Нялх хүүхдийн суулгалтыг арилгах хоолны төлөвлөгөө

Сэтгэл Ханамжтай

• Энэ юу вэ?
• Энэ юу вэ?
• Би энэ талаар юу хийж чадах вэ?
• Хоолыг хянах
• Цуст Өтгөн байгаа эсэхийг шалгана уу
• Жимсний жүүсийг алгасах
• Шилэн хэрэглээ
• Пробиотикийг туршиж үзээрэй
• Takeaway

Нялх хүүхдүүдийн эцэг эхчүүд мэддэг тул заримдаа эдгээр бяцхан хүүхдүүд асар их өтгөнтэй байдаг. Ихэнхдээ энэ нь сул эсвэл шингэн байж болно. Энэ нь нэлээд түгээмэл бөгөөд бүр нэртэй байдаг: хөлд орж буй суулгалт.

Энэ юу вэ?

Нялх хүүхдийн суулгалт бол жинхэнэ өвчин, өвчин биш, харин зөвхөн шинж тэмдэг юм. Энэ нь бага насны хүүхдүүдийн дунд түгээмэл тохиолддог бөгөөд тэдний эрүүл мэндэд ямар ч аюул занал учруулахгүй. Нялх хүүхдийн суулгалт нь ихэвчлэн дараах шинж тэмдгүүдтэй байдаг.

• Суулгалт нь өвдөлтгүй байдаг.
• Суулгалт нь ихэвчлэн муухай үнэртэй байдаг.
• Хүүхэд дор хаяж дөрвөн долоо хоног дараалан том, хэлбэргүй өтгөнөөр гурван ба түүнээс дээш удаа өвддөг.
• Суулгалт нь ихэвчлэн шингэцгүй хоол, салст агуулдаг.
• Суулгалт сэрүүн цагт тохиолддог.
• Шинж тэмдэг нь 6-36 сартайгаас эхэлдэг боловч сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд дамждаг.
• Шинж тэмдэг нь ихэвчлэн сургуулийн наснаас эсвэл эрт үед арилдаг бөгөөд хүүхдүүдийн 40 сартайд нь суулгалтгүй байдаг.

Нийтлэг олдвор бол суулгалт нь ихэвчлэн гастроэнтерит өвчний дараа эхэлдэг. Энэ нь ихэвчлэн халуурах, хэвлийгээр өвдөх, бөөлжих, гүйлгэх өвчин үүсгэдэг ходоод, гэдэсний вирусын халдвар юм. Энэхүү цочмог, хүчтэй өвчнөөс эдгэрсний дараа хүүхэд дээр дурдсанчлан өвдөлтгүй байнга өтгөнөө үргэлжлүүлж болох боловч төгс сайн ажиллаж байна. Энэ нөхцөлд эцэг эхчүүд ихэвчлэн "өвчин" үргэлжилж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг боловч хүүхэд нь эрүүл саруул, өсч томорч, идэж, сайн сайхан байгаа нь халдварт өвчний үеийнхээс ялгаатай байв.

Энэ юу вэ?

Хэрэв нялх хүүхдийн суулгалт нь халдварт өвчнөөс ялгаатай бол хүүхэд нь зүгээр байгаа бол түүнийг юу үүсгэдэг вэ? Энэ нь бүрэн мэдэгддэггүй, гэхдээ хамгийн сүүлийн үеийн онол бол олон хүчин зүйл нөлөөлдөгдараахь.

• Хоолны дэглэм: Хүүхдүүд ихэвчлэн фруктоз, сорбитолын агууламж өндөртэй жүүс болон бусад шингэнийг нярай хүүхдийн суулгалттай холбодог. Өөх тос багатай, эслэг багатай хоолны дэглэмийг мөн хэрэглэсэн болно.
• Гэдэс дамжин өнгөрөх хугацаа нэмэгдсэн: Зарим нялх хүүхдүүдийн хувьд хоол хүнс бүдүүн гэдсээр маш хурдан дамждаг тул ус бага шингэдэг тул өтгөн нь сулардаг.
• Биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн нэмэгдсэн: Хөдөлгөөнийг ерөнхийдөө өтгөн ялгадас нэмэгдсэнтэй холбодог.
• Гэдэсний микрофлор: Хүн бүрийн гэдэс дотор олон тэрбум нян байдаг боловч эдгээр нь хоол боловсруулахад тусалдаг зайлшгүй шаардлагатай нян юм. Гэсэн хэдий ч энэхүү өтгөн микробиомын будалт нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг бөгөөд зарим нялх хүүхдүүдэд илүү өтгөн ялгадас үүсгэдэг бактерийн цуглуулга байдаг.

Би энэ талаар юу хийж чадах вэ?

Бага насны суулгалттай хүүхэд тодорхойлолтын дагуу эрүүл саруул, цэцэглэн хөгжиж байгаа тул ихэнх мэргэжилтнүүд эмийн эмчилгээ огт хийхгүй байхыг зөвлөж байна.

Тийм ч учраас энэ нь үнэхээр өвчин биш тул хөлд орж буй суулгалтыг эмчлэх "эмчилгээ" байдаггүй. Гэхдээ үүнийг сайжруулахын тулд зарим зүйлийг хийж болно.

Хоолыг хянах

Хоолны өдрийн тэмдэглэл хөтлөж, суулгалтын хэмжээ, давтамж, цаг хугацаатай холбон тайлбарлаарай. Энэ нь таны хүүхдийн эмчид хоолонд дургүй болох, харшил өгөх гэх мэт суулгалтын бусад шалтгааныг арилгахад тусална.

Цуст Өтгөн байгаа эсэхийг шалгана уу

Өтгөн дотор цус байхгүй эсэхийг шалгаарай. Энэ нь живхтэй хүүхдүүдийн хувьд мэдээжийн хэрэг мэт санагдаж байна, гэхдээ тэд үүнийг танд дурсахгүй байж магадгүй тул вааранд сургагдсан хүмүүсийн өтгөнийг сайтар шалгаж үзээрэй. Хэрэв өтгөнөөс цус гарсан бол хүүхдийнхээ эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй.

Заримдаа өтгөний цус нь микроскопийн шинжтэй байдаг тул таны хүүхдийн эмч ямар нэгэн асуудал гарсан тохиолдолд ялгадаснаас дээж авахыг хүсч, цусыг нь шинжилж үзээрэй.

Нэмж дурдахад, хэрэв таны хүүхэд жингээ хасах, жингээ хасах, бөөлжих, халуурах, хэвлийгээр өвдөх, өтгөн ялгадсаар тослог ихтэй байвал суулгалт өвчнөөр өвдсөн тохиолдолд эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Жимсний жүүсийг алгасах

Спортын ундаа, сод зэрэг жүүс болон бусад шингэнийг фруктоз, сорбитолоор хязгаарлаарай. Шүүсний нийт хэмжээг, хэрэв байгаа бол өдөрт 8 унциас бага байлга.

Шилэн хэрэглээ

Илүү их эслэг нь ялгадасыг бэхжүүлж өгдөг. Үр тариа, талх, шош, шинэ жимс, ногоог сонгоорой. Мөн хоолны дэглэмд бага зэрэг илүү өөх тос нэмэх нь бас тус болно.

Өөх тосны хэрэглээг хязгаарлахад маш их анхаарал хандуулдаг тул энэ нь гайхмаар байж магадгүй юм. Гэхдээ хэрвээ таны хөлд орж байгаа хүүхэд илүүдэл жингүй, ихэнх хүмүүсийн адил их хэмжээний дасгал хийдэг бол бага зэрэг илүүдэл өөх тос сайн байх ёстой. Энэ нь таны хүүхдэд тохирох эсэхийг заавал эмчид хандаарай. Хэрэв та өөх нэмж байвал цагаан идээ, авокадо, чидун жимсний тос, өндөг зэрэг эрүүл өөх тос болгоно.

Пробиотикийг туршиж үзээрэй

Пробиотик эмийг эмийн сангаас авах боломжтой. Пробиотикууд нь таны биед ашигтай амьд бактери ба мөөгөнцөр юм. Эдгээр нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй байх магадлалтай. Гэсэн хэдий ч эдгээрийг үр дүнтэй болохыг харуулсан судалгаа байхгүй байна.

Takeaway

Хэрэв та дээрх бүх зүйлийг хийсэн бол таны хүүхэд үнэхээр өсч, идэж, хэвийн ажиллаж байгаа боловч суулгалт өвчтэй хэвээр байгаа бол санаа зовох шаардлагагүй болно.

Энэ нь бага насны хүүхдүүдийн нэг асуудал бөгөөд энэ нь эцэг эхийн хувьд эсвэл хүүхдээ цэвэрлэх ёстой хүнд хамаагүй хамаатай зүйл юм. Хэрэв бусад бүх зүйл зүгээр бол хөлд орж буй хүүхдийн суулгалтыг тархи, шүдээ хавирах, эрхий хуруугаа хөхөхтэй адил төстэй гэж үзээрэй. Энэ нь бас өнгөрөх болно.