Гэрийн хэмжлийн гель хэрхэн хийх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Найрлага
• Бэлтгэл горим

Шавар, ментол, гуарана зэрэг байгалийн гаралтай орц найрлагатай гар хийцийн аргаар багасгах гель нь цусны эргэлтийг сайжруулах, целлюлиттэй тэмцэх, орон нутгийн өөх тосыг арилгахад тусалдаг гэрийн хийцтэй сайн шийдэл бөгөөд илүүдэл шингэнийг арилгах, арьсны өнгийг сайжруулах, уналтыг багасгах үйлчилгээтэй.

Дасгал хийхийн өмнө энэ гель түрхэх нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх, хэвлий, гуя, цавинд өөх тос шатаах сайн стратеги байж болох бөгөөд арга хэмжээг багасгах эмчилгээг нөхөх сайн арга байж болох боловч үүнийг бүрэн практик болгон ашиглах хэрэгтэй. өөх тос, элсэн чихэр багатай спортоор хичээллэх, хоолны дэглэм барих.

Найрлага

• 2 халбага ногоон шавар
• 1 халбага ментол дээр суурилсан крио эмчилгээний шингэн
• 1 хоолны халбага гуаранагийн ханд

Бэлтгэл горим

Найрлагыг цэвэр саванд хийж хольж, үргэлж хуурай, агааржуулалттай газар хадгална. Гэдэс, гуя, өгзгөндөө бага хэмжээгээр түрхээд бүтээгдэхүүнийг 40 минутын турш байлгаж, хүйтэн усаар зайлуулна.Өдөрт 2 удаа эсвэл биеийн тамирын дасгал хийхдээ процедурыг давт.

Энэхүү хэмжилтийг бууруулах гель бэлтгэхэд шаардлагатай бүтээгдэхүүнийг эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрүүдээс эсвэл эмийн сангаас худалдаж авах боломжтой бөгөөд тунг бууруулах сувгийн стратегийн цэгүүдийг хүндэтгэн өөрөө массаж хийх нь хэмжүүр бууруулах гель хэрэглэх сайн арга юм. Хэрхэн энд байгааг олж мэдээрэй.