Оношлогдсон үедээ эндометриозын талаар мэдэхийг хүсч байсан 6 зүйл

Сэтгэл Ханамжтай

• Бүх эмч нар эндометриозын мэргэжилтнүүд байдаггүй
• Аливаа эм уух эрсдэлийг мэдэж аваарай
• Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн дээр очиж үзээрэй
• Хүн бүр үргүйдлийг дийлэхгүй
• Бүх зүйл таны мөрөөдөж байснаас илүү сайн болж чадна
• Тусламж авах

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Эмэгтэйчүүдийн аль аль нь эндометриоз өвчтэй байдаг. 2009 онд би эдгээр эгнээнд элссэн.

Нэг ёсондоо би азтай байсан. Ихэнх эмэгтэйчүүдэд өвчний шинж тэмдэг илэрснээс хойш дунджаар 8.6 жил оношлогддог. Оношлогоо нь мэс засал хийх шаардлагатай болдог гэх мэт олон шалтгааны улмаас хойшлогдож байгаа юм. Миний шинж тэмдгүүд маш хүчтэй байсан тул зургаан сарын дотор мэс засал, оношилгоо хийлгэсэн.

Гэсэн хэдий ч хариулт авсан нь би эндометриозоор ирээдүйгээ авахад бүрэн бэлтгэлтэй байсан гэсэн үг биш юм. Эдгээр нь олон жилийн туршид сурч мэдсэн зүйл байсан бөгөөд би тэр дороо танигдахыг хүсч байна.

Бүх эмч нар эндометриозын мэргэжилтнүүд байдаггүй

Надад гайхалтай OB-GYN байсан, гэхдээ тэр над шиг хүнд хэргийг хянах чадваргүй байсан. Тэр миний анхны хоёр мэс заслыг хийж дуусгасан боловч би тус бүрээс хэдэн сарын дараа маш их шаналж байсан.

Би тайрах мэс заслын талаар сурахаасаа өмнө хоёр жилийн турш тулалдаж байсан бөгөөд Америкийн Эндометриозын сангаас эндометриозыг эмчлэх "алтан стандарт" гэж нэрлэдэг.

АНУ-д маш цөөн тооны эмч нар тайрах мэс засал хийлгэх чиглэлээр сургагдсан байдаг бөгөөд миний эмч мэдээж тийм биш байсан. Үнэндээ тэр үед миний муж Аляскад бэлтгэгдсэн эмч нар байгаагүй. Би Калифорни руу нөхөн үржихүйн эндокринологийн дэд мэргэжлээр сурч, самбарын гэрчилгээ авсан эмэгтэйчүүдийн эмч Эндрю С.Куктай уулзахаар явлаа. Тэр миний дараагийн гурван мэс заслыг хийсэн.

Энэ нь үнэтэй бөгөөд цаг хугацаа их шаарддаг байсан ч эцэст нь надад маш их үнэ цэнэтэй юм. Сүүлийн мэс засал хийснээс хойш таван жил өнгөрч байна, би түүнтэй уулзахаасаа илүү их зүйлийг хийж байна.

Аливаа эм уух эрсдэлийг мэдэж аваарай

Намайг анх онош тавихад эмч нар эндометриоз өвчтэй олон эмэгтэйд лейпролидийг өгөх нь түгээмэл хэвээр байв. Энэ бол эмэгтэй хүнийг түр зуурын цэвэршилтэнд оруулах тарилга юм. Эндометриоз нь гормоны нөлөөнд автдаг тул гормоныг зогсоосноор өвчнийг бас зогсоож болно гэсэн бодол төрж байна.

Зарим хүмүүс лейпролид агуулсан эмчилгээг туршиж үзэхэд сөрөг үр дагавар ихтэй байдаг. Жишээлбэл, эндометриоз өвчтэй эмэгтэй өсвөр насны хүүхдүүдийг хамарсан нэг 2018 онд лейпролид агуулсан эмчилгээний дэглэмийн гаж нөлөөг ой санамж муудах, нойргүйдэх, халуу оргих өвчний жагсаалтад оруулсан болно. Зарим судалгаанд оролцогчид эмчилгээгээ зогсоосны дараа ч гаж нөлөөг нь эргэлт буцалтгүй гэж үздэг.

Миний хувьд энэ эмэнд зарцуулсан зургаан сар үнэхээр миний хамгийн их шаналж байсан үе байлаа. Миний үс унаж, хоол ундаа барихад асуудал тулгарч, би ямар нэгэн байдлаар 20 орчим фунт жин нэмсэн бөгөөд ерөнхийдөө өдөр бүр ядарч сульдах мэдрэмж төрдөг байв.

Би энэ эмийг хэрэглэсэндээ харамсаж байна, хэрэв үүнээс үүдэх гаж нөлөөний талаар илүү ихийг мэдэж байсан бол үүнээс зайлсхийх байсан.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн дээр очиж үзээрэй

Шинээр оношлогдсон эмэгтэйчүүд эндометриозын хоолны дэглэмийн талаар олон хүний ​​яриаг сонсох байх. Энэ бол олон эмэгтэйчүүдийн тангараг өргөдөг нэлээд хасах хоолны дэглэм юм. Би үүнийг хэд хэдэн удаа туршиж үзсэн боловч ямар нэгэн байдлаар үргэлж улам дорддог.

Олон жилийн дараа би хоол тэжээлийн мэргэжилтэн дээр очиж, харшлын шинжилгээ хийлгэсэн. Үр дүн нь улаан лооль, сармис зэрэгт мэдрэмтгий чанар өндөр байгааг харуулсан - эндометрийн хоолны дэглэм барьж байхдаа би үргэлж их хэмжээгээр хэрэглэдэг байсан хоёр хоолыг хэрэглэсэн. Тиймээс, үрэвслийг бууруулахын тулд цавуулаг, цагаан идээгээ хасч байхдаа хувьдаа мэдрэмтгий хоолондоо нэмэрлэж байсан.

Тэр цагаас хойш би хамгийн сайн мэдэрдэг Low-FODMAP хоолны дэглэмийг олж мэдсэн. Цэг? Хоолны дэглэмд томоохон өөрчлөлт хийхээс өмнө хоол тэжээлийн мэргэжилтэн дээр очиж үзээрэй. Эдгээр нь таны хувийн хэрэгцээнд тохирсон төлөвлөгөө боловсруулахад туслах болно.

Хүн бүр үргүйдлийг дийлэхгүй

Энэ бол залгихад хэцүү эм юм. Энэ бол миний бие, сэтгэл санааны эрүүл мэндийн төлбөрийг төлж, удаан хугацааны туршид тэмцэж байсан зүйл юм. Миний банкны данс бас хохирсон.

Судалгаанаас үзэхэд эндометриоз өвчтэй эмэгтэйчүүдэд үргүйдэл байдаг. Хүн бүр найдвар төрүүлэхийг хүсдэг боловч үржил шимийг эмчлэх нь хүн бүрт амжилтанд хүрдэггүй. Тэд миний төлөө биш байсан. Би залуу, өөрөөр эрүүл байсан ч ямар ч мөнгө, даавар намайг жирэмсэн болгож чадахгүй.

Бүх зүйл таны мөрөөдөж байснаас илүү сайн болж чадна

Би хэзээ ч жирэмслэхгүй байсан гэдэгтэй эвлэрэх гэж нэлээд удлаа. Би үнэхээр уй гашуугийн үе шатуудыг туулсан: үгүйсгэх, уурлах, наймаа хийх, сэтгэл гутралд орох, эцэст нь хүлээн зөвшөөрөх.

Намайг хүлээн авах тэр шатандаа хүрсний дараахан бяцхан охин үрчилж авах боломж надад олдсон юм. Энэ бол миний ганц жилийн өмнө бодож үзэхийг хүсээгүй сонголт байсан юм. Гэхдээ цаг нь зөв болж, зүрх сэтгэл минь өөрчлөгдсөн байв. Хоёр дахь нь би түүн рүү нүдээ нээгээд - тэр минийх байх ёстой гэдгийг би мэдсэн.

Өнөөдөр тэр бяцхан охин 5 настай. Тэр бол миний амьдралын гэрэл, надад тохиолдох хамгийн сайхан зүйл юм. Замдаа урсгасан нулимс бүр намайг түүн рүү хөтлөх зорилготой байсан гэдэгт би үнэхээр итгэдэг.

Үрчлэх нь бүх хүмүүст зориулагдсан гэж би хэлээгүй. Хүн бүр ижил аз жаргалтай төгсгөлтэй болно гэж би хэлээгүй. Тэр үед болж бүтэж байгаа бүх зүйлд итгэж найдаж байсан бол гэж л хэлээд байна.

Тусламж авах

Endometriosis-тай харьцах нь миний урьд өмнө тохиолдож байгаагүй хамгийн тусгаарлагдмал зүйлсийн нэг байсан. Би анх оношлогдохдоо 25 настай, залуу, ганц бие байсан.

Миний найзуудын ихэнх нь гэрлэж, нялх хүүхэдтэй байсан. Би хэзээ ч гэр бүлтэй болох юмсан гэж бодоод бүх мөнгөө мэс засал, эмчилгээнд зарцуулж байсан. Найзууд маань надад хайртай байсан ч тэд ойлгохгүй байсан нь надад юу мэдэрч байгаагаа хэлэхэд хэцүү болсон.

Энэ тусгаарлалтын түвшин нь зайлшгүй сэтгэлийн хямралыг улам бүр дордуулж байна.

Endometriosis нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг эрс нэмэгдүүлдэг гэж 2017 оны өргөн хүрээний тоймд дурджээ. Хэрэв та тэмцэж байгаа бол ганцаараа биш гэдгээ мэдэж аваарай.

Миний хийсэн хамгийн сайн зүйл бол надад тохиолдсон уй гашуугийн мэдрэмжийг даван туулахад туслах эмчилгээний эмч олох явдал байв. Би мөн блог, эндометриозын мэдээллийн самбараар дамжуулан онлайнаар тусламж эрэлхийлсэн. Би 10 жилийн өмнө анх "онлайнаар" танилцаж байсан зарим эмэгтэйчүүдтэйгээ өнөөдөр ч холбоотой. Чухамдаа энэ бол надад доктор Күүкийг олоход тусалсан эмэгтэйчүүдийн нэг юм.

Боломжтой газраасаа дэмжлэг хайж олох. Онлайнаар хайж, терапевт авч, эмчтэйгээ уулзаж, таныг өөртэйгөө холбоотой бусад эмэгтэйчүүдтэй холбох санаа бодлын талаар ярилц.

Та ганцаараа ийм зүйл хийх шаардлагагүй.

Лиа Кэмпбелл бол Аляскийн Анкоридж хотод амьдардаг зохиолч, редактор юм. Охиноо үрчилж авахад хүргэсэн цуврал үйл явдлын дараа ганц бие ээж ганц сонголт хийжээ.Ганц үргүйдэлтэй эмэгтэй”Гэсэн сэдвээр үргүйдэл, үрчлэлт, эцэг эхийн сэдвээр нэлээд бичжээ. Та Leah-тай холбогдох боломжтой Facebook, тэр вэбсайт, ба Twitter.