Жирэмсний үеийн хий: эхлэхэд нь юу хийх хэрэгтэй вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Үндсэн шинж тэмдгүүд
• Жирэмсэн үед хийн эмчилгээ
• Жирэмсэн үед хий арилгахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ
• Хий үүсгэдэг хоол хүнс

Гэдэсний илүүдэл хий нь жирэмсний эхэн үед үүсч, жирэмсний туршид үргэлжлэх маш түгээмэл таагүй мэдрэмж юм. Энэ нь дааврын томоохон өөрчлөлтүүдийн улмаас тохиолддог бөгөөд энэ нь ходоод гэдэсний системийг оруулаад бие махбодийн бүх эд эсийг тайвшруулахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь гэдэсний хөдөлгөөн буурч улмаар хий ихээр хуримтлагддаг.

Жирэмсэн дэх хий нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй, гэхдээ эдгээр нь жирэмсэн эмэгтэйн хэвлийгээр хүчтэй өвдөх, хэвлийгээр нь эвгүйрхэхэд хүргэж болох бөгөөд үүнийг хий үүсгэдэг хоол хүнснээс зайлсхийх, байнга зугаалах, гаа цай гэх мэт байгалийн гаралтай эмийг хэрэглэх гэх мэт энгийн арга хэмжээ авч болно.

Үндсэн шинж тэмдгүүд

Жирэмсэн үед илүүдэл хий дагалддаг хамгийн нийтлэг шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• Хэвлийн хүчтэй өвдөлт, заримдаа цээжинд цацруулж болох хатгуулах хэлбэрээр;
• Гэдэс дүүрэх;
• Өтгөн хаталт;
• Гэдэс хавагнах;
• Гэдэсний цочрол.

Жирэмсэн эмэгтэй хэвлийгээр өвдөхөөс гадна хүчтэй дотор муухайрах, гүйлгэх, бөөлжих шинж тэмдэг илэрвэл эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчид хандах нь чухал юм. Жирэмсэн үед хэвлийгээр өвдөхөд юу нөлөөлж болохыг шалгаж үзээрэй.

Жирэмсэн үед хийн эмчилгээ

Жирэмсэн үеийн хий нь эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчийн зааж өгсөн хийн эмээр эмчилж, хий ялгаруулалтыг амархан арилгаж, таагүй байдал, өвдөлтийг бууруулдаг.

• Simethicone эсвэл Dimethicone;
• Идэвхжүүлсэн нүүрс.

Жирэмсэн үед хий эмчлэх өөр нэг арга бол эмийн санд худалдаж авч болох Microlax гэх мэт бичил бургуйг түрхэх явдал юм, ялангуяа өтгөн хатах үед. Гэхдээ энэ сонголтыг эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч зааж өгөх ёстой бөгөөд жирэмсэн эмэгтэй эмчийн зааврыг дагаж мөрдөх ёстой. Жирэмсэн үед хий эмчлэх бусад эмчилгээг үзнэ үү.

Жирэмсэн үед хий арилгахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ

Илүүдэл хий арилгах, хэт их үүсэхээс зайлсхийхийн тулд дараахь энгийн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнүүд байдаг.

• Хоол боловсруулахад хэцүү, эсвэл хий үүсгэж болзошгүй хоол хүнснээс зайлсхийх;
• Хийжүүлсэн ундаа уухаас зайлсхийх хэрэгтэй;
• Усны хэрэглээг өдөрт ойролцоогоор 2.5 литр хүртэл нэмэгдүүлэх;
• Үр тариа, үр тариа гэх мэт хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ болон бусад эслэг ихтэй хүнсний бүтээгдэхүүний хэрэглээг нэмэгдүүлэх;
• Зажлах үедээ ярихаас зайлсхийх;
• Удаан идэж, бүх хоолыг сайтар зажилж идээрэй;
• Өргөн, тохь тухтай хувцас өмсөх;
• Бохь зажлахаас зайлсхий.

Алхах, амьсгалын дасгал хийх гэх мэт тогтмол дасгал хийх нь хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, гэдэсний хөдөлгөөнийг дэмжиж, хийн хэмжээг бууруулдаг.

Жирэмсэн үед илүүдэл хий эмчлэхэд маш үр дүнтэй гэрийн эмчилгээний 3 эмийг үзнэ үү.

Хий үүсгэдэг хоол хүнс

Хийн үүсгэгч, хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхийх ёстой хоолонд: эрдэнэ шиш, өндөг, байцаа, сонгино, брокколи, шош, вандуй, вандуй, шарсан хоол орно. Хий үүсгэдэг хүнсний бүтээгдэхүүний илүү бүрэн жагсаалтыг үзээрэй.

Жирэмсэн үед хоол хүнсээр дамжин хий үүсэхээс хэрхэн сэргийлэх, урьдчилан сэргийлэх талаар дараахь видеог үзээрэй.

[видео]