Альцгеймерын үе шат бүрийн дасгал

Сэтгэл Ханамжтай

• Альцгеймер өвчний физик эмчилгээний ашиг тус
• Альцгеймерийн эрт үеийн дасгалууд
• Завсрын Альцгеймер өвчний дасгал
• Альцгеймер өвчний дэвшилтэт дасгалууд

Альцгеймер өвчний физик эмчилгээг өвчний эхний шатанд байгаа, алхах, тэнцвэржүүлэхэд хүндрэлтэй гэх мэт шинж тэмдэг илэрсэн өвчтөнүүдэд долоо хоногт 2-3 удаа хийх хэрэгтэй. удаан хугацааны туршид бие даасан байдал. Гэсэн хэдий ч хэвтрийн өвчнөөр өвчилсөн үе шатанд булчингийн хатингараас зайлсхийх, үе мөчний далайцыг хадгалахын тулд өдөр бүр физик эмчилгээ хийлгэх нь чухал юм.

Альцгеймерийн өвчин бол ой санамж, танин мэдэхүйн чадвараа алдах шинж чанартай аажим аажмаар доройтох өвчин бөгөөд энэ нь хоол хүнс, эрүүл ахуй зэрэг өдөр тутмын амьдралын хамгийн энгийн ажлуудыг хийхэд хэцүү / боломжгүй болгодог. Энэ өвчин нь ихэвчлэн ахмад настанд тохиолддог бөгөөд ховор тохиолддог ч гэсэн 30-50 насны хооронд эрт хөгжиж болно. Эмчилгээ нь эм, хангалттай хоол хүнс, физик эмчилгээний дасгалуудаас бүрддэг бөгөөд өвчний явцыг удаашруулж, амьдралын чанарыг сайжруулах зорилготой юм.

Альцгеймер өвчний физик эмчилгээний ашиг тус

Альцгеймер өвчтэй өндөр настай хүмүүст зориулсан физик эмчилгээний эмчилгээ нь дараахь зорилготой.

• Хувь хүн илүү чөлөөтэй хөдлөхөд нь тусална уу, тухайлбал, орондоо явах, суух эсвэл алхах зарим бие даасан байдал, хөдөлгөөнийг хадгалах;
• Булчин гацахаас сэргийлээрэй өвдөлт намдаах, өдөр тутмын эрүүл ахуй гэх мэт даалгаврыг хүндрүүлдэг, хатингаршсан;
• Сайн үеийг зөвшөөрнө үү, өдөр тутмын ажлуудыг гүйцэтгэх;
• Ясны хугаралд хүргэж болзошгүй уналтаас зайлсхийх, мэс заслын эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай хүмүүс;
• Булчингийн өвдөлтөөс зайлсхийх, яс, шөрмөс, энэ нь тааламжгүй байдал, эмгэгийг үүсгэдэг.

Ийм байдлаар физик эмчилгээ нь тухайн хүнд өдөр тутмын ажлуудаа ганцаараа эсвэл аль болох бага тусламжтайгаар гүйцэтгэх чадвартай байхын тулд зарим бие даасан байдлыг хадгалах боломжийг олгодог. Нэмж дурдахад дангаараа хөдлөх, дайчлах чадвар нь өтгөн хатах, амьсгалын замын халдвар эсвэл хэвтрийн өвчнүүд үүсэх зэрэг өвчний нийтлэг бэрхшээлийг хойшлуулахад тусалдаг.

Альцгеймерийн эрт үеийн дасгалууд

Ерөнхийдөө тухайн хүн өөрийгөө Альцгеймер өвчтэй гэдгээ мэдээд аэробик, хүч чадал, тэнцвэртэй байдал, зохицуулалтын дасгал хийх ёстой тул Альцгеймерийн хамгийн сүүлийн тохиолдлуудад жин, бөмбөг, алхах, гүйх, усанд сэлэх, усан аэробик зэрэг дасгалууд ашиг тусаа өгөх болно. болон Пилатес.

Бусад дасгалууд нь өдөр бүр дор хаяж 30 минутын турш явган алхах, харилцан яриагаа үргэлжлүүлэх, унадаг дугуй унах явдал юм. Тиймээс эмчилгээнд маш сайн нэмэлт бөгөөд ингэснээр Альцгеймер өвчний явцыг удаашруулна. Булчинг бэхжүүлэх дасгалууд, тухайлбал жингийн дасгал хийхийг урьж байна.

Завсрын Альцгеймер өвчний дасгал

Гэртээ хийж болох дасгалуудыг ойлгоход хялбар байх ёстой бөгөөд ингэснээр өвчтөн ойлгож, өдөр тутмын үйл ажиллагаатай төстэй байх ёстой бөгөөд ингэснээр оюуны болон хөдөлгөөний идэвхийг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Эдгээрийг ядарч сульдахаас зайлсхийхийн тулд богино хугацаанд өдөрт хэд хэдэн удаа хийх хэрэгтэй. Зарим жишээ нь:

1. Хашаан дотор алхах эсвэл бүжиглэх;
2. Толгой дээрээ хуванцар бөмбөг тавиад өөрийгөө тэнцвэржүүлэхийг хичээ;
3. Өөрийнхөө болон асран хамгаалагчийн үсийг самнаж, самнаж сургах;
4. Цамцан дээрх товчлууруудыг чангалах;
5. Нэг хөл дээр зогс;
6. Хажуугаар, мөн хэлхээний хэлбэрээр алхах;
7. 2-3 кг жинтэй гар өргөх;
8. Хана налан суугаа squats;
9. Нэг хөлийн урд нөгөө хөлөөрөө алхах;
10. Hula цагираг ашиглан дахин ачаалах;
11. Өвдөгний шалан дээр тулгуурласан хэвлийн банз;
12. Хэвлийн гүүр.

Дасгалыг физиотерапевт ба асран хамгаалагч өөрөө хийж гүйцэтгэх боломжтой бөгөөд сургалтын шаардлагад нийцүүлэн өөрчилж болох бөгөөд сургалтанд илүү их өөрчлөлт оруулах нь тухайн үйл ажиллагааны сонирхлыг нэмэгдүүлдэг.

Альцгеймер өвчний дэвшилтэт дасгалууд

Өндөр түвшний Альцгеймер өвчний үед хүн орондоо хэвтэж эсвэл сууж байхдаа ч тэнцвэрээ алдахад хүндрэлтэй байдаг. Энэ тохиолдолд өвчтөнийг булчингийн массыг алдах, булчин, үе мөчний хатуурал үүсэхээс сэргийлж, өдөр бүр физиотерапевтын хамт физик эмчилгээ хийлгэж байх ёстой.

Физик эмчилгээний эмч нь боломжтой бол өвчтөний хамтарч ажиллахыг хүсч энгийн бэхжүүлэх, сунгах дасгалыг зааж өгөх ёстой. Мөн дайчлах, TENS, хэт авиан, хэт улаан туяа болон бусад термо-эмчилгээний нөөц зэрэг нөөцийг ашиглах зэрэг аргыг ашиглаж болно.

Энэ өвчний талаар, түүнээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх, Альцгеймер өвчтэй хүнийг хэрхэн арчлах талаар илүү ихийг олж мэдэх.