Шинэ биеэ бөмбөгөнд суулгаарай

Сэтгэл Ханамжтай

• Shape редакторуудаас хайлуулах хэлбэрийн дасгалын талаар нэмэлт мэдээлэл авахыг хүсвэл FusionForFitness.com хаягаар зочилно уу.
• Шалгах

Фитнессийн ертөнц баллистик болжээ. Тогтвортой байдлын бөмбөгийг Швейцарийн бөмбөг эсвэл физиолол гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь йог, пилатес, биеийн уран баримал, кардио зэрэг дасгалын нэг хэсэг болжээ.

Яагаад хайрын романс болсон юм бэ? Тогтвортой байдлын бөмбөг нь хямд байхаас гадна гайхалтай уян хатан байдаг гэж Флорида мужийн Дестин дахь Resist-A-Ball Inc-ийн үүсгэн байгуулагч, тогтвортой байдлын бөмбөгийн бэлтгэлийн анхдагч Майк Моррис хэлэв. Бөмбөг ашиглан та биеийнхээ бараг бүх булчинг чангалж, сунгаж, тэнцвэр, зохицуулалт, биеийн байдлыг сайжруулж чадна гэж тэр тайлбарлав.

Энд Моррис болон дөрвөн гайхалтай тогтворжилтын бөмбөлөг видеоны одод булчингаа сийрэгжүүлэх, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэх, илчлэг, илчлэгийг шатаах шилдэг хөдөлгөөнүүдээ зааж өгч байна. Өөрөө үзээрэй: Энэ бол бидний хийсэн бөмбөгний хамгийн төгс дасгал юм.

бөмбөг хэрхэн худалдаж авах

Тогтвортой байдлын бөмбөг нь янз бүрийн хэмжээтэй байдаг. 55 сантиметр хэмжээтэй бөмбөг нь ихэнх дунд болон ахисан түвшний дасгал хийхэд тохиромжтой гэж Resist-A-Ball-ийг үүсгэн байгуулагч Майк Моррис хэлэв. Хэрэв та эхлэгч бол Моррис 65 см-ийн хэмжээтэй бөмбөгийг санал болгож байна. Та мөн бөмбөгөн дээр босоо сууж, хөлөө шалан дээр байрлуулснаар өндөрт тохирох хэмжээг тодорхойлж болно; Үүнийг хийхдээ таны гуя шалан дээр параллель байх ёстой. Үнэ нь ихэвчлэн $ 19-35 хооронд хэлбэлздэг. Бөмбөг, шахуурга худалдаж авахын тулд resistaball.com хаягаар холбоо бариарай, эсвэл спортын дэлгүүрт очно уу.

Дасгалаа аваарай!

Shape редакторуудаас хайлуулах хэлбэрийн дасгалын талаар нэмэлт мэдээлэл авахыг хүсвэл FusionForFitness.com хаягаар зочилно уу.

Шалгах