Жин хасахын тулд анарыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Анар жимсний жүүс
• Анар хальслах цай
• Шинэ анар хэрхэн идэх вэ

Анар нь цөөн калори илчлэг агуулдаг бөгөөд нүүрс усны солилцоонд тусалдаг, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, өөх тос шатаахыг идэвхжүүлдэг С аминдэм, цайр, В витаминаар баялаг супер антиоксидант жимс тул жингээ хасахад тусалдаг.

Тиймээс жингээ хасахын тулд өдөр бүр анарны хальснаас жүүс эсвэл цай уух хэрэгтэй. Шүүс нь шээс хөөх эм, цай нь үрэвслийн эсрэг хүчтэй бодисын солилцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг тул жин хасах эмчилгээнд бие биенээ нөхдөг. Бэлтгэх арга:

Анар жимсний жүүс

Анар жимсний шүүсийг чихэрлэг зүйлгүйгээр өглөө, өглөөний хоолны өмнө эсвэл өглөөний цай уух хэрэгтэй. Үр нөлөөг нь сайжруулахын тулд та 1/2 нимбэгний шүүс, 1 ширхэг цагаан гаа нэмж болно.

Орц:

• 2 анар
• 200 мл ус

Бэлтгэл ажил: Анар жимсний целлюлозыг устай хамт хутгаад дараа нь ууна. Үүнийг сэрүүн болгохын тулд целлюлозын хамт зодохын тулд мөсөн чулуу нэмж өгөх хэрэгтэй.

Анар хальслах цай

Анарны хальс нь жимсний хамгийн үрэвслийн эсрэг хэсэг бөгөөд жин хасах явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул арьсыг илүү чийгшүүлж, залуужуулж, целлюлитгүй байлгахаас гадна дааврын нийлэгжилтийг сайжруулж, дархлааг бэхжүүлдэг.

Цайг чанахын тулд та 10 грамм анарны хальсыг 1 аяга буцалсан усанд хийж галаа унтрааж, савыг 10 минутын турш дарна. Энэ хугацаанаас хойш та бүлээн цайгаа ууж, өдөрт 2-3 удаа давтан хийж, чихэр уух хэрэгтэй.

Шинэ анар хэрхэн идэх вэ

Анарыг байгалийн хэлбэрээр нь шинэхэн байдлаар идэж болно, энэ нь сэтгэлийн түгшүүртэй үед идэх хүслийг хянах сайн стратеги юм. Үрийг нь илүү хялбар арилгахын тулд та жижиг халбага хэрэглэж эсвэл анарны том хэсгүүдийг хүйтэн усанд дүрж болно, ингэснээр хальснаас үрийг суллахад тусалдаг.

Үрийг нь жимсний целлюлозын хамт идэж болно, эсвэл зүгээр идэж байхдаа хаяж болно. Гэсэн хэдий ч үрийг хэрэглэх нь хоолонд агуулагдах эслэг, антиоксидант хэмжээг ихэсгэж, бие махбодид илүү их шим тэжээл авчрахад тусалдаг. Анар жимсний бүх ашиг тусыг үзээрэй.