hígado es un órgano importante para el control del azúcar, ya que ayuda con el almacenamiento de la glucosa y üret glucos cuando es necesario.

Si el cuerpo нь ямар ч бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд хялбар биш бөгөөд ингэснээр хүний ​​амь нас, эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Esto puede ocasionar una condición llamada cetoacidosis. Las cetonas (residuos creados cuando el hígado descompone la grasa) pueden ser tóxicas en grandes cantidades.

¿Cómo puedes examinar tu glucosa?

Чихрийн шижин өвчний оношлогоо, los niveles de glucosa es especialmente чухал ач холбогдолтой. La Mayoría de las personas con la condición están acostumbradas a realizar pruebas de azúcar en la sangre como parte de su rutina diaria.

Una de las maneras más comunes de examinary mejor la glucosa en casa es a través de una prueba de sangre muy simple. Se trata de una punción en el dedo, que se hace normalmente con una pequeña aguja llamada lanceta y production una gota que se coloca en la tira de prueba. La tira se coloca en un medidor, que mide los niveles de azúcar en la sangre. Usualmente puede proporcionarte una lectura en menos de 20 segundos.

¿Cuáles son los niveles normales de la glucosa?

Mantener los niveles de la glucosa cerca del rango хэвийн es una parte чухал ач холбогдолтой de mantener tu cuerpo trabajando eficiente y saludablemente.

Las personas que tienen чихрийн шижин өвчний талаар, ялангуяа niveles de glucosa. Antes de comer, un rango saludable es 90-130 miligramos por decilitro (mg / dL). Después de una o dos horas, debería ser menor que 180 мг / дл.

Одоо байгаа diversas razones por los que los niveles de azúcar en la sangre se pueden disparar. Algunos activadores incluyen:

• una comida pesada
• estrés
• otras enfermedades
• falta de actividad física
• omisión de medicamentos para la чихрийн шижин

¿Qué deberás hacer si tus niveles son demasiado altos o demasiado bajos?

En situaciones en las que tu nivel de glucosa es demasiado alto, la insulina te ayudará a bajarlo. Пара personas con чихрийн шижин, el azúcar demasiado alto en la sangre es una señal de que es posible que se necesite administrar insulina sintética. En situaciones menos graves, la actividad física puede ayudar a reducir tus niveles.

Un nivel de glucosa se thinka demasiado bajo cuando está en menos de 70 mg / dL. Esta Condición también se conoce como hipoglucemia y tiene el potencial de ser grave. La hipoglucemia puede ocurrir cuando las personas con con diabet without toman sus medicamentos. También puede ocurrir cuando las personas comen menos de lo normal y se ejercitan excesivamente.Consumir una comida o beber un jugo puede ayudar a incrementar los niveles de glucosa. Con frecuencia las personas con diabetes чихрийн шижин, глюкозын өвчлөл, las que pueden obtener mediante venta libre en una farmacia.

Es posible que el azúcar bajo en la sangre ocasione la pérdida del conocimiento. Si esto ocurre, es importante buscar atención médica.

¿Qué sucede si tus niveles son no regados?

Байна consecuencias a largo plazo para los niveles de glucosa no regulados. Puede ocasionar una diversidad de Condiciones, que incluye:

• мэдрэлийн эмгэг
• enfermedad cardíaca
• ceguera
• infecciones de la piel
• problemas en las articulaciones y extremidades, especialmente los pies
• deshidratación булш
• кома

Las complexaciones más graves incluyen cetoacidosis diabética y síndrome hiperosmolar hiperglucémico, ambas condiciones se relacionan con la diabetes.

Las personas a quienes les preocupa tener чихрийн шижин, deberían buscar ayuda inmediata de un médico.

Конклюсьон

Como pasa con muchas condiciones médicas, es más fácil tratar los problemas de la glucosa antes de que avancen demasiado. Los niveles saludables de glucosa son parte importante de mantener un cuerpo trabajando de manera óptima. Es esencial Consumir una dieta нь сайшаалтай, bien balanceada y complementada con ejercicio.

Нүглийн хорио, para algunas personas, esto no es suficiente. Лас personas con чихрийн шижинтэй холбоотой асуудлууд, глюкозын салатууд ба тууштай байдал. Un curso de tratamiento puede ser de ayuda. Лас хүн чихрийн шижин өвчнийг хянах хяналттай глюкозын эмчилгээнд хамрагдана, энэ нь нэмэгдсэн riesgo de problemas y хүндрэлүүд болох médicas relacionadas con la glucosa юм.

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